指甲健康對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，但是因?yàn)樯钪腥藗兘?jīng)常會(huì)使用到手，所以許多人都常常會(huì)因?yàn)椴恍⌒牡仍蚨鴮?dǎo)致指甲出現(xiàn)受傷的情況，那么指甲受傷怎么處理？指甲受傷的處理方法具體是怎樣的？指甲受傷了應(yīng)該怎么急救才比較好？

1、指甲受傷該怎么辦

指甲受傷應(yīng)急及護(hù)理要點(diǎn)：

1、指甲被擠掉時(shí)，最重要的是防止細(xì)菌感染。應(yīng)急處理時(shí)，先把擠掉指甲的手指，用紗布、繃帶包扎固定，再用冷袋冷敷。然后把傷肢抬高，立即去醫(yī)院。

2、指甲縫破裂出血，可用蜂蜜對(duì)一半溫開(kāi)水，攪勻，每天抹幾次，就可逐漸治愈。如果指甲破裂者是球類運(yùn)動(dòng)員，在治療期間，如果需要繼續(xù)打球，在打球之前，一定要用橡皮膏將手指末節(jié)包2-3層，加以保護(hù)，打完球后立即去掉，以免引起感染。

3、如果因外傷引起甲床下出血，血液未流出，使甲床根部隆起，疼痛難忍不能入睡時(shí)，可在近指甲根部用燒紅的縫衣針扎一小孔，將積血排出，消毒后加壓包扎指甲。

注意事項(xiàng)

1、手指甲被擠掉后，萬(wàn)一是夜間，不能去醫(yī)院時(shí)，應(yīng)對(duì)局部進(jìn)行消毒，如家里有抗生素軟膏，應(yīng)除上一層。第二天一定要去醫(yī)院診治。

2、平時(shí)不要把指甲剪得太“禿”，否則會(huì)造成指甲縫破裂出血。

3、有指甲破裂出血史的人，還應(yīng)在日常的膳食中注意多吃些含維生素A比較多的食物，如白菜、蘿卜、韭菜和豬肝等，以增加皮膚的彈性。

溫馨提示：確保指甲不輕易受傷，建議定期剪指甲，不要留的過(guò)長(zhǎng)，如果出現(xiàn)指甲受傷，可參考上述幾種應(yīng)對(duì)方法。

2、指甲容易斷的原因

1、健康指甲閃耀光澤體虛無(wú)力指甲薄軟

健康的指甲色澤粉紅，手指上下移動(dòng)，指甲表面會(huì)出現(xiàn)閃耀的反光，這些現(xiàn)象代表心臟功能和血液循環(huán)良好，肝臟排毒也正常，如果是肝血不足，指甲就會(huì)色澤枯藁。中醫(yī)師周宗翰表示，如果多個(gè)指甲突然有了明顯改變，或某種指甲異常長(zhǎng)期存在，就需要注意預(yù)防相關(guān)的疾病，或做相關(guān)檢查。

2、反復(fù)干濕、營(yíng)養(yǎng)不均指甲容易斷

周宗翰中醫(yī)師指出，門診上常見(jiàn)指甲斷裂的患者，大部分的原因在于讓指甲一下子濕（做家事）、一下子干（擦手），這種反復(fù)的干濕循環(huán)就容易造成指甲斷裂。同時(shí)，指甲若經(jīng)常斷裂，可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不均衡，在中醫(yī)觀點(diǎn)則認(rèn)為代表身體血虛或陰虛。

3、血虛多補(bǔ)鐵質(zhì)陰虛多補(bǔ)蘿卜

如果指甲軟、顏色偏白且容易斷裂，屬于血虛體質(zhì)，可適量補(bǔ)充紅肉、牛肉、菠菜等食物補(bǔ)充鐵質(zhì)。如果指甲硬、粗糙且容易斷裂，則屬陰虛體質(zhì)，代表身體有火氣，也就是“肝血不足，陰虛有火”，可適量攝取溫潤(rùn)身體的食物，例如百合、蘿卜等。

4、保干燥增抵抗力改善灰指甲

另一方面，中醫(yī)師表示，門診常見(jiàn)的指甲問(wèn)題還有灰指甲，往往是因?yàn)樘鞖鉂窭?、霉菌感染?dǎo)致指甲凹凸不平，這種感染與個(gè)人抵抗力有關(guān)，不易根治，只要抵抗力轉(zhuǎn)弱就容易發(fā)生。因此，必須提高自身抵抗力，并且經(jīng)常保持干燥。