婦科病是一種多發(fā)病，婦科病的類型有很多，比如常見的各種婦科炎癥，還有器質(zhì)性的疾病，比如子宮方面的婦科疾病，還有卵巢疾病也算是婦科疾病等等，婦科疾病的誘發(fā)原因有很多。那么，劇烈運(yùn)動會影響婦科方面嗎？劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致什么婦科疾病？

1、劇烈運(yùn)動導(dǎo)致婦科疾病

1、月經(jīng)異常

國外專家調(diào)查從事較大運(yùn)動量少女，月經(jīng)異常者占相當(dāng)大的比例，多表現(xiàn)為月經(jīng)初潮延遲、周期不規(guī)則、繼發(fā)性閉經(jīng)等，且運(yùn)動量愈大初潮年齡越晚。其原因主要是由于劇烈運(yùn)動會抑制下丘腦功能，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，影響體內(nèi)性激素的正常水平，從而干擾了正常月經(jīng)的形成和周期。

2、卵巢破裂

劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現(xiàn)下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般發(fā)生在月經(jīng)周期第10-18天，其中80%的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血。

3、子宮下垂

婦女做超負(fù)荷運(yùn)動，特別是舉重等訓(xùn)練可使腹壓增加，引起子宮暫時性下降，但不會出現(xiàn)子宮脫垂。若長期超負(fù)荷運(yùn)動，就會發(fā)生子宮脫垂。有人試驗(yàn)，子宮位置正常的婦女負(fù)重20公斤時，宮頸位置沒有明顯變化;負(fù)重40公斤時，宮頸就有明顯的向下移位。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

經(jīng)期劇烈運(yùn)動有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。得了子宮內(nèi)膜異位癥后，患者常出現(xiàn)漸進(jìn)性加劇的痛經(jīng)，還常引起不孕。

5、外陰創(chuàng)傷

活動中不慎，如外女性私處與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞，容易發(fā)生外女性私處血腫，嚴(yán)重者傷及尿道和女性私處，甚至盆腔。外女性私處的大陰唇皮下組織疏松，靜脈叢豐富且表淺，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成較大面積淤血。

2、如何預(yù)防婦科疾病

1、加強(qiáng)鍛煉

生活節(jié)奏快，工作壓力大，令許多職場女性處于亞健康狀態(tài)，身體抵抗力變差，病菌也會乘虛而入。秋季冷熱交替，容易感冒，免疫力進(jìn)一步下降，女性私處內(nèi)的“致病菌”也容易復(fù)發(fā)。建議職場女性勞逸結(jié)合，加強(qiáng)身體鍛煉，提高自身免疫力。

2、注意衣物清潔衛(wèi)生

預(yù)防婦科炎癥，保持私處的清潔干燥非常重要。女性私處長期處在潮濕溫暖的環(huán)境下，特別適合霉菌繁殖，當(dāng)有害細(xì)菌占上風(fēng)時，就容易患上婦科炎癥。所以應(yīng)該選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，每日一換，單獨(dú)清洗，并且在陽光下曬干。平常生活中，被褥也要經(jīng)常晾曬，室內(nèi)要通風(fēng)。

3、注意衛(wèi)生

首先廣大婦女應(yīng)注意經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的養(yǎng)生及性生活衛(wèi)生；女性私處有出血時禁止性生活。進(jìn)行人流、放環(huán)，其他宮腔手術(shù)及分娩，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院去。以避免消毒不嚴(yán)格，人為造成感染。一旦患有此病，要注意臥床休息，取半臥位，使病灶局限。飲食宜高營養(yǎng)易消化，富含維生素，增強(qiáng)自身的抵抗能力。同時遵守治療原則徹底治療，以免轉(zhuǎn)成慢性。

4、合理飲食

秋季飲食應(yīng)清淡食物為主，多食有營養(yǎng)的食物，如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。應(yīng)忌食辛辣刺激、油膩、生冷的食物，如辣椒、肥肉、茶酒、冷飲等；還要忌溫補(bǔ)，狗肉羊肉、桂圓、鹿膠等，也都不宜進(jìn)食。