高血壓有很多常見的癥狀，一般的人都會出現(xiàn)頭疼頭暈等情況，嚴重的還會出現(xiàn)心悸的感覺，一般都是癥狀比較明顯了大家才會想到要去醫(yī)院檢查，有的人可能血壓高不是很嚴重，平時也沒有什么感覺，但是一旦嚴重可能對生命造成威脅，那血壓高為什么沒有感覺？

1、應激性血壓升高

血壓高常見的癥狀有頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等，有的朋友平常沒有出現(xiàn)以上癥狀，但是在體檢時發(fā)現(xiàn)自己血壓高于正常水平的140/90，那就可能是由于運動或者情緒激動導致的應激性血壓升高，并沒有患上高血壓疾病。

是否為應激性血壓升高，并不能通過自己進行判斷，建議到醫(yī)院進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，確診是否真的患有高血壓。

2、輕微高血壓

輕微的高血壓，可能無癥狀或癥狀不明顯，對生活的影響并不大。但是隨著病程延長，血壓明顯的持續(xù)升高，逐漸會出現(xiàn)各種癥狀。

3、個人耐受力強

高血壓患者的癥狀是因人而異的。大家都是血壓偏高，而且是同樣毫米汞柱的的血壓，但是有的人出現(xiàn)了頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等身體不適的癥狀，有的人卻沒有出現(xiàn)不適，這可能和后者的身體耐受力強有關(guān)。

4、癥狀被忽略

有的高血壓患者可能在平常感覺不到高血壓引起的不適癥狀，但在勞累、精神緊張、情緒波動后會出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲勞、心悸等情況，會誤以為是由于勞累等因素引起的，忽略了高血壓因素。

5、有癥狀還是沒癥狀好

從個人身體的舒適度而言，沒癥狀比有癥狀要好，日常生活不必被高血壓癥狀所煩擾，這也是平常人的想法。

但是從專業(yè)角度而言，無癥狀高血壓不易被察覺，潛在危險更大。高血壓患者不知道自己患有高血壓，放任高血壓傷害自己的身體器官，等出現(xiàn)明顯癥狀時，已經(jīng)是嚴重的并發(fā)癥了，錯失了盡早治療的機會。

6、沒感覺需要治療嗎

血壓高沒感覺還是需要治療的。

沒有明顯的身體不適只能說明身體已經(jīng)耐受了高血壓，并不說明高血壓對身體的傷害不存在了。如果由于沒有不適的感覺則忽略用藥，最終會出現(xiàn)一系列并發(fā)癥，如冠心病、心力衰竭、腎病、中風等。

7、血壓高吃什么好

1、血壓高吃土豆

土豆具有低脂肪、低熱量、營養(yǎng)豐富的特點，富含多種抗氧化劑。不僅如此，土豆還是微量元素鉀的絕佳食物來源，常吃土豆有助于降壓護心。土豆連皮煮熟或烤制后食用最佳，這些食用方法不增加脂肪或熱量，也不會破壞土豆中有益健康的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、血壓高吃堅果

堅果絕對是降血壓的必備食物，因為堅果中含有豐富的抗氧化物質(zhì)、鎂元素和纖維，并且低鈉。但同樣也需要注意，食用過多的鹽焗堅果會引起其他諸如肥胖，高膽固醇等健康問題。

3、血壓高吃花生

花生種含有大量碳水化合物，多種維生素，卵磷脂，鈣，鐵等20余種為了元素，吃花生不但可以降低血膽固醇，而且對動脈粥樣硬化和冠心病預防有一定功效。

4、血壓高吃香蕉

香蕉中富含鉀，兩根香蕉中所含的鉀就可以將血壓降低二到三個百分點。富含鉀的食物除了香蕉還有土豆，對于降低血壓都有很大的幫助，但需要注意的是，糖尿病患者也需要注意少吃香蕉。

5、血壓高吃芹菜

芹菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時芹菜的葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油，常吃芹菜具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用。

6、血壓高吃豆類

豆類食物中含有大量的鉀，當體內(nèi)鉀元素過少時，身體就會轉(zhuǎn)而吸收更多的鈉元素，然而鈉元素會使血壓升高。如果攝入豐富的鉀元素，那么就能很好的控制血壓。此外，豆類食物中還含有異黃酮，也對控制血壓有好處。而且豆類食物還含有大量的蛋白質(zhì)，脂肪含量低，植物雌激素有保護血管的作用。