我們大家可能都有聽說過一句話就是眼睛跳動與是有不吉利的事情發(fā)生，但是其實是身體有一定的問題，所以要注意，可能是面部神經(jīng)出現(xiàn)了一些問題。那么，一般眼睛出現(xiàn)間歇性或者是長期性的抽搐癥狀，是什么疾病引起的呢？又該怎么治療呢？

1、可能的致病原因

首先，最常見的一種原因就是眼睛疲勞。如果長期的盯著電子屏幕看，比如玩手機(jī)或者是看電腦等，眼睛就會非常累，處于疲勞的狀態(tài)，這時就會導(dǎo)致眼睛抽搐。這種情況并不嚴(yán)重，患者只要注意休息，在工作或者是玩手機(jī)的過程中注意停下來緩解就可以。如果休息之后，眼睛的癥狀還是沒有得到很好的緩解，就可以適量的使用復(fù)方門冬維甘滴眼液等藥物調(diào)理。

其次，眼睛出現(xiàn)炎癥，比如結(jié)膜炎或者是沙眼等，患者也是會有眼睛抽搐的癥狀出現(xiàn)的，這主要是因為支配眼睛肉的神經(jīng)受到了炎癥的刺激導(dǎo)致的。在這種情況下，想要治療就需要采用醫(yī)療手段，比如使用具有消炎、殺菌的藥物，可以是口服藥物，也可以是外用藥物。再次，眼睛抽搐還可能是因為睡眠不足。有的人喜歡熬夜看電視或者是玩手機(jī)。時間長了之后，眼睛就會非常的疲勞，眼部肌肉也會不自覺的抽搐。這一原因引起的該病癥是不需要使用藥物治療的，只要保證有充足的睡眠時間就可以。

看完上面小編介紹的內(nèi)容，相信現(xiàn)在大家已經(jīng)知道眼睛抽搐是什么回事。了解原因之后，大家就可以采取合適的方法進(jìn)行治療了。

2、對眼睛有好處的食物

1、菊花茶

菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

電腦族們不妨在辦公室里準(zhǔn)備菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一個保溫杯，加入熱水沖泡，可以有效緩解眼睛疲勞，舒緩身心。

2、西蘭花

西蘭花不但能提高視力，還有預(yù)防白內(nèi)障的作用。西蘭花含有葉黃素和具有抗氧化作用的玉米黃質(zhì)，對眼睛的晶狀體有保護(hù)作用，可以減少體內(nèi)自由基對眼睛的傷害。

3、蛋黃

除了葉黃素對眼睛有幫助，另一種玉米黃素也具有不錯的抗氧化作用，能保護(hù)眼睛。這兩類營養(yǎng)物質(zhì)能減少紫外線對眼睛的傷害，延緩眼睛的老化，預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑部病變和白內(nèi)障等眼疾。

同時具有葉黃素與玉米黃素，甚至含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂等多種營養(yǎng)素的天然食物就是蛋黃。有的人以為吃蛋不能吃蛋黃，避免膽固醇過量，于是均捨棄不食用，實在非?？上?，對于平時飲食普遍很清淡的老人來說，每天適量攝取營養(yǎng)價值高的蛋黃，是很重要的營養(yǎng)來源。

雖然罹患冠心病、高血壓、高血脂、高膽固醇的人，不宜多吃蛋。但是適量食用并不會有什么大礙。在吃蛋的同時，可同時多吃蔬菜水果，這樣即能避免膽固醇過高，還能達(dá)到保護(hù)眼睛的效果。

4、圣女果

圣女果是維生素倉庫。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當(dāng)成零食來吃，既能美容又能保護(hù)眼睛。

5、玉米

玉米對人類的最大貢獻(xiàn)是含有豐富的把玉米染成金色的色素――葉黃素和玉米黃質(zhì)(胡蘿卜素的一種)，它們雖然不是營養(yǎng)素，作用卻勝似營養(yǎng)素，是強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠保護(hù)眼睛中叫做黃斑的感光區(qū)域，預(yù)防老年性黃斑變性和白內(nèi)障的發(fā)生。黃斑是位于視網(wǎng)膜中心部位、掌控視力的組織。

由于老化，黃斑部位的脂肪氧化、受損而遭到破壞的時候，出現(xiàn)了黃斑變性、視力下降，甚至?xí)?dǎo)致失明。而葉黃素和玉米黃質(zhì)憑借其強(qiáng)大的抗氧化作用，可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，保持黃斑的健康。