很多人睡醒的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)嘴邊有一些印記，就是流口水之后留下的，睡覺流口水是比較常見的一種現(xiàn)象，也有人睡覺不怎么流口水，睡覺流口水多少有些不雅觀，導(dǎo)致流口水的原因也有很多，那么睡覺流口水是什么原因？睡覺流口水的原因有哪些？

1、牙齒不整齊

牙齒不整齊有可能導(dǎo)致口腔閉合不嚴(yán)密，睡覺時(shí)就會(huì)流口水。牙齒不整齊者可矯正牙齒，流口水現(xiàn)象便可消除。

2、睡姿不正確

趴在桌子上或躺在椅子上睡覺，由于身體不放松或口腔受到壓迫，都可能導(dǎo)致流口水。

3、口腔有炎癥

口腔有炎癥會(huì)刺激唾液腺分泌更多的唾液，在人體睡覺在無知覺的狀態(tài)下，以口水的形式無意識(shí)的流出來，影響美觀。

4、疲勞

疲勞可能使大腦調(diào)節(jié)紊亂，促使唾液腺分泌較多的唾液，并以口水的形式流出來。我們平時(shí)應(yīng)注意休息，不要熬夜，就可有效緩解這種癥狀。

好多人在睡覺的時(shí)候喜歡流口水，這樣又不雅觀，又不衛(wèi)生。今天小編就來揭開大家睡覺流口水的原因。

5、中風(fēng)

夏天一整晚對(duì)著空調(diào)吹的話，可能引發(fā)中風(fēng)。中風(fēng)的預(yù)兆是口角會(huì)歪斜，并流口水。

6、睡覺流口水怎么辦

1、口腔清潔衛(wèi)生要保持

樣隨時(shí)注意保持口腔的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣，才能防止口腔食物殘?jiān)逊e，以免口腔中的殘?jiān)飳?dǎo)致唾液的分泌量增加，從而造成睡覺的時(shí)候流口水。

2、保持正確睡姿

睡覺的時(shí)候盡量不要趴著睡覺，也不要斜靠著椅子睡覺，這樣的睡姿容易導(dǎo)致口水不自覺的流出，睡覺姿勢最好以以平躺姿勢為最佳，或者微微向右側(cè)臥睡覺。

3、做好口腔疾病預(yù)防工作

患有齲齒，牙齦炎，牙周炎，口腔潰瘍等口腔疾病的時(shí)候，要及時(shí)到牙科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，消除炎癥問題，這樣也能有效緩解睡覺流口水的癥狀。

4、畸形牙齒要及時(shí)矯正

牙齒畸形也是造成睡覺流口水的常見原因，尤其是凸面型牙齒畸形的人群，前牙凸出明顯，常出現(xiàn)開唇露齒，睡覺的時(shí)候嘴唇難以完全覆蓋壓面，上下嘴唇自然分開，就更容易流口水。這類人群最好及時(shí)做牙齒矯正。

5、注意科學(xué)合理飲食

飯后切記不能立刻倒頭就睡，最好適當(dāng)活動(dòng)一段時(shí)間后再上床睡覺;晚餐食量注意盡量控制，不易吃的過飽，也不要吃的過于油膩，難以消化的食物。

6、注意做好脾臟調(diào)理

睡覺流口水跟脾臟功能也有關(guān)聯(lián)，有時(shí)候晚上睡覺流口水可能是脾臟功能出了問題，可以試試吃一些調(diào)理脾臟功能的中藥或者食物，比如玉米，蓮子，山藥，蜂蜜，紅棗等食物都有不錯(cuò)的健脾效果。