腎虛是一種常見(jiàn)的腎臟不好的癥狀，其實(shí)經(jīng)常有認(rèn)出現(xiàn)腎虛的情況，腎臟不好的癥狀還有很多，補(bǔ)腎不好對(duì)身體的影響是很大的，所以平時(shí)要注意好好調(diào)理，多吃補(bǔ)腎的食物，也可以喝一些養(yǎng)腎的茶，那腎臟不好能喝茶嗎？腎臟不好喝什么茶？

1、腎臟不好能喝茶嗎

腎臟不好時(shí)能喝茶，但要選擇正確的養(yǎng)腎茶。

腎的主要功能是代謝身體廢物，和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能；當(dāng)腎臟不好時(shí)，我們可以選擇對(duì)腎臟有滋潤(rùn)保護(hù)的茶來(lái)調(diào)理保護(hù)腎臟，同時(shí)腎臟不好喝茶也要把握每天喝茶的量，避免給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

2、腎臟不好喝什么茶好

(1)枸杞菊花茶

在中醫(yī)學(xué)上，枸杞有滋補(bǔ)身體以及調(diào)理腎臟功能的作用，尤其是一些因?yàn)槟I功能不全而導(dǎo)致性功能障礙的人群，多吃枸杞能調(diào)理和增強(qiáng)我們的腎功能。用枸杞10克，菊花10克放入茶杯用開(kāi)水沖泡即可，如果在沖泡的同時(shí)，放入3到4粒大棗，效果會(huì)更好。

(2)桂花茶

在中醫(yī)學(xué)上，桂花的芳香，具有行氣之功，能夠疏肝理氣、安定神經(jīng)，還可以滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)元?dú)狻⒄{(diào)整機(jī)能、調(diào)解內(nèi)分泌、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。取7—10朵桂花，1—2克紅茶，用開(kāi)水泡開(kāi)，沒(méi)有糖尿病的人可根據(jù)自己口味添加少許紅糖，代茶飲。連續(xù)飲用7—14天。

3、腎臟不好不宜喝濃茶

當(dāng)腎臟不好時(shí)，喝過(guò)濃的茶，會(huì)使腎臟排尿頻繁，而加重腎的負(fù)擔(dān)從而傷腎。所以，日常喝茶還是喝淡茶較好，對(duì)身體更有好處。

4、腎臟不好喝茶注意

當(dāng)腎臟不好時(shí)，要選擇合適茶的同時(shí)還要注意喝茶的一些注意事項(xiàng)，避免加重腎臟的損害。

1.不要邊喝酒邊喝茶，單獨(dú)喝茶是不會(huì)傷腎的，但如果你有邊喝酒邊喝茶的習(xí)慣，那就有可能傷腎了。因?yàn)榫凭珪?huì)轉(zhuǎn)化成乙醛，而茶葉中的生物堿成分有利尿作用，如果乙醛還沒(méi)來(lái)得及分解就進(jìn)入腎臟，會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生損害進(jìn)而傷腎。

2.不要空腹喝茶，早上起來(lái)可以空腹喝白開(kāi)水，但不能空腹喝茶。因?yàn)椴枞~中含有大量的咖啡堿，對(duì)人體有很大的刺激和振奮作用，從而會(huì)加速心率導(dǎo)致心慌，而且促進(jìn)腎排尿，加重腎的負(fù)擔(dān)。

5、補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么好

1、荔枝和香蕉：荔枝有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功能，既可健身益顏，又可用于改善男人的性能力。香蕉一直被視為催情劑，含豐富的鉀和維生素B，對(duì)保持健康欲望起到很重要的作用。

2、韭菜：韭菜不但是常見(jiàn)的食用青菜，還是傳統(tǒng)中藥，有“起陽(yáng)草”之名。韭菜有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，男性常食用可強(qiáng)壯身體，增強(qiáng)體質(zhì)和性功能。

3、蝦：蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高，中醫(yī)認(rèn)為，蝦味甘、咸、性溫、有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)清、通乳之功，常食蝦能夠增強(qiáng)兩性性功能和強(qiáng)身健體的效果。

4、牡蠣：又稱蠣蛤、蠔子，含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及多種維生素。有滋陰潛陽(yáng)，補(bǔ)腎澀精功效。男性常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量，是男人很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食療效果。

5、泥鰍：富含豐富蛋白、脂肪、維生素A、維生素B1、葉酸、鐵、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。混鰍中含有一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男性常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

6、狗肉：狗肉味甘、性溫、具有益脾和胃、壯陽(yáng)補(bǔ)腎、暖腰膝、壯氣力等功效。黑豆燉狗肉，食肉飲湯效果更好。

7、羊腎：又稱羊腰子，含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，性溫，有生精益血，壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。

8、辣椒：在美食上可灑辣椒粉，因?yàn)槔苯匪睾钚猿煞荩梢源龠M(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)神經(jīng)末梢、增加心率和體溫、增進(jìn)浪漫性生活高質(zhì)量體驗(yàn)感。

9：巧克力：巧克力是一種可愛(ài)食物，自動(dòng)喚起甜而光滑細(xì)膩感起到安慰作用，還含苯乙胺能刺激大腦釋放多巴胺，使你感到愉悅又非常清醒，如果你計(jì)劃晚上體驗(yàn)浪漫性生活大能量高糖含量可提高興致。