在生活中女性也有長胡子的情況，這種生理表現(xiàn)會讓女可愛覺非常尷尬，因此需要通過一些方法淡化唇毛或這祛除唇毛，其實如果唇毛厚重不嚴重，是可以通過飲食調(diào)理的，日常生活中稍微注意一些，就可以調(diào)理恢復，如果唇毛比較嚴重，就需要一些特殊的方法治療了。

1、女生唇毛重吃什么好

1、含維生素E食物

女生長胡子可以補充體內(nèi)的維生素E，維生素E可以促進卵巢發(fā)育，使女性體內(nèi)的雌性激素濃度增高，女生長胡子有很大的因素是因為，體內(nèi)雌性激素分泌過少，而雄性激素則分泌旺盛，所以適量的補充維生素E含量高的食物可以抑制胡須生長，減緩胡須的生長速度。其中獼猴桃的效果最好，它含有豐富的維生素E，長期食用，對于女生淡化唇毛很有益處。維生素E含量高食物有麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營養(yǎng)素的面粉、全麥、未精制的谷類制品、蛋等都富含維E。

2、卷心菜，南瓜等蔬菜

南瓜富含維生素E，其作用于腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的功效；含有能促進雌激素分泌的礦物質(zhì)——硼，女生在青春期多吃一些這種富含維生素和礦物質(zhì)的綠色蔬菜，不僅可以調(diào)節(jié)激素平衡，改善長胡子等現(xiàn)象，還能美容護膚，促進生長發(fā)育。常見豆制品有大豆粉、豆腐、豆腐絲、豆?jié){、豆?jié){粉、豆腐皮、油皮、腐竹、素雞、素火腿、發(fā)酵大豆制品、大豆蛋白粉及其制品等。

3、多吃豆類制品可淡化唇毛

豆類食品尤其是黃豆富含大豆異黃酮，這種物質(zhì)可以平衡體內(nèi)的激素水平。正常情況下，女生體內(nèi)的雌激素應(yīng)該高于雄性激素，如果出現(xiàn)雌激素低于雄激素的問題，大豆異黃酮可以調(diào)整激素平衡，讓其恢復應(yīng)有的平衡狀態(tài)。因此豆類食品對于唇毛重的女生是很好的食物，推薦每天喝一杯豆?jié){，堅持一段時間體內(nèi)的激素平衡了，唇毛也就淡化了。

2、女生唇毛重飲食禁忌

1、注意不要喝汽水等刺激性的飲料。

2、注意少吃海帶、紫菜等富含碘的食物。

3、在日常生活中，長胡子的女性不要吃反季節(jié)蔬菜，也不要使用沒有批號的化妝品。這些東西中可能含有激素成分，會對人體激素分泌水平造成影響。

3、其他淡化唇毛的方法

1、拔除法

對于唇毛較少的的MM可以選擇用小鑷子拔除的方式，好像拔眉毛一樣。操作時關(guān)鍵要保證清潔，拔毛后在皮膚上拍上具有收斂和消炎功效的爽膚水，避免發(fā)紅或發(fā)炎。

2、刮除法

此方法簡單易操作，而且沒有疼痛感，只要刮時注意技巧，使用正確的工具，避免刮破皮膚就可以了。缺點時長得快，要養(yǎng)成經(jīng)常刮除的習慣，否則長出一層黑色的小胡楂很不雅觀。

3、蜜蠟貼布脫毛

將蜜臘涂好然后蓋好紗布，以拉扯的方式把蓋在皮膚上的紗布扯起，把毛發(fā)連根拔除。同樣原理的還有貼布脫毛，可根據(jù)所需部位的大小剪下貼布貼在需要的部位，規(guī)定時間后扯掉即可。此方法有一定痛感，肌膚容易敏感的MM慎選此方法。

4、脫毛膏

使用專為面部肌膚設(shè)計的脫毛膏均勻涂在唇上的部位，5-10分鐘后，輕輕刮洗干凈即可，這種方法對毛囊沒有任何破壞，故持續(xù)時間不長，大概三天左右就會再長出來。

5、唇毛漂白

利用面部專用漂白劑將漂白深色唇毛，顏色變淺后，唇毛就不再那么顯眼，即使留在那兒也無傷大雅了。這種方式適合膚色較白的MM，不過需要提醒你的是在進行漂白時要注意衛(wèi)生，同時選擇安全不刺激的專用漂白劑很重要。

6、激光脫毛

選擇專門用來面部脫毛的柔和激光脫毛術(shù)，可以應(yīng)用任何膚色及發(fā)色，穿透力較弱，一方不會傷害皮膚，一方面由于不易深入皮膚破壞毛囊，所以效果只能維持3個月時間。

4、唇毛脫毛后需注意

1.避免日曬

脫唇毛都是由激光治療來達到效果的，激光治療后都需要避免日曬和紫外線，這是因為太陽中的紫外線會導致脫唇毛后色素沉積現(xiàn)象加重，使脫毛者脫毛部位顏色變深，所以強烈建議妹紙們在脫唇毛治療后要避免日曬和紫外線。

防曬措施：外出時應(yīng)該注意使用太陽傘、太陽眼鏡、口罩遮蔽陽光，另外還需要根據(jù)環(huán)境不同選擇不同的防曬霜。

2.避免接觸光敏性物質(zhì)

愛美的仙女們在脫去唇毛的治療以后要避免食用光敏性食物，避免接觸光敏性物質(zhì)，這是因為這些物質(zhì)容易引起身體敏感的人發(fā)生日光性皮炎，導致皮膚變黑。因此，如果是過敏性的體質(zhì)的妹紙，那么在激光脫毛之前最好是避免與光敏性物質(zhì)接觸和攝入光敏性物質(zhì)。

光敏性食物包含雪菜、萵苣、茴香、莧菜、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥等，光敏性藥物有內(nèi)服藥品如四環(huán)素族、灰黃霉素、磺胺類、萘啶酸、非那根、克尿塞類、氯丙嗪等吩噻嗪類、雌激素。

3.避免使用其它脫毛產(chǎn)品

在脫唇毛的治療之后，一定要注意不能使用其它唇部脫毛的產(chǎn)品，這是因為多重的脫毛程序會讓皮膚屏障能力降低，變得敏感，從而導致受到色素的影響而皮膚變黑，因此，在激光脫毛前需要避免使用其他脫毛產(chǎn)品。

4.避免自行去痂皮

做完脫唇毛的治療后個別部位可能形成細小痂殼，注意不要用手抓撓結(jié)痂部位的結(jié)痂。如果在脫唇毛后自行剝離結(jié)痂的痂皮，那么很可能導致脫唇毛后的恢復時間延長，甚至引起結(jié)痂處感染。

5.避免化妝品刺激

激光脫毛后，愛美的仙女們不要使用的美白化妝品、香料和香水等。因為很多美白化妝品和香水都含有一些刺激性成分，使用美白化妝品和香水很可能引起剛脫完唇毛的皮膚敏感，導致發(fā)紅腫脹的現(xiàn)象。

6.避免熱水燙洗和用力擦洗

在做完脫唇毛后，愛美的仙女們需要注意不要用熱水燙洗或者用力擦洗嘴唇周圍。之所以在脫毛后要避免用熱水和大力擦洗，是因為熱水清潔和用力擦洗的時候會損傷嘴唇皮膚的屏障能力，導致角質(zhì)層受損，從而使得唇部變得敏感，甚至引起唇部紅腫，因此，在脫唇毛后愛美者要注意避免熱水燙洗和用力擦洗。

7.出現(xiàn)紅腫應(yīng)冰敷

在醫(yī)生操作完脫唇毛后，有的妹紙的脫毛部位可能會產(chǎn)生輕微紅腫，皮膚敏感及熱或癢感覺，如果有灼熱紅腫的感覺出現(xiàn)，那么妹紙們可以以冰敷的方式來減輕疼痛。

冰敷方法：使用一條潔凈的毛巾浸泡于冰水當中，敷在唇部紅腫的地方10分鐘左右，取下后再次敷上唇部。其中的消腫原理是冰毛巾則可令毛細血管收縮，因此有快速消腫的功效。