日常生活中，我們離不開各種各樣的水果，水果中富含各種維生素、礦物質(zhì)和纖維素，水果很甜，因為水果中含果糖、葡萄糖和蔗糖。而像糖尿病患者就不能吃含有葡萄糖太高的水果，那么糖尿病人能吃什么水果？糖尿病人可以吃什么水果？

1、糖尿病人能吃什么水果

李子可以利尿生津、清肝熱，而且它富含礦物質(zhì)和多種的維生素，糖尿病人能吃什么水果可以選擇吃李子。將李子洗干凈以后去掉核放進(jìn)榨汁機(jī)里榨汁，每次喝25毫升左右，每日喝3次，可以清熱生津，特別適用于糖尿病人。

草莓的熱量很低，可以防止用餐后患者出現(xiàn)血糖上升的情況，而且它也不會增加胰腺的負(fù)擔(dān)。所以糖尿病人能吃什么水果，專家說糖尿病人適合多吃些草莓，如果將草莓和燕麥片一起熬粥喝，還能幫助糖尿病人降糖、降壓、降脂，這個粥可以作為糖尿病人的早餐或者下午的加餐。

山楂除了直接吃以外烹飪?nèi)忸惖臅r候還可以用來調(diào)味，因為山楂富含解脂酶，如果燉肉時放一點山楂，既可幫助我們解掉油膩，又保證了這道菜的營養(yǎng)，有助于糖尿病患者體內(nèi)的膽固醇進(jìn)行轉(zhuǎn)化。

糖尿病人能吃什么水果關(guān)鍵在于要控制好糖分的攝入，所以可以多選擇一些血糖指數(shù)較低和糖分較低的水果來吃。而且吃水果的時間最好是在兩餐之間，感到饑餓的時候或者是體力活動之后，不要在飯前或飯后馬上吃水果，避免身體吸收過多的糖份和碳水化合物，導(dǎo)致血糖上升，加重了胰腺的負(fù)擔(dān)。

2、糖尿病典型癥狀

(1)多尿、多飲

多飲、多尿是糖尿病最常見的癥狀，約2/3的糖尿病寒戰(zhàn)都有該癥狀。糖尿病患者由于血糖濃度較高，機(jī)體處于本能的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，將多余的糖分通過尿液排出，導(dǎo)致尿量明顯增加，特別是夜間尿多，還有尿頻癥狀。還可以出現(xiàn)缺水癥狀，如口唇干燥，舌頭發(fā)粘，飲水量大等。

(2)多食

糖尿病患者中大約有一半的患者具有多食的表現(xiàn)，這些患者的飯量在患病后會明顯增加，而且常具有饑餓感。這主要是由于患者體內(nèi)糖分流失，導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)能量匱乏所造成。

(3)消瘦

由于糖尿病的一個主要原因是胰島素不足，因此患者機(jī)體就會出現(xiàn)不能充分利用葡萄糖的現(xiàn)象，導(dǎo)致機(jī)體強(qiáng)制加速分解大量的脂肪和蛋白質(zhì)以補(bǔ)充能量和熱量，從而使患者出現(xiàn)體重減輕，形體消瘦。

(4)瞳孔變小

通常情況下，正常人的瞳孔銘記平均為（15.4±6.8）平方毫米，而糖尿病患者的瞳孔面積平均只有（12.5±5.8）平方毫米，而且男女患者大致相同。不僅如此，但這些患者使用擴(kuò)瞳藥物，擴(kuò)大的瞳孔效果也比正常人低得多。這種異常反應(yīng)與高血糖引起的交感、副交感自主神經(jīng)病變有直接關(guān)系。

(5)手足攣縮

糖尿病患者還會會出現(xiàn)手足欒樹的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為手掌不能伸展，平放時呈拱形；腳掌皮膚出現(xiàn)索狀硬結(jié)，按壓時產(chǎn)生痛感，局部皮膚粗糙。嚴(yán)重者腳趾及手掌向掌心拘縮。這主要是因為高血糖引起的血管病變導(dǎo)致的手掌、腳掌底部腱膜營養(yǎng)不良及纖維瘤樣增生而造成的。

(6)跟腱反射減弱

高血糖患者還具有跟腱反射減弱的癥狀。對于正常人來說，進(jìn)行跟腱反射檢查腓腸肌收縮、足屈曲，然而有50%以上的糖耐量實驗異常者在進(jìn)行跟腱反射檢查時，這種反射基本消失。糖尿病患者的病程越長，跟腱反射就越低或者是完全消失的發(fā)生率就越高。

(7)女性上身肥胖

腰圍和臀圍的比例大于0.7的女性，不管是否體重超出正常水平，60%醫(yī)生的被檢查者糖耐量實驗結(jié)果會出現(xiàn)異常。因此，如果個人的腰圍與臀圍的比例大約0.85，為了排除高血糖癥，應(yīng)該及時做相關(guān)檢查。

(8)排尿困難

通常來說，男性高血糖患者出現(xiàn)排尿困難約占21.7%，因此，如果中來年男性，如果不是因為前列腺原因而出現(xiàn)排尿困難，就應(yīng)該及時到醫(yī)院確診是否患有糖尿病。

(9)陽痿

40%—50%的男性糖尿病患者會出現(xiàn)陽痿癥狀，不過其發(fā)病機(jī)制，一般是功能性而非器質(zhì)性，經(jīng)過適當(dāng)治療可以改善并逐步恢復(fù)陰莖勃起功能。

(10)皮膚瘙癢

很多高血糖患者還會出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，很多人甚至因此為無法入睡，而女性糖尿病患者女性私處瘙癢癥狀會更加明顯。