現(xiàn)在有很多懷孕的女人在對待自己的飲食的時候，是要非常的注意的，因為如果不好好的進行飲食的話，對女人的身材和健康是很有影響的，所以女人為了避免這樣的一個狀況，就該在日常的時候，好好的對自己的飲食有一個很好的控制，千萬不要有任何的差錯。

1、孕婦有哪些飲食禁忌

孕期是女人人生中的一個特殊時期，此時家人要給孕媽媽更多的關(guān)心和呵護，孕媽媽自己也要積極適應(yīng)懷孕后的生活。在日常生活中，孕媽媽飲食上也要多注意，可不能貪吃哦?，F(xiàn)在來56健康網(wǎng)了解一下孕婦飲食禁忌有哪些吧。

在日常生活中，每個食材都有其自身的營養(yǎng)價值，但一旦不新鮮、發(fā)芽、未煮熟，或是采用非常規(guī)手段催熟后，就可能會產(chǎn)生毒素，危害到身體健康。孕婦做為特殊群體，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會影響準媽媽的腸胃健康，重則可能會威脅母嬰安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

2、孕婦不能吃的食物

1、豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮木耳：鮮木耳含有一種啉類光感物質(zhì)，它對光線敏感，食用后經(jīng)太陽照射，引起日光皮炎，個別嚴重的還會因咽喉水腫發(fā)生呼吸困難。

6、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。

7、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。

8、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。

9、竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，不妨咨詢醫(yī)生，請?？漆t(yī)生根據(jù)自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕婦并不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物，也不用過于擔(dān)心，一般并無大礙。

3、過早懷孕的危害

1、容易導(dǎo)致宮外孕。

因為是不小心懷孕，因此會選擇人工流產(chǎn)。人流對于女性子宮的危害極大，宮腔操作很可能會引起感染，導(dǎo)致輸卵管炎、盆腔炎等婦科炎癥，再懷孕時受精卵受到炎癥影響無法正常在子宮內(nèi)著床，由此導(dǎo)致宮外孕，甚至不孕癥。

2、容易發(fā)生流產(chǎn)。

青春期發(fā)育期間“下丘腦-垂體-卵巢軸”發(fā)育還不健全，若在此時懷孕，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌功能不健全。由于早期的胚胎發(fā)育依賴于黃體功能的維持，內(nèi)分泌功能不健全，黃體功能也會受到影響，從而導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。

3、影響胎兒發(fā)育。

過早生育，正在急速發(fā)育中的母體就不能及時供給胎兒生長發(fā)育所需要的大量營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、無機鹽、微量元素等，以至于影響胎兒體質(zhì)和智力發(fā)育，甚至導(dǎo)致畸形兒。

4、導(dǎo)致母嬰死亡率偏高。

出現(xiàn)月經(jīng)之后才會具備生育的條件，但并不意味著生殖器官也已經(jīng)發(fā)育成熟，過早懷孕母體仍處于生長發(fā)育期，過早懷孕勢必會造成胎兒同處在發(fā)育中的母體爭奪營養(yǎng)，使母嬰雙方都不能健康生長，并且分娩時容易出現(xiàn)軟產(chǎn)道裂傷、產(chǎn)后出血、胎盤早剝等產(chǎn)時并發(fā)癥，造成母嬰死亡率增高。