在生活中，很多成年人都有睡覺打鼾的情況，很多人認(rèn)為打鼾就是睡得太沉導(dǎo)致的，但其實(shí)打鼾和鼻腔的疾病有關(guān)。有的小孩子睡覺的時(shí)候也會(huì)打鼾，出現(xiàn)這種情況家長應(yīng)該重視，那么，小兒打呼嚕是怎么回呢？小兒打呼嚕怎么治呢？

1、小兒打鼾屬病態(tài)

小兒鼾癥的影響是在短期內(nèi)看不到的，有些家長以為孩子打鼾是睡得好，就會(huì)耽誤孩子的治療，孩子到7歲以后60%到80%都會(huì)牙齒畸形，而且可能伴有鼻腔未發(fā)育，成年后高血壓及心血管疾病的發(fā)病率會(huì)遠(yuǎn)高于正常人。

引起小孩打呼嚕的最常見原因是腺樣體肥大，其次是扁桃體肥大，以及顱面部畸形。此外，隨著生活水平的提高，肥胖兒童增多，導(dǎo)致咽腔脂肪浸潤，咽腔狹窄，更加重呼吸道的狹窄。

患有小兒鼾癥的兒童很多是因?yàn)楦忻拔醇皶r(shí)治療，或者感冒反復(fù)發(fā)作引起扁桃體肥大、腺樣體肥大而引起的，需要家長們格外注意。小兒打鼾100%屬于病態(tài)，出現(xiàn)這種情況提示有病在身，因此，兒童鼾癥一定要查明原因，并及時(shí)治療。

2、小兒打鼾不一定要手術(shù)

打鼾的寶寶中有些確實(shí)有扁桃體肥大或腺樣體肥大的問題，可是睡眠監(jiān)測(cè)顯示，他們中有15%

3、打鼾的預(yù)防

有人打鼾，有人不打鼾。打鼾這件事兒看來，除了制造點(diǎn)噪音，好像也沒什么大不了。其實(shí)不然。研究發(fā)現(xiàn)，長期打鼾者或是打鼾嚴(yán)重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征，在睡眠的全過程中出現(xiàn)呼吸暫停，導(dǎo)致血中氧氣減少。也就是說整夜吸進(jìn)去的氧氣比正常人來得少，時(shí)間久后，會(huì)影響記憶力。此外，打鼾還會(huì)加重身體各臟器的負(fù)擔(dān)，引起人體內(nèi)激素分泌功能紊亂，從而造成多種系統(tǒng)、組織器官的損害，引發(fā)高血脂、糖尿病、中風(fēng)等各種疾病。

1.先要減肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。肥胖不減，打鼾即無法根治。

2.要忌酒戒煙。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，導(dǎo)致鼾聲如雷。習(xí)慣性打鼾者睡前應(yīng)禁止飲酒，尤其是烈性酒。另外，煙霧中的毒物刺激呼吸道，會(huì)引起呼吸道腫脹，導(dǎo)致氣道不暢。

3.打鼾嚴(yán)重者，床墊不應(yīng)太軟，最好睡硬板床。

4.枕頭不宜過高，厚度以單側(cè)肩寬為宜。

5.在睡衣的背后縫制一個(gè)小口袋，入睡時(shí)，將一個(gè)網(wǎng)球或小皮球放人其中，這樣，可以避免仰臥入睡，從而有效地防止打鼾。

6.習(xí)慣性打鼾者，可請(qǐng)口腔醫(yī)生做一個(gè)顎托，臨睡前戴在口腔里，從而托住下垂的軟顎，抵住舌頭，保持呼吸道通暢。

7.老年高血壓“鼾王”，可動(dòng)手術(shù)把息肉或顎部多余的組織除掉，有可能從根本上解決鼾聲，從而防患于未然。