女性的乳房在懷孕期間會(huì)進(jìn)一步發(fā)育，這是以為懷孕刺激導(dǎo)致，因?yàn)槿榉窟M(jìn)一步發(fā)育增大，會(huì)導(dǎo)致孕婦的身體出現(xiàn)異常情況，乳房脹痛是較為常見的癥狀，而且還可能出現(xiàn)溢乳的現(xiàn)象，如果護(hù)理不當(dāng)，對(duì)健康的影響是非常巨大的，因此做好調(diào)理工作非常重要。

1、懷孕后乳房有變化

準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言兄?，乳房就?huì)變大，這是受孕激素的影響，也會(huì)變得更加飽滿和堅(jiān)挺，有些媽咪在懷孕的時(shí)候還發(fā)現(xiàn)，乳暈變大了，顏色變深了，而乳房出現(xiàn)脹痛跟乳房變大有一定的關(guān)系。

孕后的乳房是孕前的三倍大，突然的拉伸肯定會(huì)脹痛的。

2、乳房脹痛怎么緩解

脹痛的時(shí)候最好是用熱敷袋來敷一下，或者也可以洗個(gè)熱水澡來緩解一下，有條件的話用冷熱交替的方法來緩解效果更好。

吃的方面就多吃點(diǎn)五谷雜糧、蔬菜和豆類，另外那些咖啡、汽水、巧克力以及茶等等這些就不要再碰了。

3、怎么選擇孕婦內(nèi)衣

1、買的時(shí)候要挑選號(hào)碼大一點(diǎn)的，大一兩個(gè)號(hào)碼是可以的。

2、同時(shí)不能買的太大，否則起不到保護(hù)乳房的作用。

3、在買的時(shí)候最好是選擇純棉質(zhì)的內(nèi)衣，減少乳頭摩擦。

4、到了快生的時(shí)候可以買哺乳內(nèi)衣了，為以后的喂奶做準(zhǔn)備，有開口的話，也方便產(chǎn)后喂奶。

5、購買的時(shí)候，最好是到專賣店里面去買，可以試穿看大小合不合適，并且讓參考店員的一些意見。

4、孕期乳房如何護(hù)理

1.孕早期

剛懷孕的時(shí)候就要開始換大一號(hào)的內(nèi)衣了，這樣才能起到保護(hù)腺體生長的作用。

2.孕中期

懷孕到了中期會(huì)分泌一些初乳，這個(gè)時(shí)期需要注意保持乳房的干凈，要及時(shí)清潔，而且這個(gè)時(shí)候可以使用孕期護(hù)膚油，每天堅(jiān)持按摩一會(huì)兒乳房，讓其更健康。

3.孕晚期

快生的時(shí)候乳汁變多了，乳房也越變?cè)酱?，?zhǔn)媽媽要堅(jiān)持每天按摩乳暈，乳頭小的話還得天天提拉乳頭，因?yàn)橛行┤轭^小的話，生孩子之后，寶寶吃不到乳頭會(huì)急的大哭的，所以現(xiàn)在先做好一系列的準(zhǔn)備工作，到時(shí)候喂奶就輕松多了。

5、乳頭有分泌物怎么辦

女性乳頭每天都會(huì)有一定的分泌物，特別是在有喜的時(shí)候還有生完孩子之后，這個(gè)時(shí)候一定要穿全棉的內(nèi)衣，盡量不要用乳墊，還要經(jīng)常洗澡，在清潔身體的同時(shí)，乳頭部位也不能忽略。

6、孕期保健注意事項(xiàng)

1、孕婦穿的衣服要寬松，式樣簡單而寒暖適宜。

2、孕婦需要增加營養(yǎng)，飲食要均勻，多樣化，易于消化，富于蛋白質(zhì)和維生素，并且應(yīng)多喝水以及挑選富含纖維素與果膠的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、蘋果、梨等，以利通便。妊娠后半期中，比較理想的膳食是每天用糧8兩-1斤，肉魚2-4兩，蔬菜1斤（多品種），雞蛋2-3個(gè)或豆制品2-3兩，植物油半兩，牛奶半磅，水果1-2個(gè)，每周加食黑木耳、紫菜、海帶一次。另外，還需補(bǔ)充一些鐵劑、鈣劑及維生素D，才能萬無一失。

3、孕婦需要充足的睡眠與適當(dāng)?shù)男菹?。晚上至少?小時(shí)，中午最好休息片刻。均以側(cè)臥為宜，妊娠子宮往往右旋，左側(cè)臥便可糾正它的右旋而改善子宮胎盤血液循環(huán)，以提高胎兒的血供。

4、妊娠以后，應(yīng)避免重體力勞動(dòng)，可做些日常家務(wù)，但要注意避免腹部受撞擊，不提過重物件。

5、懷孕期間，汗腺及皮脂腺分泌增多，女性私處分泌物也增多。因此，應(yīng)當(dāng)勤洗澡、勤洗外陰、勤換內(nèi)衣，以及保持體表清潔。

6、妊娠期間應(yīng)盡量避免同房。懷孕早期同房，可引起盆腔充血，激發(fā)子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)，懷孕后期同房，則有可能造成早產(chǎn)，并將細(xì)菌帶入女性私處，上行至子宮腔，導(dǎo)致產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)或產(chǎn)后感染。

7、孕期要注意衛(wèi)生保健，預(yù)防各種疾病。尤其預(yù)防流感、風(fēng)疹、帶狀皰疹、單純胞疹等病毒的感染，這些病毒對(duì)胎兒危害最大，可通過胎盤侵害胎兒，導(dǎo)致胎兒生長遲緩，智力缺陷，各種畸形，甚至引起流產(chǎn)死胎等。因此，孕期預(yù)防疾病防止病毒感染非常重要。

8、妊娠期間孕婦一定要謹(jǐn)慎用藥，尤其是頭三個(gè)月，正是胎兒各器官發(fā)育和形成的重要時(shí)期，此時(shí)胎兒對(duì)藥物特別敏感。