嬰兒由于身體代謝能力較弱，因此在生活中一定要做好護(hù)理工作，護(hù)理不當(dāng)對健康的危害是非常巨大的，那么小兒便秘吃什么？小兒便秘要怎么辦？小兒便秘的原因有很多，可以通過生活調(diào)理恢復(fù)，下面就來詳細(xì)的了解正確的解決方法啊。

1、小兒便秘要怎么辦

1、飲食調(diào)理很重要

寶寶的腸胃需要我們小心呵護(hù)，功能性便秘很多是由于飲食不當(dāng)引起的，飲食調(diào)理非常重要。

主食是乳品的小嬰兒，胃腸功能發(fā)育不全，腸蠕動遲緩，加上乳品經(jīng)消化后產(chǎn)生的殘?jiān)伲匀蝗狈Υ蟊?。有些牛奶中糖量不足，或者蛋白質(zhì)過高，也容易導(dǎo)致大便干燥?？梢越o寶寶空腹喝一點(diǎn)蜂蜜水，或者在奶里加糖，適當(dāng)?shù)臅r候添加輔食。

對大一點(diǎn)的寶寶，已經(jīng)開始吃含淀粉、蛋白質(zhì)或纖維類輔食，可以讓寶寶多吃蔬菜水果和粗糧，粗纖維比較多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的潤腸作用。

2、生活規(guī)律定時排便

培養(yǎng)寶寶良好的生活習(xí)慣，有規(guī)律的作息時間，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，也是預(yù)防便秘很重要的方法。

缺乏規(guī)律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的寶寶，最易發(fā)生便秘。寶寶3個月左右，大人就可以引導(dǎo)寶寶逐漸形成定時排便的習(xí)慣了，一個舒適可愛的便盆能起到不小的作用。有時寶寶會因?yàn)樨澩娑私鉀Q排泄問題，大人最好能及時提醒。

3、運(yùn)動有益健康

適當(dāng)增加寶寶的活動，運(yùn)動量大了，體能消耗多，腸胃蠕動增加，容易產(chǎn)生饑餓感，進(jìn)食的情況一定不錯，自然排泄也旺盛很多。

給半歲內(nèi)的小寶寶多做撫觸、做被動操。稍微大一點(diǎn)的寶寶可以在大人的引導(dǎo)下多做比如散步、跑、跳之類的有氧運(yùn)動。

2、怎么判斷小兒便秘

1、新生兒胎便

胎便中水的成分占了72%，是由胎兒的腸道脫落的上皮細(xì)胞、膽汁、濃縮的消化液和吞入的羊水組成的。一般在寶寶出生的10個小時之內(nèi)會首次排出胎糞，正常的胎糞顏色為墨綠色，有點(diǎn)發(fā)亮，而且沒有臭味。以后隨著寶寶的喂奶，糞便的顏色也會逐漸變淡，一般在3-4天之內(nèi)胎糞就會排干凈，寶寶的糞便逐漸轉(zhuǎn)為正常的黃色。

2、母乳喂養(yǎng)寶寶的糞便

寶寶如果是純母乳喂養(yǎng)，排出的糞便顏色應(yīng)該是金黃色的，而且大多是呈現(xiàn)均勻的糊狀，偶爾會有一些細(xì)小的乳凝塊，并且有酸味。母乳喂養(yǎng)兒每日正常的排便次數(shù)為2-3次，不過有時候也會出現(xiàn)每天排便達(dá)到3-5次的情況，但只要大便當(dāng)中含的水分不多，而且呈現(xiàn)糊狀，也可以被視為是正常的。

3、工喂養(yǎng)寶寶的糞便

人工喂養(yǎng)的寶寶指的是以牛奶，奶粉或是羊奶喂養(yǎng)的嬰兒。這類型的寶寶排出的糞便顏色為淡黃色，大多都是成形的，含有的乳凝塊也比較多，而且多為堿性或中性。寶寶每次排出的糞便量比較多和臭，正常的情況應(yīng)該是每天1-2次。

4、混合喂養(yǎng)寶寶的糞便

混合喂養(yǎng)指的是既哺乳母乳，又添加牛乳的寶寶。這類型寶寶的糞便與人工喂養(yǎng)寶寶的相類似，但是比較黃和軟。等到添加谷物、蛋、肉、蔬菜等輔食之后，糞便的性狀會接近成年人，每天1次。

不僅要會預(yù)防孩子便秘，還要正確的進(jìn)行判斷，一旦出現(xiàn)類似情況的時候，要及時的進(jìn)行治療。那么，孩子便秘怎么辦？

直腸或肛門局部刺激法。用手指蘸上肥皂水在小寶寶肛門處按摩。這種辦法都能有效刺激小寶寶的肛門，使肛門括約肌松弛，利于排便。

進(jìn)行腹部按摩。如果寶寶發(fā)生便秘了，可以在飯后1小時后用兩個手掌輕輕地順時針或逆時針按摩寶寶的腹部，包括胃和腸道，能促進(jìn)寶寶的胃腸蠕動，減輕便秘癥狀。

按摩方法是用手心或四指并攏放在寶寶的肚臍上順時針按摩幾分鐘，使腸道蠕動，加速便便的排出。

適當(dāng)增加果汁，比如橙汁、獼猴桃汁、蘋果汁、火龍果汁等，因?yàn)樘窃谀c道內(nèi)部分發(fā)酵后，可刺激腸蠕動，有助于通便。多吃一些粗纖維蔬菜。比如芹菜泥之類的，寶寶吃了能增強(qiáng)胃腸蠕動，有助于大便的正常排出。

藥物通便雖然見效快，但不是“治本"的好辦法。容易導(dǎo)致寶寶的胃腸功能紊亂，發(fā)生腹瀉等。

多喝水。寶寶只有多喝水才能緩解大便干硬情況，才能比較順暢的排出大便。

每天吃一個香蕉。香蕉能有效地緩解大便干硬癥狀，對治療便秘有一定療效。

治療吃配方奶寶寶的便秘：吃配方奶的寶寶因消化問題引發(fā)便秘狀況，可以嘗試改吃不添加棕櫚油的部分水解乳清蛋白易消化奶粉，推薦雅培親護(hù)易消化配方。有助于改善吃奶粉的寶寶消化不好引起的反復(fù)便秘。

3、便秘的危害有哪些

1、影響美容：便秘患者由于糞塊長時間滯留腸道，異常發(fā)酵，腐敗后可產(chǎn)生大量有害的毒素，易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。

2、導(dǎo)致肥胖：毒素導(dǎo)致大腸水腫，下半身血液循環(huán)減慢，易形成梨形身材及胖肚子。

3、產(chǎn)生體臭：毒素的聚集可引起口臭和體臭。

4、飲食無味：便秘可使腹部脹滿，產(chǎn)生惡心、厭食、食而無味。

5、神經(jīng)衰弱：便秘病人可有煩燥不安、心神不安、失眠等癥狀。

6、引發(fā)痛經(jīng)：慢性便秘病人由于長期盆腔肌肉刺激，?？梢l(fā)痛經(jīng)。

7、欲望減退：長期便秘病人可有欲望減退，導(dǎo)致男子陽痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活質(zhì)量下降。

8、并發(fā)疾?。罕忝夭∪丝刹l(fā)肛腸病，如痔瘡、肛裂、直腸脫垂和結(jié)腸憩室。此外，還易患蕁麻疹、哮喘等過敏性疾病及膽結(jié)石癥，頭痛以及肩凝癥等許多病。

9、誘發(fā)癌癥：此外，尚可誘發(fā)乳腺癌：便秘病人的有害毒素持續(xù)刺激腸粘膜，易導(dǎo)致大腸癌，此外尚可誘發(fā)乳腺癌。

10、造成猝死：特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者，嚴(yán)重便秘的肛門怒掙可使血壓急劇上升，造成中風(fēng)甚至猝死。