現(xiàn)在很多人的身體都是處于亞健康的狀態(tài)的，患病的人也越來越多，由于空氣的污染在加上很多人的生活習(xí)慣不太好，很多人都患上了支氣管炎，支氣管炎有急性的也有慢性的，可能慢性的比較常見，那支氣管炎怎么飲食護理？支氣管炎多吃什么好？

1、支氣管炎多吃什么好

由于現(xiàn)在社會的壓力越大，生活水平的不斷提高，我們的生活習(xí)慣也產(chǎn)生相應(yīng)的變化，隨之而出現(xiàn)的還有支氣管炎。我們對這個疾病不能掉以輕心，反而要積極進行治療，并且做好相關(guān)的護理。那么在飲食上我們應(yīng)該怎樣去做呢，大家可以看一看下面所介紹的。

一、患者應(yīng)該飲食清淡的食物

在日常的飲食中可以多食用一些新鮮的蔬菜，以及水果等，以補充機體所需的維生素及礦物質(zhì)，同時在老年支氣管炎的日常治療中還可以適當(dāng)?shù)难a充一些具有止咳化痰作用的食物，以促進疾病的康復(fù)，緩解疾病癥狀。

二、多食用蛋白質(zhì)食物

由于蛋白質(zhì)的作用對于防治慢性支氣管炎有很好的效果，因此在飲食中應(yīng)當(dāng)多進食一些黃豆及其豆制品等，以保證優(yōu)質(zhì)蛋白的吸收，補充疾病給機體組織蛋白所造成的損耗和損失，這也是老年支氣管炎的日常治療中極為重要的一項。

三、忌油膩發(fā)物

中老年的慢性炎癥患者要盡量的少吃或不吃一些魚蝦等海腥類食物，以及牛奶、肥肉等發(fā)物，以防止助濕生痰，同時避免不量的過敏反應(yīng)，刺激疾病的發(fā)生或者是復(fù)發(fā)，加重病情的發(fā)展，這都是該病的日常護理和預(yù)防中應(yīng)當(dāng)加以重視的措施。

2、慢性支氣管炎主要癥狀

1、咳嗽。初期晨間咳嗽較重，白天較輕，晚期夜間亦明顯，睡前常有陣咳發(fā)作，并伴咳痰。此系由于支氣管黏膜充血、水腫，分泌物積聚于支氣管腔內(nèi)所致。隨著病情發(fā)展，咳嗽終年不愈。

2、氣短與喘息。病程初期多不明顯，當(dāng)病程進展合并阻塞性肺氣腫時則逐漸出現(xiàn)輕重程度不同的氣短，以活動后尤甚。慢性支氣管炎合并哮喘或所謂喘息型慢性支氣管炎的患者，特別在急性發(fā)作時，常出現(xiàn)喘息的癥狀，并常伴有哮鳴音。

3、咳痰。以晨間排痰尤多，痰液一般為白色黏液性或漿液泡沫性，偶可帶血。此多系夜間睡眠時咳嗽反射遲鈍，氣道腔內(nèi)痰液堆積，晨間起床后因體位變動引起刺激排痰之故。當(dāng)急性發(fā)作伴有細(xì)菌感染時，痰量增多，痰液則變?yōu)轲こ砘蚰撔浴?

3、預(yù)防方法

(1)適當(dāng)休息

發(fā)熱、咳喘時防治支氣管炎必須臥床休息，否則會加重心臟負(fù)擔(dān)，使病情加重;發(fā)熱漸退、咳喘減輕時可下床輕微活動。平時應(yīng)參加適當(dāng)活動或勞動。

(2)飲食調(diào)攝

防治支氣管炎飲食宜清淡，忌辛辣葷腥。應(yīng)戒煙多茶，因為吸煙會引起呼吸道分泌物增加，反射性支氣管痙攣，排痰困難，有利于病毒、細(xì)菌的生長繁殖，使慢性支氣管炎進一步惡化。茶葉中含有茶堿，能興奮交感神經(jīng)，使支氣管擴張而減輕咳喘癥狀。

(3)預(yù)防感冒

防治支氣管炎要避免感冒，能有效地預(yù)防慢性支氣管炎的發(fā)生或急性發(fā)作。

(4)堅持鍛煉

防治支氣管炎可根據(jù)自身體質(zhì)選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲等項目，堅持鍛煉，能提高機體抗病能力，活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。