女性的三角區(qū)域是身體敏感脆弱的部位，因此做好護理工作非常重要，如果護理不當，很容易出現(xiàn)各種不適病癥，那么女性三角區(qū)的清潔要怎么做？女性三角區(qū)怎么做好護理工作？女性三角區(qū)域的清潔方法很簡單，下面就來詳細了解如何清潔效果最好吧。

1、三角區(qū)的清洗方法

三角區(qū)除了會沾染到白帶之外，還可能在排尿的時候沾上尿液，另外，排大便時會有沒擦干凈的糞便粘在內褲中，經(jīng)過內褲與肌膚的摩擦，很有可能轉移到三角區(qū)。這么多的臟物都附著在三角區(qū)表面，你說臟不臟呢？那是相當?shù)嘏K呀，這些臟物在溫度較高的情況下會長出細菌，這些細菌就容易從三角區(qū)的表面爬進內部，這樣生殖道就會被感染的，所以說，女人一定要學會清洗三角區(qū)。

估計很多女人都有清洗三角區(qū)的習慣，但不是了為保護它，而是在洗澡的時候順便清洗了三角區(qū)而已。小編提醒，想要三角區(qū)健康的話，清洗的時候是需要方法的，不可馬虎的。具體的清洗步驟如下，女人一定要按步驟來喲。

方法一、利用臉盆和毛巾清洗

第1步、準備好一個臉盆，一條毛巾（最好柔軟一些的），專門用來清洗三角區(qū)使用，不可作他用。

第2步、將雙手事先洗干凈，如果你的手指甲很長的話，建議將指甲修剪一下再洗手，這樣才能避免清洗的時候，三角區(qū)不會被長指甲給刮傷。

第3步、放一盆熱水，將毛巾扔入熱水中泡一會，等到熱水涼至不燙手的時候，將毛巾撈起來，稍微擰干一些。之后用毛巾從上至下擦洗三角區(qū)，除了長有毛發(fā)的部位要擦之外，兩腿和三角區(qū)之間的縫隙也要擦洗干凈。

第4步、將三角區(qū)擦洗干凈之后，要將臉盆和毛巾用熱水清洗下，之后最好將它們放在陽光下曬干，這樣有助殺菌。

方法二、洗澡的時候清洗三角區(qū)

第1步、將干凈的毛巾用熱水浸泡著，之后將全身先沖干凈，但是要注意涂抹沐浴露的時候要避開三角區(qū)部位，因為三角區(qū)是嬌嫩的，被堿性的沐浴液清洗的話，容易過敏的喲。

第2步、和方法一相同的第二步驟相同。

第3步、一手拿著噴頭，從上至下沖洗三角區(qū)。另一只手輕輕將三角區(qū)的毛發(fā)撥開，讓水流能夠更好的將毛發(fā)上的臟物沖走。

第4步、在毛發(fā)沖洗干凈之后，也可以用指腹將三角區(qū)的褶皺部位撥開，用清水沖洗一下。因為有褶皺的地方更容易積存臟物，但是動作一定要輕，這樣才不會傷害三角區(qū)。

第5步、最后也要從三角區(qū)往肛門方向沖洗一下，肛門干凈了，三角區(qū)就會少沾染一些臟物了。

第6步、將毛巾從放涼的熱水中拿出來，擰干后將三角區(qū)擦干就可以了。

2、三角區(qū)的護理方法

三角區(qū)健康才能避免生殖道被侵害，除了以上說到的可以通過清洗保護它之后，生活中保護它的方法有很多，以下為大家簡單介紹下：

1、穿柔軟的、棉質的、干凈的內褲，因為內褲是唯一直接和三角區(qū)接觸的衣物。如果內褲的質量不好、不干凈的話，那么細菌就會通過內褲沾在三角區(qū)之后進入生殖道。

2、騎自行車要小心一點，因為騎車的時候，女人的三角區(qū)會隔著衣物和坐墊進行摩擦，摩擦的時間越長的話，三角區(qū)就容易出現(xiàn)紅腫或是破皮的情況。另外，在遇到障礙物時，自行車和人都會彈起來。在空中的時候，女人的三角區(qū)和坐墊是分離的。所以落下來的時候，三角區(qū)就容易直接落在坐墊上，如果太過用力的話，三角區(qū)就會撞到坐墊上，這也會傷到它的。所以說，女人騎自行車的時候，一定要小心一些，盡量走平地，遇到障礙物時請減速，或者停下來推著過去比較好。

3、女性私處怎樣護理

1、女性女性私處護理選擇合適的內褲

好的內褲提供潔凈和寬松的空間，建議選擇百分百純棉材質。不要選擇復合材質的內褲，雖然好洗但透氣性欠缺。不建議常穿丁字褲，否則會給私處帶來更多摩擦、導致細菌滋生。每天換洗內褲，洗內褲的水溫最低為40℃。

2、女性女性私處護理不可憋尿

當尿意來了的時候要及時的去解決，這樣就不會對尿道造成壓力，而當尿意來臨的時候女性私處也會潮濕，也會對私處的健康造成不好的影響。

3、女人保持女性私處干燥

潮濕的環(huán)境是細菌滋生的天然培養(yǎng)基。濕的泳衣或者內褲不要穿太久；洗澡后盡快擦干女性私處；每次同房后，建議清洗外陰，用干毛巾擦干。

4、女性女性私處護理要適度性生活

適度的性生活就是給私處好的SPA，避免過度性生活，過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮，導致乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率的增加。

5、女性女性私處護理要注意保暖

保持腹部溫熱：從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態(tài)，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睪丸卻必須保持陰的狀態(tài)，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統(tǒng)很怕冷。

下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會造成欲望淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，女性私處內衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫(yī)常說“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。