說到排毒，大家一定知道人體在出汗的時候就是在代謝排毒，其實(shí)，人體的血液也是需要排毒的。血液中的毒素太多就會影響身體健康，并且還會造成一些代謝不完全的后果。那么，人體血液是如何排毒的呢？血液排毒的方法是什么呢？

1、血液是如何排毒的

一、肺呼出易揮發(fā)廢物

正常情況下的易揮發(fā)廢物主要是二氧化碳，它會隨著你的呼吸運(yùn)動排到體外。

病理情況下則可能有丙酮、氨等易揮發(fā)廢物，它們會給患者帶來特殊的氣味。丙酮的氣味有點(diǎn)像爛蘋果，可聞于糖尿病酮癥酸中毒;氨則是尿騷味，可聞于肝性腦病。

二、脂溶性物質(zhì)由肝臟處理

肝臟會分泌膽汁，膽汁可以幫助脂溶性物質(zhì)溶解(術(shù)語：乳化)，所以，把這些廢物扔到膽汁中，這是肝臟“排毒”的方法之一。

另一種方法是對該物質(zhì)進(jìn)行化學(xué)改造，方法是執(zhí)行氧化反應(yīng)，在廢物的分子結(jié)構(gòu)中強(qiáng)行加入羥基等極性基團(tuán)，一般情況下可以提升靶分子的水溶性。

脂溶性廢物的種類非常多，這硬生生把肝臟逼成化工廠，也正是這個原因?qū)е铝烁伟ΤＲ?guī)化療非常不敏感----肝細(xì)胞癌變后仍然保留強(qiáng)大的生化代謝能力，一般的化療藥它三下五除二就給解決掉了。

三、單核吞噬系統(tǒng)處理大分子廢物

顧名思義，這個系統(tǒng)的成員是大胃王，要不名字中怎么有“吞噬”二字?

大分子被它們吃掉之后，溶酶體酶會將大分子降解為小分子。

四、水溶性小分子由腎臟處理

腎臟的基本功能結(jié)構(gòu)叫“腎單位”，它由兩大部分組成：腎小球和腎小管。在跟學(xué)生講課時，我經(jīng)常把腎單位的模式圖畫成漏斗樣。嗯，腎臟的重要生理功能就是過濾，濾紙是腎小球(確切地講是腎小球?yàn)V過膜)，過濾液叫“原尿”。

這層濾紙只關(guān)心分子大小----只有小分子能進(jìn)入原尿。但是，小分子≠廢物哦，你像葡萄糖、氨基酸這些都是小分子，但都有用。

怎么辦?重吸收唄!這個過程跟小腸吸收小分子營養(yǎng)物質(zhì)很像，只不過這次是我們把好東西誤丟了，重新?lián)旎貋恚悦种杏袀€“重”(chōng)字。

引申一下：

1.腎小球腎炎為什么會出現(xiàn)血尿、蛋白尿?

因?yàn)闉V紙破了，本應(yīng)該被攔下的大分子(蛋白質(zhì))、細(xì)胞都沒攔住，統(tǒng)統(tǒng)漏了。

2.為什么腎小管功能減退的患者會夜尿過多?

腎小管可以重吸收水，借此濃縮尿液，進(jìn)而降低夜間睡眠后的尿量，所以，正常人晚上不用頻繁起夜。腎小管功能減退的患者，情況正好相反。

2、清腸胃排毒的方法

蜂蜜是眾所周知的補(bǔ)養(yǎng)品之一，受到了很多人的喜愛。通常蜂蜜不是直接吃的，而是用來調(diào)成蜂蜜水供人們飲用，可以起到潤澤腸道、解除便秘的作用。由此可見，在清腸胃排毒的方法中，蜂蜜水是不錯的一種方式。需要注意的是，調(diào)制蜂蜜水的水溫，保持在三四十度就可以了，以免破壞掉蜂蜜中的活性物質(zhì)，令營養(yǎng)成分大打折扣。

而鹽水排毒法，也是很不錯的，快速地喝下淡鹽水，能夠起到?jīng)_刷腸道的作用。通過這種清腸胃排毒的方法，可以令體內(nèi)的宿便減少，有效改善小肚子上的贅肉現(xiàn)象，令身體健康得以恢復(fù)。另外，人們每周吃一次鴨血，將會起到排毒的作用。這是因?yàn)轼喲梢詫⒀汉湍c道中的重金屬，以及鉛汞物質(zhì)等，都充分地吸收掉，并以排便的形式排出。此外，還有藥物治療這一方面，排毒養(yǎng)顏膠囊是不錯的選擇，可按照醫(yī)囑或說明書用藥。但要注意的是，此藥物不適合孕婦、經(jīng)期女性使用。