許多人平時(shí)都是非常注重保養(yǎng)自己的頭發(fā)的，因?yàn)轭^發(fā)的狀態(tài)如何往往也是能夠影響到一個(gè)人的外在形象的，所以許多人都經(jīng)常會(huì)采取各種措施來幫助自己護(hù)理頭發(fā)，那么頭發(fā)該怎么護(hù)理？頭發(fā)的護(hù)理方法有哪些？護(hù)理頭發(fā)都有哪些誤區(qū)？

1、頭發(fā)護(hù)理誤區(qū)

1.經(jīng)常染發(fā)

染發(fā)很講究技巧，如果為了省錢圖方便，自己下手染的話，將會(huì)留下許多隱患。秀發(fā)損傷后很難養(yǎng)護(hù)回去，嚴(yán)重?fù)p傷就需要趕緊將頭發(fā)剪掉，可見染發(fā)不是一定自己就能操作的事情，它對技術(shù)的要求比大家想得要多些。染發(fā)帶來一時(shí)不錯(cuò)的新奇效果，但是為了這效果損傷發(fā)質(zhì)就會(huì)得不償失，要相信自然美才是真的美。

2.拔白頭發(fā)

很多人處理白頭發(fā)，都覺得直接拔了比較省心，其實(shí)這很容易加快頭發(fā)的老化。原因在于白頭發(fā)的拔除會(huì)影響頭皮健康，老地方損傷無法再生新發(fā)的話，頭皮的老化范圍很容易擴(kuò)大。因此，如果實(shí)在討厭白頭發(fā)，最好到理發(fā)店染一染，這樣就能讓頭發(fā)重新煥發(fā)魅力。要知道，出現(xiàn)白發(fā)的頭皮本就脆弱，所以請不要進(jìn)一步加重頭皮的負(fù)擔(dān)。

3.晨間洗澡

不少人喜歡把晚上的澡改為晨間洗，這樣使得上午顯得更有精神氣，但是洗澡的時(shí)候最好被清潔頭發(fā)。這主要因?yàn)轭^發(fā)在晚11點(diǎn)至早晨兩點(diǎn)間屬于快速生長階段，所以洗頭發(fā)趕在晚上11點(diǎn)前十分重要。晚上洗澡有利于身心放松，使睡眠質(zhì)量得以提高，讓夜間身體更加干凈舒適。更何況頭發(fā)對顏值起著重要作用，要是已經(jīng)花費(fèi)無數(shù)功夫養(yǎng)護(hù)，還落得頭發(fā)枯萎分叉那實(shí)在讓人很難釋懷。

2、頭發(fā)分叉怎么辦

1、剪頭發(fā)：這是一個(gè)最直接的解決方法，直接去理發(fā)店剪掉分叉的頭發(fā)，如果不修剪的話，那么長發(fā)的發(fā)尾還是會(huì)繼續(xù)分叉，在分叉的地方剪掉一英寸效果最好。

2、洗發(fā)水幫忙：有很多人的發(fā)質(zhì)適合比較溫和的洗發(fā)水，這對于頭發(fā)修養(yǎng)很有效果，在頭發(fā)洗干凈之后怎么能忘記給頭發(fā)補(bǔ)給營養(yǎng)呢?當(dāng)然是選擇適合自己發(fā)質(zhì)的護(hù)發(fā)素。

3、減少燙染頭發(fā)的次數(shù)：很多女生因?yàn)閻勖揽偸钦垓v自己的頭發(fā)，燙發(fā)、染發(fā)頻繁的進(jìn)行，這些化學(xué)處理，這直接傷害到了頭發(fā)營養(yǎng)，讓頭發(fā)中的營養(yǎng)迅速喪失，這直接導(dǎo)致分叉情況加劇。

4、清理頭發(fā)上的灰塵：每次在梳頭的時(shí)候，或者在睡覺的時(shí)候，大家只是清理自己的臉部，卻忘記了頭發(fā)上也存在灰塵，所以這才會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)上有很多的污垢，這也到導(dǎo)致女生頭發(fā)分叉的最大原因。

5、出門防曬：不管是那個(gè)季節(jié)，陽光的照曬還是不能避免，在戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候我們應(yīng)該做好完全的護(hù)發(fā)準(zhǔn)備，準(zhǔn)備一頂帽子，在活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候要洗頭發(fā)，這樣能夠起到滋潤頭發(fā)的好處。

6、保證充足的睡眠時(shí)間：很多白領(lǐng)女性總是喜歡熬夜，這樣的不良好生活習(xí)慣，直接會(huì)導(dǎo)致肥胖，而且也會(huì)傷害到頭發(fā)的正常呼吸，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，防止疲勞過度。

7、按摩頭皮：經(jīng)常食用鬃毛刷來按摩頭皮，這樣能夠促進(jìn)頭部血液循環(huán)，增加油脂分泌，這對于頭發(fā)生長很有效果。