很多小孩子的臉上都會長有雀斑，但是父母大多都希望孩子能夠擁有一張干凈吃純白的臉，所以很多父母都希望能夠找到讓孩子祛斑的方法，但是大多數(shù)家長都不知道孩子長雀斑該怎么辦。那么小孩長雀斑怎么辦？小孩臉上長雀斑怎么辦？

1、注意防曬

小孩子喜歡在太陽下進行玩耍，一定要注意外出玩耍的時候進行防曬。以免紫外線損傷皮膚導致色素沉積臉上誘發(fā)或者是加重雀斑。特別是在秋天，很多家長朋友不注重孩子的防曬工作，其實秋天的紫外線依然很強，也需要做好防曬工作。

2、注意護膚

小孩子也要注意日常的護膚。比如洗臉要徹底，可以選擇使用淘米水洗臉，淘米水中含有的成分可以洗干凈臉上沾染的污垢，特別是淘米水中還含有維生素B、維生素E可以幫助保持肌膚的滋潤。這樣能夠幫助小孩子有效防治臉上雀斑的生長。

3、飲食注意

在平時的飲食中可以多食用白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉或者是豆類食物。另外多食用海帶等海藻類食物或者是纖維豐富的牛肉等食物。特別是海產(chǎn)品中含有的硒和鋅既能幫助提高孩子的記憶力又能幫助祛斑、淡化斑痕。

4、食療方法

黑木耳紅棗湯

原料：黑木耳幾朵、紅棗20枚。

做法：黑木耳洗凈泡發(fā)備用，紅棗洗凈去核，然后將黑木耳和紅棗放入鍋中先用大火燒開再用文火煮1小時，稍涼之后加入蜂蜜即可。

功效：黑木耳能夠幫助去臉上沉積色素，活血化瘀，補脾益氣；大棗也是能夠幫助調(diào)和氣血的食物，小孩子食用黑木耳紅棗湯能夠幫助去除臉上雀斑，紅潤肌膚。

冰糖燉雪耳

材料：銀耳、冰糖各適量，桂花醬少許。

做法：將銀耳用溫水泡發(fā)之后撕開用水、桂花醬攪拌在一起燉上半小時到一小時左右加入冰糖即可。根據(jù)個人口味可以在放溫之后加入蜂蜜。

功效：銀耳能夠幫助補氣清肺，不僅能夠幫助調(diào)理身體，還能美容養(yǎng)顏。銀耳能夠有效幫助補氣血，再加上蜂蜜能夠幫助潤澤肌膚，小孩子食用能夠幫助去除雀斑，潤肌美膚。

綠豆紅豆水

材料：綠豆、紅小豆、百合、蜂蜜各適量。

做法：將綠豆、紅小豆、百合放入鍋中加水先燒開之后再用文火煮1小時，最后放入蜂蜜即可。

功效：綠豆能夠幫助滋潤皮膚，百合又能滋養(yǎng)肺部，紅豆能夠養(yǎng)顏，食用這款美食能夠幫助潤肺潤膚，對于小孩臉上的雀斑有很好的防治作用。

5、就醫(yī)治療

如果孩子臉上的雀斑已經(jīng)影響到孩子正常的生活，這里指的影響孩子正常的生活是說孩子臉上的雀斑遭受到同學的議論或者是小孩子自己過于在意臉上的雀斑而耽誤了孩子的學習、生活時間。這個時候家長可以考慮帶孩子就醫(yī)進行治療。用醫(yī)學手段去除臉上的雀斑。

6、長斑的原因有哪些

內(nèi)部因素

1、壓力：當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應趨于緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

2、荷爾蒙分泌失調(diào)：避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷后會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4－5個月開始會容易出現(xiàn)斑，這時候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會消失?？墒?，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產(chǎn)后也不會消失，所以需要更加注意。

3、新陳代謝緩慢：肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現(xiàn)斑。新陳代謝不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇。便秘也會形成斑，紫外線的照射也會加速斑的形成。

4、遺傳基因：父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發(fā)斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的。

外部因素

1、紫外線：照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

2、不良的清潔習慣：因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

3、錯誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現(xiàn)色素沉著的問題。