手機(jī)電用完了需要進(jìn)行充電，手機(jī)充電有時(shí)候快有時(shí)候慢，這是有原因的。手機(jī)一般在充電的時(shí)候會變熱，這樣也會導(dǎo)致手機(jī)充電變慢，還有很多因素導(dǎo)致手機(jī)充電變慢，那么，手機(jī)充電慢是怎么回事呢？什么原因?qū)е率謾C(jī)充電緩慢呢？

1、手機(jī)充電慢的原因

充電插頭用的不對導(dǎo)致充電慢

給設(shè)備充電要選對充電插頭。比如，用iPhone插頭給iPad充電，由于插頭的功率不夠用，充電速度就會很慢。大多數(shù)時(shí)候，1A交流適配器的“塊頭”都比2A交流適配器小，所以我們通常可以根據(jù)適配器尺寸的大小判斷電流大小。

充電線用的不對導(dǎo)致充電慢

別看市面上的USB線長得都一樣，其實(shí)它們支持的電流是不相同的。我們手里的電子設(shè)備一多，有時(shí)候難免分不清哪根線配哪個(gè)設(shè)備，一個(gè)解決方法是在所有USB線上做好標(biāo)記。還有就是盡量使用原裝充電線給設(shè)備充電，速度會快很多。

充電溫度導(dǎo)致充電慢

在論壇上有這樣一條帖子引起了大家的廣泛關(guān)注。有網(wǎng)友的iPhone6Plus充滿電要5、6個(gè)小時(shí)之久，插頭、充電線什么的都沒問題，怎么回事呢？一次，用戶無意中將plus放在了熱水袋旁邊，奇跡般的，兩個(gè)多小時(shí)，就充滿了?？磥頊囟葘Τ潆娝俣纫彩怯幸欢ㄓ绊懙?。

手機(jī)有灰塵導(dǎo)致充電慢

如果上述三點(diǎn)都沒問題，那么就要檢查下，是不是充電接口被一些小臟東西給堵住了。這個(gè)問題雖然不起眼，但也最容易被忽略。

2、晚上玩手機(jī)會失眠嗎

(1)會失眠嗎

晚上玩手機(jī)會導(dǎo)致失眠。晚上睡前玩手機(jī)，會使得人一直處于興奮狀態(tài)，對睡眠質(zhì)量有影響。而且手機(jī)是有一定輻射的，晚上玩手機(jī)時(shí)間過長，會導(dǎo)致產(chǎn)生煩躁焦慮等情緒，從而可能出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。

(2)為什么會失眠

晚上玩手機(jī)太晚會破壞生活節(jié)律，擾亂生物鐘；而且人的大腦在晚上會分泌褪黑素，夜間的褪黑素水平的高低是會直接影響到睡眠質(zhì)量的，而褪黑素一般在凌晨2-3點(diǎn)達(dá)到高峰。而一般晚上玩手機(jī)的，可能會處于興奮狀態(tài)一直玩下去，在11點(diǎn)前還沒有睡覺，就會影響褪黑素的分泌，分泌數(shù)量少了，睡眠質(zhì)量變差，就容易導(dǎo)致失眠。

而且手機(jī)輻射會讓人體放松及入睡的能力減弱，進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)花費(fèi)時(shí)間更長，且深度睡眠時(shí)間變短。

(3)玩多長時(shí)間會失眠

晚上睡前玩手機(jī)超過1小時(shí)就容易導(dǎo)致失眠。晚上在床上玩手機(jī)超過1個(gè)小時(shí)，會減少人體生成的褪黑激素，減少的幅度在22%左右。而人體的褪黑激素受到某種程度的抑制后，人體的生理周期也會受到影響，使得睡眠質(zhì)量變差甚至是失眠。所以夜晚要玩手機(jī)時(shí)，最好不要超過45分鐘，把手機(jī)的亮度盡量調(diào)低。

(4)失眠要怎么辦

其實(shí)一般來說，只要能戒掉晚上睡前玩手機(jī)這個(gè)習(xí)慣，失眠情況就會得到改善?？梢月目s短玩手機(jī)時(shí)間，或是用看書來代替玩手機(jī)，這樣慢慢的來改掉這個(gè)習(xí)慣。