生二胎對(duì)于生過(guò)一個(gè)孩子的女人來(lái)說(shuō),是一種不小的挑戰(zhàn),因?yàn)橐紤]很多問(wèn)題,一是經(jīng)濟(jì)問(wèn)題,看看自己的家庭是否負(fù)擔(dān)得起,二是自己的身體狀況如何,身體不好的女人生二胎很難。有不少身體狀況還可以的女人,想問(wèn)生二胎是不是要比生一胎快些,這個(gè)不好回答喲。
第二胎比第一胎快嗎?正常來(lái)說(shuō)是這樣的,二胎會(huì)比一胎快。第一次分娩的女性大概需要13.5-17.5個(gè)小時(shí),二次分娩的時(shí)候往往只需要6.5-8.5小時(shí)左右。因?yàn)榻?jīng)過(guò)第一次的生育,女性的產(chǎn)道已經(jīng)變得擴(kuò)張了,在生二胎時(shí)自然會(huì)順利一些的。不過(guò),如果孕婦遇到一些病理現(xiàn)象,或年紀(jì)偏大的話,這個(gè)問(wèn)題就得另當(dāng)別論了。
那生第二胎會(huì)比一胎提前嗎?生二胎也可能會(huì)比一胎要提前一些,但也得視實(shí)際情況來(lái)看。想知道寶寶大概會(huì)在什么時(shí)候出生,可以計(jì)算一下自己的預(yù)產(chǎn)期。不過(guò)不同的女性月經(jīng)周期是不一樣的,所以推測(cè)預(yù)產(chǎn)期和實(shí)際的生產(chǎn)期和會(huì)存在1-2個(gè)星期左右的出入。
算預(yù)產(chǎn)期方法有幾種:我們可以按最后一次月經(jīng)來(lái)計(jì)算:最后一次月經(jīng)的日期月份+9,就是預(yù)產(chǎn)期的月份數(shù)了。而最后一次月經(jīng)的日期+7的話就是預(yù)產(chǎn)期日期了。舉個(gè)例子:如果你最后一次月經(jīng)是2012年的3月13日,那么預(yù)產(chǎn)期就是2012年的12月20日了。
此外,我們還可以從最后一次月經(jīng)來(lái)潮的第一天往后推算,一直推算到第280天,就是你的預(yù)產(chǎn)期了。如果一胎是剖腹產(chǎn),二胎順產(chǎn)的話,自然會(huì)快一些了。
0-3歲(新生兒階段)
一般孩子一歲之前吃奶粉的比較多,也有“母乳+奶粉”混合喂養(yǎng)的,吃純母乳的孩子在大中城市比較少。如果是全部用奶粉喂養(yǎng),那奶粉的消耗量是非常大的。孩子出生后前6個(gè)月,沒(méi)有添加輔食,大約一個(gè)月要吃兩罐奶粉,胃口大的則要兩罐半。一罐第一階段奶粉(0-6個(gè)月)大部分品牌價(jià)格都要200元左右,那么一個(gè)月奶粉錢就要吃掉400~500元左右。魚(yú)肝油等小的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑支出一個(gè)月一兩百元,這點(diǎn)“小錢”都可以忽略不計(jì)了。
6個(gè)月后的孩子大約1500元(奶粉+各類輔食+營(yíng)養(yǎng)),1-3歲每個(gè)月1000元左右。那么,0-3歲孩子要吃掉4萬(wàn)元左右。
其他生活費(fèi)用,如請(qǐng)阿姨照看,這幾年保姆工資越來(lái)越貴,目前上海地區(qū)的住家保姆工資一般要4000元/月甚至更高,有些人家年底還要發(fā)“年終獎(jiǎng)”。若生了二胎后還要加一個(gè)鐘點(diǎn)工,那么一個(gè)月還得再加近2000元。這6000元就算分?jǐn)偟絻蓚€(gè)孩子頭上,那么每個(gè)孩子的保姆費(fèi)就要花近4萬(wàn)元一年。還有阿姨的吃住當(dāng)然也是成本。如果請(qǐng)保姆直到上幼兒園之前,那么保姆這塊費(fèi)用肯定超過(guò)12萬(wàn)元了。
現(xiàn)在家長(zhǎng)還很重視孩子早期智力開(kāi)發(fā)。上海、北京等城市,大部分中產(chǎn)家庭的孩子從6個(gè)月甚至4個(gè)月開(kāi)始就讓孩子去上早教班了,有些則到3歲后再上早教班。早教班一年的費(fèi)用大約15000-20000元。再加上家里給孩子買的玩具、智力開(kāi)發(fā)用品等,0-3歲的孩子在教育上至少要花費(fèi)2萬(wàn)~5萬(wàn)元。
3-6歲(幼兒階段)
也許這個(gè)階段可以請(qǐng)家里老人幫忙,終于不用再請(qǐng)保姆了。但孩子要上幼兒園了,按3年、30個(gè)月計(jì)算,幼兒園按公辦、民辦等性質(zhì)不同收費(fèi)各異,3年學(xué)費(fèi)在3萬(wàn)-12萬(wàn)元左右。
幼兒園期間,幾乎每家的小孩都會(huì)在外面學(xué)習(xí)跳舞、鋼琴、聲樂(lè)、圍棋、足球、拼音、英語(yǔ)等各類興趣班,這類早教現(xiàn)在費(fèi)用非常高,每個(gè)項(xiàng)目一年至少8000~15000元,3年下來(lái)大部分孩子身上都要花掉幾萬(wàn)元。
還有一塊是家長(zhǎng)帶孩子出門的休閑娛樂(lè)活動(dòng)費(fèi)用。各種展覽館、游戲館的年卡,還有每年寒暑假和雙休日里的外出旅游等,3-6歲這3年少算點(diǎn)也需要5000元。再加上孩子在家的生活費(fèi)用,主要是吃飯,一個(gè)月500元計(jì)算,3年、36個(gè)月18000元。
7-12歲(小學(xué)階段)
這6年孩子在小學(xué)里。如果是讀公辦小學(xué),那么一個(gè)學(xué)期一兩千元的費(fèi)用還可以;若讀民辦的,從八九千元到幾萬(wàn)元一個(gè)學(xué)期的都有。再加上興趣班費(fèi)、書(shū)報(bào)費(fèi)、伙食費(fèi)、置裝費(fèi)等,在公辦小學(xué)讀小學(xué),6年大約需要2萬(wàn)-3萬(wàn)元;如果中等收費(fèi)的民辦小學(xué),6年總開(kāi)支約為15萬(wàn)元。
這一時(shí)期孩子在家里的餐飲費(fèi)和其他各類花費(fèi),包括參加一些學(xué)習(xí)班,6年大約3萬(wàn)-5萬(wàn)元。這樣算下來(lái),6-12歲孩子總共花費(fèi)約6萬(wàn)-20萬(wàn)元左右。
13-18歲(中學(xué)階段)
按照同樣的算法,我們大概可以算出孩子初中3年的總花費(fèi),如果不擇校,總花費(fèi)4萬(wàn)元左右;如果擇校,要8萬(wàn)-25萬(wàn)元左右。
15-18歲,孩子進(jìn)入高中學(xué)習(xí)。除了學(xué)雜費(fèi)、補(bǔ)課費(fèi),高中學(xué)生對(duì)電腦等電子產(chǎn)品的興趣和需求,也比初中孩子要高,為此即便是家庭條件最差的,也要花掉五六千元給孩子買電腦等物品。有些家庭更是不吝支出,會(huì)花幾萬(wàn)元完全滿足孩子的要求。
此外,一般孩子考上大學(xué)后,4年學(xué)雜費(fèi)加生活費(fèi)15萬(wàn)元差不多。如果是有中外合作項(xiàng)目的專業(yè),由于有一年在國(guó)外合作大學(xué)學(xué)習(xí),則費(fèi)用還要另外多20萬(wàn)元左右。
至于考研或留學(xué),看個(gè)人情況而定。如果本科之后要繼續(xù)深造,那么也還得準(zhǔn)備15萬(wàn)-80萬(wàn)元,以供孩子在國(guó)內(nèi)讀研究生或留學(xué)。
體重指數(shù):體重(公斤)/身高(米)的平方就是體重指數(shù),如果您的體重指數(shù)>25,那就要注意通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)把體重降到正常范圍之內(nèi),否則妊娠高血壓、妊娠糖尿病、流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生率大大增加。建議:每周至少有氧運(yùn)動(dòng)5天,每天至少40-60分鐘。
監(jiān)測(cè)血壓:血壓波動(dòng)規(guī)律一般是兩峰一谷,清晨和下午4至6點(diǎn)是高峰,可以重點(diǎn)監(jiān)測(cè)這兩個(gè)時(shí)間段。如果血壓升高,>140/90mmHg,需要去醫(yī)院檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,及時(shí)調(diào)整。
血糖、血脂情況:可以檢查餐后2小時(shí)血糖,糖化血紅蛋白了解體內(nèi)糖代謝的情況,避免出現(xiàn)“糖媽媽”、“糖寶寶”,血脂檢查也很關(guān)鍵,血脂升高,加重妊娠血栓發(fā)生的幾率,對(duì)高齡媽媽非常不利。
甲狀腺功能:最近門診很多甲狀腺功能減退、亞臨床甲亢、橋本甲狀腺炎病人,孕前一定要檢查甲狀腺功能,胎兒的發(fā)育不能缺少母體甲狀腺素的供應(yīng)。
肝、膽彩超:通過(guò)檢查脂肪肝等情況,最好不要帶脂肪肝懷孕。
有不少媽媽還想再生二胎,在家庭條件允許的情況下,如果自己的身體還比較健康的話,那么可以再生個(gè)孩子,讓自己的孩子也不會(huì)覺(jué)得很孤獨(dú),將來(lái)也有人可以相互照應(yīng)下,女人生二胎要注意的事情很多,但是只要你想生,條件也可以,就生吧。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起