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過度肥胖對身體有什么影響?過度肥胖容易得哪些疾?。縖圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 17:40 肥胖減肥瘦身疾病
生活中很多人都存在有肥胖的狀況,而眾所周知,過度肥胖是會給身體帶來很多不利影響的,例如行動不便,以及疾病隱患等等,其中大多數(shù)人對于過度肥胖易得的疾病是非常好奇的,那么過度肥胖對身體有什么影響?過度肥胖容易得哪些疾???

過度肥胖對身體有什么影響?過度肥胖容易得哪些疾???(1)


1、過度肥胖的影響


容易患高血壓
患有高血壓的人,心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人,越容易患高血壓。即使輕微高血壓,在65歲以前,患腦中風(fēng)的機會也較血壓正常的人高3倍
患糖尿病風(fēng)險高
研究人員發(fā)現(xiàn),由于過多的脂肪細(xì)胞需要胰臟分泌過多的胰島素,以使血液中糖分轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?。?dāng)胰臟不勝負(fù)荷時,功能會衰弱,于是血液中糖分增加,無法充分利用而排出體外。
女性肥胖考患糖尿病的機會是體型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。因肥胖而引起的糖尿病患者,在體重減輕以后,病情會得以改善,糖分的代謝功能也會恢復(fù)正常。
易患皮膚病
皮膚病專家指出:因為胖人流汗較多,故會破壞皮膚預(yù)防感染的原有功能。胖人易得濕疹、紅疹、疥癬等皮膚疾病。
容易患腎臟疾病
腎臟每天將體內(nèi)的血液過濾大約25次,以清除血中的廢物與毒素,維持其中鹽分、水分和其它物質(zhì)的平衡、腎臟專家說,體重過重,易傷害身體的主要器官,因為腎病的兩種起因糖尿病與高血壓都和肥胖有關(guān)。
患癌癥風(fēng)險高
美國癌癥協(xié)會研究發(fā)現(xiàn),一個人的體重,比同年齡者的平均體重重40%以上,患子宮內(nèi)膜癌的機會是正常人的5.4倍;患膽囊癌的機會為3.8倍
容易患脂肪肝
大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所,然而肝內(nèi)并沒有多少多余空間來儲存它。在肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運之間的平衡發(fā)生了失調(diào),肥胖者的脂肪酸攝入多,所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi).結(jié)果形成了脂肪肝。
會影響壽命
美國的人壽保險公司大都以一個人的體重,做為預(yù)估壽命的標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)其資料顯示,如果比按身高計算的“理想體重”輕的話可以活的更久。
手術(shù)時危險性較高

外科醫(yī)生說:“體重越重的人,從麻醉到手術(shù)的過程中,意外危險的發(fā)生率也越偏高。最大的危險是心臟衰竭。另外,傷口容易發(fā)炎,比瘦人住院的時間也長一些。

2、肥胖的原因有哪些

1、遺傳原因

一些人可能是生來就是胖子,這主要與遺傳有關(guān)。根據(jù)統(tǒng)計,父母單方面肥胖,子女發(fā)胖的機率是40%,是一般人的4倍;如果父母都胖,則機率高達80%,是一般人的8倍。通過基因的表達而顯現(xiàn)的肥胖并非不可逆,畢竟性狀是由基因與生物環(huán)境共同決定,所以后天的飲食調(diào)節(jié)與鍛煉也是可以有效控制體重的。

2、水腫虛胖

一些人的身體的排水功能較差,多余的水分在體內(nèi)積聚就會造成水腫型肥胖。這類人的要想減肥,除了多加運動外,在飲食方面要多吃利尿消腫的食物,如冬瓜、芹菜等。

3、代謝障礙

新陳代謝的作用就是移走對身體有負(fù)擔(dān)的東西、新生對身體有益處的東西,當(dāng)這個機制運轉(zhuǎn)不正常,就會有問題產(chǎn)生,例如高血壓、高血脂,體重上升也是一種現(xiàn)象。動物內(nèi)臟中含有大量膽固醇,膽固醇雖然是身體必須營養(yǎng)素,但其所需量極低。當(dāng)膽固醇攝入量過多時,會導(dǎo)致血管堵塞,嚴(yán)重影響血液循環(huán),降低代謝速率,引起肥胖。

除了疾病,年紀(jì)漸長、愛吃高熱量高油脂的食物、不良生活習(xí)慣,也會讓新陳代謝變緩慢,熱量代謝不良,當(dāng)然會發(fā)胖。

4、產(chǎn)后發(fā)胖

在懷孕期間,和產(chǎn)后的幾個月里,媽媽們的運動量自然是比平日要少,而且吃得也比平日多,變胖是很正常的事情。并且,妊娠反應(yīng)所帶來的身體激素平衡的變化也是非常大的。為了給懷孕做準(zhǔn)備,身體會自然的積累脂肪,儲備能量。這期間,體重必然上升。在生產(chǎn)后,媽媽們的腰腹部松弛,容易堆積脂肪,導(dǎo)致身材走樣。

5、不良習(xí)慣

生活中的一些不良的小習(xí)慣、小細(xì)節(jié)往往是影響你身材的關(guān)鍵。比如一些人喜歡坐下來的時候蹺二郎腿,這個動作堅持久了,會阻礙腿部血液和淋巴循環(huán),導(dǎo)致下半身浮腫。血液循環(huán)不暢直接導(dǎo)致細(xì)胞供氧不足,嚴(yán)重降低新陳代謝效率,代謝廢物堆積,難以排出。這也是所謂水腫的原因之一。

6、缺乏運動

運動少的人基礎(chǔ)代謝率會偏低,基礎(chǔ)代謝率偏低就會使得人體消耗熱量的能力有所不足,容易發(fā)胖。這就比如你的身體就像一個蓄水池,每天源源不斷的有新的水源補充進來,而每天排水量去少的可憐。久而久而之,水池的水位自然上升了。身體也是這個道理,你不斷的吃進食物而消耗能量卻很少,肥胖也就在所難免了。

7、藥物作怪

長期服用某些藥物,例如抗憂郁劑、精神科用藥、類固醇、胰島素、口服降血糖藥、避孕藥等,都會引起肥胖,其中胰島素最為明顯,甚至維他命B群及E過度攝取,也會變成發(fā)胖原因。

另外,有人會為了快點瘦下來去吃減肥藥,殊不知這些減肥藥副作用大,讓你快速瘦下來,也讓你迅速反彈,而且反彈程度超過了自己減肥前的體重。

8、睡眠不足

睡眠不足會阻礙人體代謝碳水化合物,致使血糖濃度升高,體內(nèi)胰島素濃度升高,導(dǎo)致人體儲存更多的脂肪。

同時會令體內(nèi)瘦素濃度降低,激發(fā)人體攝取更多的碳水化合物,還會降低具有調(diào)節(jié)人體脂肪和肌肉的比例作用的生長激素濃度,進而讓你變胖。

9、精神壓力

壓力過大容易導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)醇指數(shù)居高不下,胃蠕動及消化功能增強,增加人的食欲。而當(dāng)人感到壓力時,會想到用一些方法來轉(zhuǎn)移注意力,于是,“吃”成為了大多人的宣泄選擇。這種情況下,想不胖真的很難。


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