隨著歲月的增長，正所謂歲月是把殺豬刀，它會偷走我們光鮮亮麗的容顏，讓我們慢慢變得蒼老，在臉上留下很大皺紋。女人在過了25歲以后，就要學(xué)會抗皺護(hù)膚了。生活中有些美容時尚達(dá)人會使用橄欖油來除皺，那么橄欖油可以去除肥胖紋嗎？橄欖油可以去除妊娠紋嗎？

1、橄欖油去皺

可能不少的朋友會問橄欖油去皺行嗎?答案是可以的。使用橄欖油護(hù)膚，對于皮膚上出現(xiàn)的粗糙感覺和皺紋都是很有幫助的。橄欖油對紫外線有著特別的吸收能力，能夠防止因為太陽暴曬或者是寒冷天氣對肌膚造成的損傷。適當(dāng)使用，可以恢復(fù)肌膚的自然彈性，變得柔嫩而且有光澤。對于生產(chǎn)后的媽媽肚子上妊娠紋或者是一些陳舊性的痕跡等，都有著不錯的療效。

那么應(yīng)該怎么使用橄欖油去皺呢?假如是臉上的魚尾紋、細(xì)紋或者是眼部的細(xì)紋，我們可以在少量的蘆薈膠中加入兩滴的橄欖油，混合均勻后把它涂抹在有細(xì)紋的地方，只要輕輕涂抹就能夠被肌膚吸收，幫助潤澤皺紋，減淡痕跡。對于妊娠紋，肥胖紋一般是需要使用一茶匙的橄欖油，把它涂抹在有紋的地方，用雙手進(jìn)行輕輕的按摩，堅持使用，就能夠看到妊娠紋在逐漸變淺的了。

2、橄欖油護(hù)膚潤膚

假如是那些優(yōu)質(zhì)的，提純的橄欖油，它里面是含有非常豐富的天然維生素e、a、b、d、k、f等等。此類的橄欖油能夠非常溫和的滋養(yǎng)肌膚，而且不含有人工化學(xué)化妝品造成的副作用。因此能夠讓我們干燥暗淡的肌膚恢復(fù)啞光感的光澤，讓皮膚變得柔嫩。另外天然橄欖油中含有多種人體需要的營養(yǎng)成分，組成部分中的多種天然脂溶性維生素，都是對滋養(yǎng)自己非常有幫助的。

那么應(yīng)該怎樣用橄欖油護(hù)膚潤膚呢?用橄欖油敷臉，首先用溫水清潔好臉上的油脂污垢，干凈的毛巾擦干水分后，用化妝棉或者是棉花等蘸取適量的橄欖油，把它均勻的涂抹在臉上，等待大概10~15分鐘，把熱毛巾蓋在臉上敷面。最后用干毛巾把臉部輕輕擦拭就可以了。

當(dāng)然我們可以使用橄欖油把body也滋潤一番，每次趁著沐浴后毛孔張開的時間，我們可以在身體上涂抹適量的橄欖油，然后使用熱毛巾把涂了橄欖油的部位進(jìn)行包裹，等待十分鐘，接著用溫水把身體沖洗干凈，毛巾擦干。你很快就能夠感受到肌膚得到了滋潤了。

3、橄欖油自制去皺面膜

1、牛奶橄欖油祛皺面膜

材料：鮮牛奶一大湯匙 橄欖油一小匙 面粉適量

制作方法：用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻

美白功效：將調(diào)好的橄欖油面膜敷在臉上，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，有效撫平皺紋，緊致肌膚。

2、橄欖油+玫瑰精油抗衰老面膜

材料：橄欖油10ml 玫瑰精油3滴

制作方法：將橄欖油和玫瑰精油調(diào)在一起，也可以加入少許面粉挑勻成糊狀敷在臉上，或者用一塊面膜紙浸入油中。

美白功效：將自制好的面膜直接敷于臉上，有很好的美白保濕功效?？顾ダ瞎πб膊诲e，建議每周做3次。

4、抗皺生活建議

一，運動法去除皺紋

1、行走：與呼吸相結(jié)合，行走不宜過快，行走的時候腳跟先落地，還有強(qiáng)腎固本的作用。

2、跑步：采用慢跑，慢跑時，身體上下起伏不要太大，要平緩。調(diào)動全身的機(jī)理，加快新陳代謝，可以減去體內(nèi)多余脂肪，淡化出現(xiàn)的肥胖紋。

3、顫抖法：兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規(guī)律的上下顫抖。是全身性的調(diào)理，有助于排出體內(nèi)的毒素。

二，適度的按摩可以促使膠原蛋白增生，最好可以搭配專門去除肥胖紋的產(chǎn)品一起使用。市售許多的除紋按摩的產(chǎn)品，都會添加精油、植物性萃取油藉按摩來幫助提高肌膚的平滑度，其中有些成分還能達(dá)到活化局部組織，讓膠原蛋白新生程度較佳，達(dá)到緊致度提升、表層肌膚較平滑等效果。

三，粗纖維具有纖體排毒的功效，因此在平日三餐中應(yīng)多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜，可以促進(jìn)胃腸蠕動，減少脂肪堆積。多吃富含膠原蛋白的食物還能增加皮膚的彈性。