很多人在生活中都有眼皮跳動的癥狀,不過有部分人米線的認為是有好事或壞事發(fā)生的征兆,其實這并不不科學,科學的結石是由于眼部肌肉異常興奮導致的眼瞼痙攣,那么右眼皮一直跳是怎么回事?右眼皮跳是怎么回事?下面就來詳細了解具體原因,以及緩解方法吧。
1.眼瞼痙攣
眼皮跳動過于頻繁在醫(yī)學上稱之為眼瞼痙攣,中醫(yī)則稱之為胞輪振跳,主要原因是眼睛肌肉過分疲勞,或受到某種刺激導致,如連續(xù)看書、看電視、失眠、吸煙、飲酒過量,以及近視眼、遠視眼等眼部疾病造成。如果是眼部疾病應該及時治療,如果是眼部疲勞應該注意休息,進行眼部按摩。
2.異物刺激眼部
除了過度疲勞和眼部疾病會造成右眼皮一直跳意外,異物刺激眼部也會導致右眼皮跳個不停,如眼睛經過強光照射、涂抹臉部外用藥物不小心弄進眼睛,眼睛受到辣椒、煙酒等辛辣物的刺激都會引起右眼皮跳個不停。
3.外傷導致眼皮跳
眼皮負責閉眼的工作,由圍繞眼睛的眼輪匝肌所構成;而我們所說的眼皮跳,其實就是控制眼皮肌肉的神經不正常興奮所引起,右眼部受到外傷也是生活中通常引起右眼皮跳動的原因之一。
4.精神緊張
經常處于憤怒、憂郁等不良情緒狀態(tài)時,很容易因為心理因素而出現(xiàn)眼皮跳的癥狀,包括右眼皮跳,出現(xiàn)此種情況只要注意放松心情即可好轉。
1.按摩眼部
按摩眼部是緩解眼睛抽搐的一個有效方法之一,日常要養(yǎng)成做眼保健操的好習慣。當眼睛抽搐時,對眼周的穴位進行按摩,如睛明穴、攢竹穴、四白穴、太陽穴、絲竹空穴等,即能使眼部肌肉得到放松,促進血液循環(huán),不僅可以減輕眼睛抽搐的癥狀,還可以保護眼睛視力。
2.避免用眼過度
眼睛長期超負荷的工作,會造成用眼過度,導致眼部壓力大,出現(xiàn)眼睛抽搐、干澀、發(fā)癢等現(xiàn)象,所以一定不要長時間上網、看電視、玩手機,以及在過強或過暗的環(huán)境下看書、閱讀等,這樣給眼睛帶來的傷害很大,會出現(xiàn)眼疲勞綜合征。所以,在工作或學習1小時后,應該走動走動,眺望遠方,或者是閉目養(yǎng)神10分鐘。
3.注意休息
如果平時過度勞累,長期熬夜,睡眠不足的話,就會使眼部疲勞,眼部肌肉就會不由自主地抽動,這種眼睛抽搐通常是偶發(fā)性的,這類情況一般不需要用藥,只要注意多休息,保證充足的睡眠之后,癥狀就會減輕或消失。所以,一定不要熬夜,保證睡眠不少于8小時。
4.眼藥水
如果眼睛出現(xiàn)問題,大家常常會想到用眼藥水治療,其實緩解眼睛抽搐、干澀、酸脹等眼部不適問題,滴眼藥水是可以起到滋潤眼睛的作用,能補充眼睛所缺乏的營養(yǎng)和水分,減輕眼部不適癥狀。注意眼藥水最好是在醫(yī)生的指導下選用,每天使用1-2次,每次使用1-2滴,不要頻繁使用。
5.毛巾熱敷
將毛巾浸入45度左右的熱水中,然后拿出擰干水分,或者是蒸熱至45度,再閉上眼睛,輕輕地敷在雙眼上,每次10分鐘。熱敷可促進眼部血液循環(huán),疏通經絡,對瞼板腺功能的恢復很有幫助,可以減輕眼睛抽搐。注意溫度不宜過高,否則會傷害眼睛周圍的皮膚。
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