前幾天剛剛?cè)櫶チ耍@幾天不僅心情很差，而且身體狀況感覺(jué)很不好，渾身沒(méi)有力氣，而且我私處已經(jīng)出血四五天了，這正常嗎？一般情況下，打胎后正常出血多少天??？還要多久才能恢復(fù)??？打胎后需要注意哪些事情呢？我們一起來(lái)看看。

1、打胎出血不超過(guò)2周

問(wèn)題分析：流產(chǎn)后的出血量應(yīng)該少于月經(jīng)量，出血時(shí)間應(yīng)該小于2周，腹痛一般不超過(guò)3天，超過(guò)以上標(biāo)準(zhǔn)，就應(yīng)該考慮宮內(nèi)殘留，子宮復(fù)舊不全，宮腔感染等，應(yīng)該積極到醫(yī)院檢查確診，以便對(duì)癥治療。

意見(jiàn)建議：人流后需要休息2周,流產(chǎn)后在沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止女性私處沖洗和給藥。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)m口松弛，內(nèi)膜脫落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宮內(nèi)膜炎、附件炎等盆腔炎癥，嚴(yán)重了可以引起不孕癥。

2、打胎需注意的事項(xiàng)

1，保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，每天用去清水清洗1～2次。

2，人流手術(shù)后，最好臥床休息兩周，不做重體力活，2周內(nèi)女性私處的血未流干凈時(shí)最好不要坐浴。

3，人流手術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以免引起生殖器官的感染，如發(fā)現(xiàn)有不正?，F(xiàn)象請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

4，注意觀察人流后的出血量，一般在3-5天女性私處的流血漸漸停止，最多不超過(guò)10-15天，如果流血量較多或超過(guò)正常的時(shí)間，就要及時(shí)就醫(yī)了。

5，人流后恢復(fù)性生活應(yīng)采取避孕措施。

6，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)身體的恢復(fù)也起到了重要的作用。

7，人流手術(shù)后只要恢復(fù)性生活就要做好避孕的準(zhǔn)備，避免再次懷孕，如果多次人流對(duì)子宮的傷害是比較大的，最好是在半年后懷孕，這樣才能做到優(yōu)生優(yōu)育。

3、打胎后飲食應(yīng)注意

(1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。打胎后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克~2克，每日量約100克~150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。

(2)打胎后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素c、維生素b1、維生素b2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

(3)在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。打胎后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類(lèi)食品均能刺激性器官充血，也應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。