在戶外紫外線較強(qiáng)的時(shí)候,是需要做好防曬工作的,否則很容易對皮膚造成不利影響,那么如何防曬最有效?怎樣有效防曬?生活中防曬的方法有很多,但是需要掌握正確的方法,而且防曬也有許多要注意的地方,下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。
臉部想要薄透,可以選擇一瓶就能解決防曬、潤色、遮瑕等多種功能的防曬品,如BB霜、CC霜,但如果不想使用多功能的產(chǎn)品,就可以直接選擇隔離、粉底液。然后均勻涂抹整個(gè)臉部即可。
首先可以把防曬涂抹在粉色區(qū)域,以海綿按壓由內(nèi)至外薄涂推開,接著使用粉撲蘸取蜜粉,輕拍在臉部中央、眉毛至鼻梁的短T字與眼下的地方,給容易出油的部位定妝,最后再使用刷具蘸取少量蜜粉刷在外側(cè)(白色剪頭),把內(nèi)外界限暈染開,就可以創(chuàng)造出薄透感又能有效防曬遮瑕的感覺啦!
油性皮膚出油較為厲害,容易沖散防曬產(chǎn)品,可以選擇水潤的BB霜,不容易脫妝,而且不油膩厚重,但是不適合長時(shí)間呆在外面。
干性皮膚容易缺水干燥,可以選擇能夠幫助滋潤保濕,改善膚色的CC霜,質(zhì)地輕薄不厚重,適合天氣熱的時(shí)候用。
耳朵內(nèi)部的皮脂分泌旺盛,而耳朵外部長期暴曬在外邊,膚質(zhì)的穩(wěn)定度并不高,不是極端干燥就是敏感,因此顏色的變化也就很大,有些敏感肌的人,沒有做好防曬,被紫外線曬傷的話,甚至?xí)袧裾?、起水泡的情況發(fā)生,因此耳朵防曬不能省略!
在涂抹完臉部后,順道涂抹耳朵外側(cè),耳朵形狀較為復(fù)雜的地方可以重疊式輕涂,不要直接省略不涂,這樣容易出現(xiàn)暗沉。當(dāng)然去紫外線超級強(qiáng)的海邊,最好還是帶上大檐帽更保險(xiǎn)。
嘴唇跟耳朵一樣需要防曬,當(dāng)我們長時(shí)間日曬,皮膚的抗氧化能力就會下降,皮膚老化的速度變化,嘴角出現(xiàn)皰疹的幾率就會變高,日曬也會讓黑色素細(xì)胞堆積,出現(xiàn)暗沉,所以唇部防曬也非常重要。
ettusais護(hù)唇精華液SPF18 PA++這款護(hù)唇精華液帶有防曬保護(hù),涂抹起來具有唇蜜般光澤水漾質(zhì)感,持續(xù)飽滿柔軟,多次獲得日本cosme大賞!
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8小時(shí)舒緩潤唇膏SPF20 PA++這款潤唇膏加入了凡士林,在肌膚表面形成保護(hù)膜,讓唇部肌膚柔潤不干燥,同時(shí)搭配維生素E抵抗自由基,持續(xù)抗氧化。SPF20的防曬保護(hù),日常使用足夠了!
想要做到有效防曬,除了可以借助防曬產(chǎn)品之外,我們還可以使用防曬衣、遮陽傘、墨鏡、遮陽帽等等,如果是需要較長時(shí)間呆在室外,這些都是需要的哦。使用防曬產(chǎn)品也需要2小時(shí)左右進(jìn)行補(bǔ)涂才行。
1、注意SPF指數(shù)
SPF值是每一瓶防曬霜都會標(biāo)注的主要內(nèi)容。簡單說來,它就是皮膚抵擋紫外線UVB的時(shí)間倍數(shù)。一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘,那么使用SPF15的防紫外線用品,便有約225分鐘的防曬時(shí)間??陀^上講,防曬指數(shù)的高低反映出防曬產(chǎn)品紫外線防護(hù)能力的大小。SPF指數(shù)越高,所給予的保護(hù)越大,但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力并不成正比。
2、注意PA指數(shù)
PA正確的說法是ProtectionofUVA,它的程度是以+、++、+++三種強(qiáng)度來標(biāo)示,“+”越多,防止UVA的效果就越好。通常情況下,PA的強(qiáng)度用+來表示,多一個(gè)+表示有效防護(hù)時(shí)間延長。具體為:PA+的有效防護(hù)時(shí)間大約為4小時(shí)。PA++有效防護(hù)時(shí)間大約為8小時(shí)。PA+++超強(qiáng)防護(hù)。
3、注意防曬霜的用量
保證防護(hù)效果與產(chǎn)品標(biāo)識一致的前提是你在一平方厘米的皮膚上涂足兩毫克的防曬產(chǎn)品。但消費(fèi)者使用習(xí)慣調(diào)查顯示:一般女性在一次使用時(shí)因用量都只有0.5毫克每平方厘米,因此,防護(hù)效果往往只能達(dá)到防曬產(chǎn)品中所標(biāo)識的1/3甚至1/4。
4、注意防曬霜的涂抹手法
防曬產(chǎn)品一般分子比較大,如果硬是使用揉搓的方法把它們擠進(jìn)毛孔,既容易產(chǎn)生“搓泥”的現(xiàn)象,也會堵塞毛孔,反而降低了防曬的效果。因此,正確的方法是,取足量的防曬產(chǎn)品在指間或者手心,輕輕暈開后在臉上或身上輕拍直到均勻。注意要由上而下順著毛孔生長的方向輕拍,才能更好起到防曬作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起