生活中我們難免會遇到口腔問題，比如口腔潰瘍，比如舌頭起血泡等等，這種情況雖然不算嚴重，但是時間久了還是會影響生活以及身體，所以還是需要注意及時治療，下次也要注意預防。那么，舌頭為什么會起血泡？舌頭起血泡可以挑破嗎？

1、舌頭長血泡怎么回事

(1)缺乏微量元素

缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營養(yǎng)不良等，都可導致抵抗力下降，抵抗力下降時，口腔易感病毒而生瘡。

(2)上火引起的

中醫(yī)認為，口舌生瘡起血泡皆是由于邪火導致?；馃嶂皟惹?，或嗜食辛辣，或精神緊張、臟腑功能活動失調都可導致實火內盛。而久病近期耗損，操勞過度則易導致臟腑失調，陰血虛損而生虛火。

2、舌頭長血泡可咬破嗎

如果血泡較小，不影響吃飯，最好不咬破，會自己慢慢吸收的。如果血泡較大，自己吸收速度過慢，可以用一次性無菌注射器刺破放血治療，傷口愈合速度會更快。自己咬破也是可以的，只是要注意口腔衛(wèi)生，避免傷口感染就行了。

3、舌頭長血泡怎么辦

(1)噴西瓜霜噴劑

西瓜霜噴劑藥性平和，中藥制成，刺激性小，有止痛效果，還能促進血泡愈合，注意使用后半小時內不要喝水。

(2)涂蜂蜜

蜂蜜含有腎上腺皮質激素樣物質和抑菌素，有較強的抗菌、消炎、收斂、止痛作用。在舌頭長血泡的地方涂抹蜂蜜，有利于口腔黏膜上皮細胞的修復，促進潰瘍面愈合。除了涂抹蜂蜜，也可以用蜂蜜水漱口，或者直接喝蜂蜜水。

(3)吃清熱解毒的食物

清熱消火的食物很多，下面這些都有不錯的下火效果，舌頭長血泡的時候可以多喝。

1、清熱解毒的茶：甘草野菊花茶，桑葉茶，金銀花茶等，蓮子心茶。

2、清熱解毒的水果：雪梨、荸薺。

3、清熱解毒的五谷：綠豆。

4、清熱解毒的蔬菜：冬瓜、絲瓜、海帶。

4、口腔潰瘍如何預防

口腔潰瘍平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，經(jīng)常濕潤口腔，避免口腔干燥。婦女經(jīng)期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，多飲水。另外還需注重日常飲食調理，以減少口瘡發(fā)生的機會。

1.多食含鋅食物，以促進創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

2.多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

3.忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4.忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

5.多喝開水，盡可能避免刺激。

6.飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。

7.避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

8.多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助于減少口瘡發(fā)作。