海帶是生活中很常見的食物，適當(dāng)食用可以為人體帶來很多的好處，但是吃海帶也有許多要注意的內(nèi)容，那么海帶糖尿病人可以吃嗎？糖尿病人能吃海帶嗎？糖尿病是可以吃海帶的，但是不宜亂吃，下面就來詳細(xì)了解糖尿病患者吃海帶的影響吧。

1、海帶糖尿病人可以吃嗎

可以吃。海帶中幾乎不含果糖和蔗糖，吃海帶可以防治糖尿病，還能幫助肥胖的糖尿病人減肥，此外還能防治糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

2、糖尿病人吃海帶的好處

(1)修復(fù)胰島細(xì)胞

海帶中的海帶多糖能使人體內(nèi)的糖耐量得到改善，不但能降低血糖，而且對(duì)胰島細(xì)胞有保護(hù)作用，能夠修復(fù)受損的胰島細(xì)胞，使之正常發(fā)揮作用。

(2)控制血糖穩(wěn)定

海帶中的巖藻多糖是很好的食物纖維，糖尿病患者吃海帶，能延緩胃排空和食物通過小腸的時(shí)間，這樣即使胰島素分泌量減少，血糖含量也不會(huì)上升，從而達(dá)到治療糖尿病的目的。

(3)防治糖尿病并發(fā)癥

海帶中含有的昆布氨酸是一種特殊氨基酸，具有降低血壓的功效，有助于預(yù)防高血壓和腦溢血。

海帶中的硫酸多糖能吸收血管中的膽固醇，將其排出體外，使血液中的膽固醇含量保持正常，從而降低糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

(4)減肥

肥胖人群多吃海帶，既能減少饑餓感，又可以從海帶中吸收多種氨基酸和無機(jī)鹽，從而起到飽腹作用，達(dá)到減肥效果。

3、海帶的食療功效

中醫(yī)認(rèn)為，海帶具有抗菌，抗病毒，抗癌，抗氧化，抗輻射，降壓降脂的功效。可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)消化，抑制紅細(xì)胞和血小板聚集，改善微循環(huán)，消除乳腺增生，預(yù)防白血病，骨痛等。

4、糖尿病人怎么吃海帶好

取豆腐干100克，水發(fā)海帶300克，芝麻油3克，食鹽3克，生抽3克，香醋5克，雞精2克。

將豆腐干切片，海帶洗凈，切段裝盤，放芝麻油，食鹽，生抽，香醋，雞精拌勻后即可食用。

這道菜能改善糖耐量，降低膽固醇，預(yù)防骨質(zhì)疏松，對(duì)肥胖，病后調(diào)養(yǎng)有好處。

5、糖尿病人吃海帶需知

1.海帶性寒，脾胃虛寒者，大便稀溏者不宜食用，容易傷脾。

2.患有甲亢，孕婦，哺乳期媽媽不宜吃海帶。

6、吃海帶注意事項(xiàng)

1、吃海帶后不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因?yàn)楹е泻胸S富的鐵，以上兩種食物都會(huì)阻礙體內(nèi)鐵的吸收。

2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會(huì)加重病情。另外中醫(yī)認(rèn)為海帶性寒，脾胃虛寒者也不宜食用。

3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因?yàn)楹е械牡饪呻S血液循環(huán)進(jìn)入胎兒和嬰兒體內(nèi)，引起甲狀腺功能障礙。

4、海帶食前不能長(zhǎng)時(shí)間浸泡。一般說浸泡6小時(shí)左右就行了，浸泡時(shí)間過長(zhǎng)，海帶中的水溶性維生素、無機(jī)鹽等也會(huì)溶解于水，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)降低。如果海帶經(jīng)水浸泡后像煮爛了一樣沒有韌性，說明已經(jīng)變質(zhì)不能再食用。

5、不能長(zhǎng)期的將海帶當(dāng)做主食。這樣會(huì)攝入過多的碘，也會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。而且海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起中毒。因此，食用海帶前，應(yīng)先用水漂洗，使砷溶于水。