很多人都是油性皮膚,油性皮膚的人可能經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)臉部出油的情況,而且會(huì)出油特別厲害,特別是夏天天氣比較熱的時(shí)候,可能一些都用吸油紙擦很多次,其實(shí)油性皮膚的護(hù)理是需要注意的,那夏季油性皮膚怎樣護(hù)理?夏天油性皮膚出油怎么辦?
夏天油性皮膚的人每天洗臉不妨嘗試用冷熱水交替。熱水能夠幫助打開(kāi)毛孔,有效清除毛孔內(nèi)殘留的油脂污垢;再用冷水幫助抑制油脂分泌,收縮毛孔等。
做法:先用35~40攝氏度的水配合洗面奶洗臉,然后再用冷水拍打臉部,冷水洗臉時(shí)不再使用潔面產(chǎn)品。
夏天油性皮膚不妨用蘋果醋做化妝水來(lái)幫助去油控油,收縮毛孔的同時(shí)還能夠幫助保濕皮膚。
材料:蘋果醋,清水各適量。
做法:將蘋果醋、清水按照1:10的比例進(jìn)行稀釋后,放入冰箱備用。然后每次洗臉后取蘋果醋水作為化妝水使用,最后涂上保濕類護(hù)膚品加強(qiáng)去油保濕效果。
夏天油性皮膚不妨在每天洗臉之后用熱毛巾敷臉大約10分鐘左右,這樣做能夠使毛孔擴(kuò)張,使其中大量的油脂能夠更好的清除。并且熱毛巾敷臉還能夠擴(kuò)張血管,增加水分的滲透,進(jìn)一步加強(qiáng)皮膚的新陳代謝。
注意:毛巾的溫度不宜過(guò)高,以50攝氏度左右即可,以免燙傷。另外使用蒸臉器也能夠幫助去油護(hù)膚。
薰衣草精油能夠幫助深層調(diào)節(jié)皮膚的PH值,有效控制表皮肌膚的油脂分泌,調(diào)節(jié)皮膚水油不平衡的情況,有效幫助夏天油性皮膚控油。
做法:將薰衣草精油和蘋果醋按照1:10的比例混合后加入2滴天竺葵精油,然后再用純凈水稀釋后當(dāng)做化妝水使用即可。
夏天油性皮膚分泌更多的油脂,更容易導(dǎo)致毛孔的進(jìn)一步堵塞。每周進(jìn)行一次溫和的去角質(zhì)能夠幫助避免毛孔的堵塞,更徹底的清潔毛孔,減小油脂分泌堆積,減少夏天長(zhǎng)痘痘、粉刺等。
注意:夏天去角質(zhì)一周最多一次,頻繁去角質(zhì)很容易導(dǎo)致角質(zhì)層變薄,加速皮膚老化等。
如果是油性皮膚,油脂分泌異常旺盛的話,最好能夠?qū)⒖赜凸ぷ骶S持到夜間休息。晚上睡覺(jué)前徹底潔面,然后再使用具有控油效果的晚霜,避免晚上皮膚新陳代謝加強(qiáng)后大量油脂分泌毒素毛孔。
1、海帶
海帶是一種堿性食品,經(jīng)常食用海帶不僅會(huì)增加人體對(duì)鈣的吸收、補(bǔ)充碘元素,而且可減少脂肪在體內(nèi)的積存。
2、胡蘿卜
胡蘿卜是一種天然的強(qiáng)抗氧化食物,其中的維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生,可調(diào)節(jié)皮膚汗腺分泌,減少粉刺的形成。
建議每天一杯胡蘿卜汁加點(diǎn)橄欖油哦,或者清炒胡蘿卜。
還可以用胡蘿卜做成面膜:
胡蘿卜500克和面粉5克,先取鮮胡蘿卜洗凈,攪拌機(jī)搗碎,在搗碎的胡蘿卜及其汁液中,加入面粉再搗成泥,把胡蘿卜泥敷于面部,隔日一次,10分鐘即可,這款面膜可以達(dá)到祛除青春痘、抗面部皺紋的功效。
3、冬菇
冬菇有益氣健脾、解毒潤(rùn)燥等功效,可以提高人體的免疫力和排毒能力。
4、綠豆
綠豆有清熱、解毒、祛火的功效,在進(jìn)食油膩、煎炸、熱性的食物食用可以有效解除多種毒素。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起