雖然平時(shí)大部分的人都沒有什么大病,但是小病可是難以避免的,最常見的可能就是一些皮膚疾病,經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)鼻子癢的情況,當(dāng)然引起鼻子癢不僅僅是皮膚不適,還可能是其他情況造成的,那鼻子癢痛是怎么回事?鼻子又癢又痛怎么回事?
長期粉塵的機(jī)械性刺激,空氣過熱、過干的影響,使鼻內(nèi)發(fā)干,鼻腔分泌物減少,鼻內(nèi)有刺癢感或異物感,灼熱感,常誘使患者挖鼻,損傷鼻部黏膜引起疼痛。
鼻子上火會(huì)引起鼻部皮膚干燥敏感,受到刺激就會(huì)感覺鼻子癢,上火其實(shí)就是鼻部黏膜炎癥,因此會(huì)有灼熱疼痛感。
感冒后鼻癢鼻塞,流鼻涕,在用紙擤鼻涕時(shí)用力不當(dāng),而鼻部皮膚敏感輕薄,反復(fù)多次擤鼻涕,容易損傷鼻部皮膚,引起疼痛。
1.擤鼻涕的時(shí)候不要用力,要一側(cè)一側(cè)的擤鼻涕。可以用柔軟對(duì)皮膚刺激性小的濕紙巾或者手帕擤鼻涕。
2.鼻子干燥,平時(shí)可以用棉簽沾少許的香油涂在鼻腔中,保持鼻腔濕潤??赡芫蜁?huì)起到一定的效果。
3.沸水沖泡杭菊10g,用水蒸汽熏蒸鼻部直到水溫不熱為度,熏完后將菊花水喝掉。
4.增加室內(nèi)濕度??捎眉訚衿?,也可在室內(nèi)養(yǎng)些植物。
5.注意戒煙酒,多吃蔬菜水果,少吃辛辣、煎炸的刺激性食物,保持大便通暢。
1、清洗鼻子
當(dāng)鼻子發(fā)癢或者結(jié)痂時(shí),最好的辦法就是用溫水清洗,可以直接用30攝氏度的溫水直接清洗鼻子,也可以用洗鼻器清洗,清洗過后用一條濕熱毛巾在鼻子上捂一捂,可以清洗鼻腔中的致病菌和干痂,還可以鍛煉和增強(qiáng)鼻粘膜的防護(hù)能力,減少疾病的發(fā)生。
2、保持室內(nèi)衛(wèi)生
灰塵以及空氣中螨蟲都是引起鼻子癢的重要因素,如果自身對(duì)這些過敏原過敏,應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離,保持室內(nèi)干凈,室內(nèi)的塵螨量越少越好;維持居住空間相對(duì)濕度至60%以下,但不宜低于30%,定時(shí)清潔室內(nèi)用品,使用有濾網(wǎng)的空氣凈化機(jī)、吸塵器。
3、遠(yuǎn)離過敏源
對(duì)花粉,動(dòng)物皮毛過敏的人群應(yīng)當(dāng)避開過敏源,這些過敏源會(huì)刺激鼻子發(fā)生過敏性鼻炎,所以在相應(yīng)的花粉致敏季節(jié),應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離鮮花,家中不癢寵物,遠(yuǎn)離一切可致過敏的過敏源。
4、補(bǔ)充水分
天氣干燥,人體易缺水,特別是在秋天,秋高氣爽,多風(fēng)干燥,人體中的水分流失快,機(jī)體特別容易出現(xiàn)缺水,易上火煩躁,機(jī)體水分不充足,皮膚會(huì)干燥發(fā)癢,鼻子也會(huì)因?yàn)楦稍锒l(fā)癢,所以在天氣干燥之時(shí)要給機(jī)體補(bǔ)充充足的水分,避免鼻子癢。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起