長痘痘是很多人都會遇到的一個皮膚問題就是長痘痘，長痘痘之后恢復是比較麻煩的，需要注意很多東西，一方面是護膚品需要會選擇，再一方面就是飲食方面需要注意，特別是化妝的時候需要注意。那么，一般長痘痘之后還能不能化妝呢？

1、最好不要化妝

長痘痘期間最好是不要化妝。如果是需要化妝的話，也應該是化淡妝。特別是痘痘還沒有進入惡化期的話，化一點淡妝是可以的。但是要注意及時將化妝品卸干凈，否則很容易導致痘痘情況加重。

2、化妝的壞處

長痘痘如果是堅持化較濃的妝或者是卸妝不干凈的話，對肌膚的影響是很大的。

1.加重痘痘情況：化妝品中含有大量的有害化學物質(zhì)，長時間覆蓋在痘痘上很容易導致痘痘發(fā)炎、紅腫，導致痘痘情況越來越嚴重。

2.皮膚變得敏感脆弱：長痘痘的肌膚本身油脂分泌較多，化妝會加重對肌膚的刺激，使皮膚負擔過重，皮膚變得更加敏感脆弱。

3、怎么選擇化妝品

長痘痘了如果是要化妝的話，為了減少化妝帶來的壞處，我們可以在選擇化妝品的時候選擇適合長痘痘肌膚的：

化妝品的品牌質(zhì)量要過硬，這一類化妝品中含有的化學物質(zhì)相對少些；

化妝品的質(zhì)地要輕薄透氣，厚重、油膩的化妝品很容易導致痘痘情況變得嚴重；

化妝品的成分可以選擇含有清熱消毒成分的產(chǎn)品，這樣有利于痘痘恢復等等。

4、化妝要徹底卸妝

長痘痘了如果是要化妝的話，一定要注意在晚上睡覺之前一定要將面部洗干凈。平時如果不外出上班的時候在家里的時候應該盡量不化妝，要注意保持面部皮膚的干凈清潔，這樣能夠有利于痘痘的恢復。

5、長痘痘吃水果

1、檸檬

檸檬中維C含量豐富，有排毒養(yǎng)顏的功效，愛美的女生經(jīng)常用檸檬泡水喝，不僅可以排毒，清除體內(nèi)有害物質(zhì)，美白清腸，還有預防感冒，減肥，增加食欲的效果。

建議：檸檬太酸，可以用檸檬片泡水喝，加入一勺蜂蜜，可以更好的促進機體的排毒，但是空腹和睡前不宜喝。

2、黃瓜

黃瓜中含有豐富的葫蘆素，黃瓜酸等，能夠幫助肺，胃，肝排毒，其利尿作用可以清潔尿道，利于毒素排出體外。

推薦吃法：黃瓜可以榨汁喝，也可生吃，還可涼拌做菜，但是要記得將黃花清洗干凈，以免農(nóng)殘進入體內(nèi)。

3、蘋果

蘋果中的鞣酸和有機酸具有收斂作用，果膠，纖維有吸收細菌和排除毒素的作用，可以避免食物在腸內(nèi)腐化，協(xié)助機體順利排除廢物，減少有害物質(zhì)對皮膚的損害。

建議：每天上午吃一個蘋果，或者喝一杯蘋果汁，避免吃完飯后立即吃蘋果，會使得蘋果無法及時消化吸收，在體內(nèi)脹氣，腐敗，適得其反。

4、櫻桃

櫻桃是可以去除人體不潔體液及毒素的水果，也是很好的補血水果，吃櫻桃有通便排毒，美容護膚的功效，但是櫻桃中會含有一定量的氰甙，不宜食用過多。

建議：櫻桃洗干凈后即可食用，當然也可以將做成果醬等食物來吃，但是不宜吃太多。

5、葡萄

葡萄具有延緩衰老的作用，他不僅可以排毒通便，清理體內(nèi)的廢物垃圾，還可降低人體的膽固醇水平，吃葡萄有抗衰老，利尿消腫的功效。

建議：葡萄榨汁生吃都可以，葡萄皮中含有較多的抗氧化物質(zhì)，有延緩衰老的功效，由于采摘的葡萄上會殘留農(nóng)藥，建議吃葡萄前先用鹽水浸泡半個小時候，再洗凈，就可以吃葡萄不吐葡萄皮了。

6、無花果

無花果中的多種酸和酶，能夠幫助機體消化，促進食欲，其酸類物質(zhì)具有抗菌消炎的作用，對于正在長痘痘的人來說，有鎮(zhèn)靜消炎的功效，而且無花果脂類物豐富，故可潤腸通便以排毒。

建議：無花果干可用于熬粥，煲湯，泡茶等，具有清熱解毒，化痰祛濕的功效，當然平常所買的無花果也可以直接食用。

7、草莓

草莓中的鞣花酸，果膠和維生素C都有吸附體內(nèi)有害物質(zhì)作用，草莓中含有的天冬氨酸可以溶解身體脂肪，可以平緩的去除體內(nèi)的垃圾毒素，有減肥排毒的作用。

建議：草莓可生吃，可榨汁，草莓的功效作用很多，其營養(yǎng)成分也易被人體吸收，但是因為其所含草酸鹽過多，所以尿路結(jié)石病人一次不可吃太多。