冬季天氣比較冷，女人一般晚上的時(shí)候睡覺(jué)不穿內(nèi)衣，早上的時(shí)候穿脫很麻煩，而且非常冷，有些女性覺(jué)得晚上睡覺(jué)直接穿著睡，第二天就不用患上內(nèi)衣了，方便多了，但是這樣做對(duì)胸部健康不利，女人不宜長(zhǎng)時(shí)間穿內(nèi)衣，那么女性穿內(nèi)衣有哪些需要注意的呢？

1、睡覺(jué)穿有危害

白天的時(shí)候，女性長(zhǎng)時(shí)間穿戴內(nèi)衣，比較束縛，會(huì)導(dǎo)致胸部的血液循環(huán)不流暢，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，還穿著內(nèi)衣的話(huà)，會(huì)對(duì)胸部健康造成不利的而影響，乳腺受到約束，血液流通不好，可能會(huì)引起一些乳腺疾病，所以對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)的時(shí)候最好是不要穿內(nèi)衣的，睡前可以適當(dāng)?shù)男夭堪茨Γ龠M(jìn)血液循環(huán)。

2、大小不適的危害

有些女性穿內(nèi)衣是為了讓自己的胸部更加挺拔，有人喜歡買(mǎi)小一些的內(nèi)衣，可以擠出事業(yè)線(xiàn)，雖然看起來(lái)胸部更加挺拔了，但是有時(shí)候會(huì)喘不上氣，而且還會(huì)影響淋巴回流，增加乳腺腺泡內(nèi)的毒素，不利于胸部健康，長(zhǎng)期穿不合適的內(nèi)衣，可能會(huì)引起一些乳腺疾病。

3、如何正確選擇

女性的內(nèi)衣要選擇有彈性，舒適的，一般來(lái)說(shuō)，全面面料是比較合適的，具有不錯(cuò)的耐久性，穿起來(lái)比較舒適，具有不錯(cuò)的吸汗性，內(nèi)衣盡量選擇更好一點(diǎn)的面料，避免皮膚過(guò)敏，要根據(jù)自己的胸部大小選擇松緊合適的內(nèi)衣，太松或者太緊，對(duì)乳房健康都不利。