許多美麗的女性朋友都非?？鄲雷约耗樕系纳邌?wèn)題，臉上長(zhǎng)色斑，會(huì)讓自己的美麗失去幾分色彩。愛美的女性朋友也是非常想要去掉自己臉上的色斑的，可是很多程度上都非常困難，那么怎么樣可以淡化自己臉上的色斑呢？通過(guò)這篇文章，我們一起來(lái)看看。

1、淡斑方法

雀斑多為黑褐色，一般出現(xiàn)在臉頰或者鼻頭旁邊，甚至還會(huì)波及到皮膚的其他區(qū)域。雖然說(shuō)現(xiàn)在的化妝技術(shù)已經(jīng)可以更好的將雀斑遮掩起來(lái)，但是愛美的女性們又怎么會(huì)放棄當(dāng)素顏美人的機(jī)會(huì)呢。怎樣可以淡化雀斑，這是困擾女性許久的問(wèn)題，其實(shí)要解決它也是非常簡(jiǎn)單的。

首先，有雀斑的女性要注意防曬，因?yàn)槿赴呤且环N皮膚疾病，和遺傳因素有關(guān)，但是日曬卻會(huì)過(guò)早的激發(fā)雀斑的產(chǎn)生。已經(jīng)有雀斑的女性經(jīng)過(guò)日曬后，雀斑顏色也會(huì)加深，數(shù)量也會(huì)增多，所以防曬應(yīng)當(dāng)是怎樣可以淡化雀斑這一問(wèn)題的首要答案。此外，女性們平時(shí)也要注意維生素的補(bǔ)充，特別是維生素C，也可以將胡蘿卜榨醬涂抹在臉上，長(zhǎng)此以往，雀斑一定會(huì)淡化。

2、雀斑原因

一是太陽(yáng)的照射，而導(dǎo)致接觸了過(guò)多的紫外線，傷害了表皮皮膚。

二是，臉部清潔未干凈，而造成表面皮膚污垢增加。

三是，月經(jīng)不調(diào)，而使體內(nèi)毒素不易排出而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

四是，季節(jié)變化，曬太陽(yáng)過(guò)多，吸收紫外線而導(dǎo)致色素沉著。

五是，年齡過(guò)大，色素沉積，使皮膚變黑。

通過(guò)內(nèi)部遺傳因素和相應(yīng)的環(huán)境因素，均可能導(dǎo)致雀斑的形成。

3、吃什么淡斑

檸檬冰糖汁祛黃雀斑的方法。其實(shí)這種方法很簡(jiǎn)單，只需要拿出來(lái)一個(gè)新鮮的檸檬將其榨成汁液，然后在汁液之內(nèi)加入適量的冰糖放在一起攪拌均勻飲用就行了。當(dāng)然，要每天堅(jiān)持飲用一杯，才可以有效的去除黃褐斑對(duì)肌膚的危害。因?yàn)闄幟手畠?nèi)含有大量的維生素C，合理使用是能夠幫助我們消除臉部肌膚上的色素斑，起到白嫩皮膚的效果的.

蘆薈黃瓜祛黃雀斑的方法：之所以選擇這樣的方法來(lái)祛黃雀斑，只要是因?yàn)樘J薈具有補(bǔ)水的效果，而黃瓜則具有祛斑美白的作用，若是我們將二者放在榨汁機(jī)之內(nèi)榨汁，然后再加入珍珠粉將其調(diào)成糊狀，之后敷臉就能見到不錯(cuò)的效果。不過(guò)，在使用的時(shí)候最后每日早晚各一次，才可以幫助我們有效去除祛黃褐斑。堅(jiān)持一個(gè)月的時(shí)間，就會(huì)發(fā)現(xiàn)黃褐斑會(huì)慢慢消退了。

綠豆百合美白湯這種湯飲據(jù)說(shuō)是可以去黃雀斑的。做法也比較簡(jiǎn)單，只需要將綠豆還有赤小豆、百合清洗干凈，然后在使用適量的清水浸泡大概半小時(shí)的時(shí)間。等到大火煮滾之后，再改以小火將其煮到豆熟。根據(jù)個(gè)人的喜好，加上適當(dāng)?shù)柠}或糖進(jìn)行調(diào)味就行了。因?yàn)榫G豆和百合之內(nèi)含有的維生素可以讓色素還原，具有美白的作用，當(dāng)之無(wú)愧是當(dāng)前食療中去黃雀斑的最佳方法。

絲瓜化瘀茶這種茶飲也是去黃雀斑的良方。只需要準(zhǔn)備絲瓜絡(luò)十五克、茯苓二十克、僵蠶五克、白菊花大概十克、玫瑰花五朵、紅棗大概五玫就行。然后我們將這些茶飲材料加上水煎服取汁，代茶飲服就可以起到了去除黃雀斑的效果，并且這種茶飲的藥渣還可以再次利用，可以用其煎汁溫敷在自己的臉部，也有美白臉部肌膚的功效。