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肥牛有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?肥牛有什么功效?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 14:04 肥牛豬肉肉食午餐

大家吃火鍋的時(shí)候最喜歡吃的東西是什么?我想大部分人會(huì)說是肥牛吧,肥牛不僅可以涮火鍋吃,還可以煮湯吃或者炒著吃,怎么吃都香怎么吃都好吃。你知道肥牛有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?肥牛有什么功效嗎?今天,就來跟大家講一講肥牛有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效作用。

肥牛有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?肥牛有什么功效?(1)

1、肥牛的綜述

肥牛既不是一種牛的品種,也不是單純育肥后屠宰的牛,更不是肥的牛。而是它要經(jīng)過嚴(yán)格的挑選和先進(jìn)的排酸工藝,通常選擇優(yōu)質(zhì)的腰背部的“背最長(zhǎng)肌”和腹部去骨肌肉修割成形,制成“肥牛坯”送往餐廳。再經(jīng)專用機(jī)械刨成薄片,然后蘸以美味的調(diào)料在火鍋內(nèi)涮熟,吃到嘴里的才是真正的“肥牛”。營(yíng)養(yǎng)豐富,吃法新意,深受大眾喜愛,是火鍋的佳品。

1、肥牛的類別:

一、腹肉肥肉,精選于肋骨后部肉,具有肥而不膩、瘦而不柴等特點(diǎn),適合涮食。

二、上腦肥牛,牛脊背上部肉,因接近頭部幫故稱上腦,其特點(diǎn)是脂肪沉積于肉質(zhì)中形似大理石花斑,是涮食佳品。

三、眼肉肥牛,是肥牛中的上等精品,采用特級(jí)牛脊背中部肉,因肥瘦相間,形似眼狀故稱眼肉,其特點(diǎn)是涮食口感細(xì)膩如絲。

四、外脊肥牛,采用外脊中后部肉,脂肪沉積于肉質(zhì)一側(cè),紅白相間美觀異常,涮食、生食都可,外脊肥??煞譃?級(jí)外脊、A級(jí)外脊-F級(jí)外脊。

2、肥牛的點(diǎn)評(píng)

2、肥牛的烹飪技巧

肥牛營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含蛋白質(zhì)和人體需要的維生素,口感好,深受大眾喜愛。吃肥??梢耘浜虾ur和青菜,海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、維生素,營(yíng)養(yǎng)更豐富,更易于吸收,這樣結(jié)合吃可以充分利用肥牛中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、肥牛的保存

肥牛不宜長(zhǎng)時(shí)間保存,一般吃多少買多少,多買的可以放在冰箱里冷藏。

4、肥牛的選購

一、看:新鮮肥牛無紅點(diǎn),有光澤,紅色均勻;

二、摸:新鮮肉有彈性,指壓后凹陷立即恢復(fù);

三、摸黏度:新鮮肉表面微干或微濕潤(rùn),不粘手;

四、聞:新鮮肉具有正常的氣味,較次的肉有一股氨味或酸味;

5、肥牛的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

肥牛富含豐富的蛋白質(zhì)、鋅、鐵、鈣元素,富含人體需要的維生素B群,肥牛是葉酸、維生素B和核黃素等的最佳來源,是一種高密度食品,美味而且營(yíng)養(yǎng)豐富,深受大眾喜愛。

6、肥牛的功效

肥牛營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,具有補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨、益氣血、消水腫的功效;食補(bǔ)價(jià)值也很高,經(jīng)常食用可以治虛損羸瘦、痞積、消渴、脾弱不運(yùn)、水腫、腰膝酸軟;


2、肥牛的食譜

一、香辣肥牛

1,食材:

肥牛、蔥姜蒜、泡椒、辣椒醬、料酒、鹽、干辣椒,

2.制作步驟:

1、金針菇去老根,反復(fù)清洗干凈;

2、粉絲焯水,不用太久,開鍋即可;

3、熱鍋放入適量的油,放入蔥姜蒜米,加入一勺李錦記的蒜蓉辣椒醬,炒香鍋底;

4、放入泡椒和泡椒水,煮開,加入老抽一勺,調(diào)好湯汁;

5、兌入適量的清水,燒開,湯開后,放入肥牛片;

6、見肥牛片變色后,即可撈出放到粉絲和金針菇上;

7、把湯一起倒入碗中,撒上香蔥和干辣椒段,鍋中燒熱油,潑到干辣椒上爆香即可

二、酸湯肥牛

1.材料

澳洲肥牛卷150g,金針菇150g,泰椒1個(gè)2g,75g*2份

2.做法

1、將泰椒切成較厚的圈待用,鍋中放入500g水燒熱,下金針菇燙熟撈出瀝干水分待用;

2、鍋洗凈,倒入400g水和酸湯料包,燒滾后,下金針菇和肥牛片煮1分鐘,肥牛片斷生即可,不要煮久,撒上泰椒粒出鍋即可。

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