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春季嘴唇干怎么回事?為你支招教你防止嘴干![圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 21:47 春季嘴唇干防止嘴干

大家都知道春季多風(fēng)干燥,人們?nèi)菀咨匣穑掖杭救梭w內(nèi)熱較旺,如不注意飲食清淡和規(guī)律生活,極易“引火上身”。比如說嘴唇干裂,那應(yīng)該怎么預(yù)防……

春季嘴唇干怎么回事?為你支招教你防止嘴干!(1)

多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,以增加B族維生素的攝取。

及時(shí)補(bǔ)充足量水分,充足的飲水量,對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇干裂。

論男女,都應(yīng)使用護(hù)唇膏來呵護(hù)雙唇,盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。過敏體質(zhì)的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。

盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激,可以采取戴口罩的辦法來防護(hù)。

糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。

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