小兒頭痛雖是常見(jiàn)的癥狀,所幸絕大多數(shù)都是屬于良性的血管性頭痛及肌肉收縮性頭痛,惟一要注意的是腦部病變引起的頭痛,若未能及時(shí)發(fā)現(xiàn),常會(huì)遺留嚴(yán)重的后遺癥,千萬(wàn)不可疏忽。那么,小兒頭痛的原因有哪些?小兒為什么會(huì)頭痛?
1.腦膜炎。
2.腦瘤:顱內(nèi)的腫塊,使一些動(dòng)脈和靜脈竇受到牽扯而引起頭痛。
3.發(fā)燒或缺氧:顱內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張而引發(fā)頭痛。
4.頭部器官的問(wèn)題:例如鼻竇炎、青光眼、近視、中耳炎、牙痛,也有可能引起頭痛。
5.睡眠不足、情緒緊張:頭部的肌肉過(guò)度收縮,也會(huì)引起頭痛。
6.心理因素:如功課壓力,希望獲得父母更多的關(guān)心和注意等也會(huì)叫頭痛。
7.藥物和鉛中毒。
8.腎臟炎和高血壓:血壓高會(huì)引起頭痛,而腎臟炎可引起高血壓,有時(shí)也會(huì)引起小孩頭痛。
頭痛時(shí)如何處理:關(guān)于孩子頭痛時(shí)該如何處理,方法有二:如果小孩的頭痛由來(lái)已久,且每次發(fā)作的情形跟以往沒(méi)有什么特別,則休息和觀察即可;萬(wàn)一痛得很厲害又無(wú)法入睡,可以吃些止痛藥。而如果頭痛為首次發(fā)作,則必須小心注意,最好請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)師檢查,確定非腦瘤或是腦壓升高等潛在因素引起的頭痛,萬(wàn)一懷疑有上述病變,應(yīng)該住院做進(jìn)一步的檢查。
1、土豆
喝酒引起的頭痛完全可以通過(guò)吃土豆緩解。因?yàn)榫凭怯欣谂拍?,但是飲酒過(guò)多會(huì)使身體水分減少,而且微量元素鉀也會(huì)流失,那么電解質(zhì)平衡將被打破。因此吃含鉀的食品是可以緩解宿醉引起的頭痛。綜合比較之下,土豆鉀元素含量比香蕉的更豐富。
2、西瓜
脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同時(shí)還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素,從而起到預(yù)防的頭痛作用。此外,黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
3、全谷物吐司
碳水化合物吃得太少,大腦能量不充足,同樣容易犯頭痛。所以頭痛患者可以考慮一些健康的碳水化合物,如全谷物面包、燕麥粥、水果和酸奶。
4、杏仁
研究發(fā)現(xiàn),杏仁里的鎂元素能放松血管,預(yù)防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。
5、芝麻
無(wú)論是湯里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量維生素e和鎂元素,具有促循環(huán)、穩(wěn)固雌激素水平,預(yù)防經(jīng)期頭痛的功效。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起