感冒會有很多癥狀，有的人是頭疼，有的人是喉嚨痛，還有比較嚴重的就是發(fā)燒等，如果都不是很嚴重的話可能一兩天就會好，但是有一些人每次感冒癥狀都比較嚴重，特別是遇到喉嚨痛發(fā)燒的時候，那喉嚨痛發(fā)燒吃什么好得快？嗓子疼發(fā)燒食療方法？

1、葛根粉粳米粥

材料：葛根粉30克、粳米100克。

做法：先將粳米浸泡12小時左右，然后與葛根粉一起放入砂鍋中，加水500毫升，煮稠即可。

功效：葛根粉克表解肌、清熱生津，用在此處，可以有退燒、緩解咽痛的功效。

2、雙花茶

材料：野菊花30克、金銀花30克。

做法：將兩者同放入茶缸中，以沸水浸泡，加蓋，五分鐘后即可。

功效：可疏風(fēng)清熱解毒，常用于風(fēng)熱感冒所致的咽喉疼痛、發(fā)燒等癥狀。

3、生蘆根湯

材料：生蘆根50克、白蘿卜200克、青橄欖7個、蔥白7個。

做法：將材料洗凈后，直接放入鍋中，煮沸計時20分鐘即可。

功效：蘆根克清熱生津，白蘿卜對咽喉疼痛之癥有緩解的功效，橄欖可疏風(fēng)散熱，該食療方適用于喉嚨痛、發(fā)燒等風(fēng)熱感冒癥狀。

4、蘆薈蜂蜜汁

材料：蜂蜜和檸檬汁各適量、蘆薈250克。

做法：蘆薈洗凈去皮后切段，然后將其放入榨汁機中，榨成鮮汁，再加入蜂蜜和檸檬汁，攪勻即可。

功效：蘆薈清熱解毒，檸檬可解暑生津，蜂蜜能利咽潤喉，抑制感冒病毒，三者用于治療喉嚨痛發(fā)熱是恰如其分。

5、銀花連翹茶

材料：薄荷、枇杷葉各8克，金銀花、連翹各15克。

做法：將連翹和枇杷葉一同放入鍋中，加適量清水煎煮，煮沸后過濾取汁。然后趁熱將薄荷、金銀花放入熱的藥汁中浸泡約10分鐘即可，平時代茶飲用。

功效：該方可疏散風(fēng)熱、利咽止咳，適合咽喉腫痛發(fā)燒患服用，但惡寒怕冷嚴重者不宜使用本方。

6、小貼士

咽喉疼痛、發(fā)燒是熱證的表現(xiàn)，如果是高燒不退，宜就醫(yī)檢查，對癥治療。

7、中藥內(nèi)服

中藥內(nèi)服：玄參10克，麥冬15克，桔梗10克，金銀花5克，杭菊花5克，甘草5克，胖大海2枚。

用法：沸水泡茶代飲，每日1劑，一般10劑為1個療程。

功效：方中的玄參清熱涼血、滋陰降火、解毒散結(jié)，麥冬、胖大海清熱潤肺養(yǎng)陰，利咽解毒。桔梗、杭菊花宣肺化痰、清熱利咽。甘草清熱解毒，調(diào)和諸藥等。全方共奏清熱涼血、滋陰降火、祛痰利咽、解毒散結(jié)之效。

注：本方經(jīng)臨床病例隨訪，適宜于多數(shù)患者；上述只作參考，用藥請遵醫(yī)囑根據(jù)個人病情加減參考使用。