脫發(fā)是很常見的困擾我們的美麗問題，也是健康問題。引起脫發(fā)的原因很多，有的是因為壓力太大了，有的是遺傳，飲食原因。現(xiàn)在市面上有生發(fā)洗發(fā)水，一下就獲得很多人的關(guān)注。那么生發(fā)洗發(fā)水對脫發(fā)真的有用嗎？下面就一起來看看這篇文章吧！

1、生發(fā)洗發(fā)水有用嗎

首先，視脫發(fā)原因而定，如果是由于身體因素，例如遺傳因素、疾病之類的因素導(dǎo)致的脫發(fā)，在小編看來使用生發(fā)洗發(fā)水是不能達到預(yù)期效果的，甚至根本一點作用都沒有。對于這類的脫發(fā)人群小編建議還是去醫(yī)院，遵循專業(yè)醫(yī)生的建議解決脫發(fā)的問題。

對于那些由于環(huán)境因素導(dǎo)致的脫發(fā)的人來說，生發(fā)洗發(fā)水是有用的。使用生發(fā)洗發(fā)水在一定程度上是可以起到防止脫發(fā)，促進頭發(fā)生長的作用的。因為生發(fā)洗發(fā)水里含有許多有助于頭發(fā)生長的營養(yǎng)物質(zhì)，對于改善發(fā)質(zhì)、促進頭發(fā)生長具有一定的療效。

生發(fā)洗發(fā)水里比較有利于頭發(fā)生長和防止脫發(fā)的成分主要有生姜、首烏等。這些物質(zhì)經(jīng)科學(xué)研究證實對幫助脫發(fā)人群生發(fā)防脫具有一定的功效，因此還在煩惱脫發(fā)的朋友們可以選擇性地使用一些品牌的生發(fā)洗發(fā)水。

2、洗發(fā)水會導(dǎo)致脫發(fā)嗎

對于這個問題來說，答案并不是固定的。好的洗發(fā)水不會脫發(fā)，還能夠很好的修復(fù)頭發(fā)。但如果選擇的洗發(fā)水比較劣質(zhì)，那么是會導(dǎo)致脫發(fā)的。像是比較常見的就是有顏色和有香味的洗發(fā)水，這類就可能會導(dǎo)致頭伏脫發(fā)，所以一般不建議大家使用。這是因為有香味有顏色的洗發(fā)水都含有色素，香料，防腐劑等添加劑都是弱酸性的洗發(fā)水，對頭皮的刺激大就很容易傷頭皮，頭皮損傷則出現(xiàn)頭發(fā)不穩(wěn)固，就會掉發(fā)。

因此我們在使用洗發(fā)水的時候，就要選擇無香味和無顏色的洗發(fā)水。像是歐萊雅洗發(fā)水，結(jié)合護發(fā)素同時保養(yǎng)，對于脫發(fā)效果不錯。另外，脫發(fā)造成的原因有很多，飲食作息不規(guī)則是脫發(fā)的重要原因，因此我們在生活中要注意休息，保證足夠的睡眠很重要。腎虛也會導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象出現(xiàn)，這時候可以利用金匱腎氣丸進行治療，效果也是比較明顯的。

3、洗頭方法要正確

也許你每天都有洗頭，但這并不代表你洗頭的方法就是正確的。首先洗發(fā)水要先倒在手上，加少許清水揉搓起泡，再涂抹在頭發(fā)上，而不是將洗發(fā)水直接涂抹在頭發(fā)上揉搓。另外洗頭的時候不要用指甲撓頭皮，而是用指腹輕柔按摩頭皮。還有一點，洗發(fā)歸洗發(fā)，護發(fā)歸護發(fā)，這一點絕對不能偷懶。用護發(fā)素的時候要注意，不要碰到頭皮，否則容易堵塞毛孔，引起掉發(fā)。

4、補充水分和養(yǎng)分

頭發(fā)如果干枯脆弱、發(fā)絲分叉，你應(yīng)該注意為頭發(fā)補充水分和養(yǎng)分，使用養(yǎng)分豐厚的焗油看護型洗發(fā)露，并挑選有焗油作用的護發(fā)素一起使用。干性頭發(fā)比較脆弱，應(yīng)該防止被陽光暴曬。最好不要染發(fā)或者燙發(fā)，防止發(fā)質(zhì)受到更深的傷害。

5、多吃有益食物

其實發(fā)現(xiàn)了原因，就可以對癥下藥。像日常生活中多吃對頭發(fā)有好處的食品，含豐富蛋白質(zhì)的食物；另外，要注意洗發(fā)后，盡量少用吹風(fēng)機，不要對準(zhǔn)頭發(fā)某個部位長時間吹，也不要完全吹干；對于愛美的朋友，也盡量少去燙染頭發(fā)，多做頭發(fā)的護理，養(yǎng)護好頭發(fā)。