小兒哮喘是一種對(duì)健康f非常不利的病癥，會(huì)對(duì)健康造成很很多不利的影響，而且還會(huì)對(duì)生活帶來很多不便，那么小兒哮喘的因素有哪些？怎樣可以預(yù)防小兒哮喘？引起小兒哮喘的原因有很多，可以通過一些方法預(yù)防調(diào)理，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、認(rèn)清小兒哮喘的因素

小兒哮喘的誘發(fā)因素有很多種，比如常見的有花粉、塵螨、寵物的毛屑、真菌或霉菌。這些誘發(fā)因素大部分是經(jīng)過空氣途徑進(jìn)入孩子呼吸道的，也有一部分是通過消化道途徑進(jìn)入體內(nèi)的。所以在春季及秋季這樣風(fēng)大的季節(jié)，家長最好是不要帶孩子出門。

2、如何防止病毒感染

呼吸道感染尤其是RSV感染和小兒哮喘發(fā)作有密切關(guān)系，故防止病毒性呼吸道感染很重要。目前國內(nèi)外有效抗病毒藥物較少，常采用：

1）干擾素，有廣譜抗病毒作用，有用干擾素氣霧劑防治病毒性呼吸道感染，阻止哮喘發(fā)作的報(bào)道，但來源困難，價(jià)格昂貴，且療程越長，副作用日見增多；

2）病毒唑氣霧劑，對(duì)防治感染性哮喘取得一定療效，可自鼻中滴入，或氣霧吸入，每日2～3次。

3、小兒哮喘的認(rèn)識(shí)誤區(qū)

因?yàn)橛行﹥和瘯?huì)不治自愈，所以部分家長認(rèn)為小兒哮喘就像感冒一樣，時(shí)間一長孩子就會(huì)產(chǎn)生免疫力，所以不用治療。但實(shí)際上如果沒有對(duì)兒童哮喘進(jìn)行治療，它發(fā)展為成年人哮喘的比率是很高的。因此兒童哮喘應(yīng)得到積極而合理的治療，爭(zhēng)取在孩子青春期前治愈。

4、中醫(yī)中藥治療方法

在發(fā)作間隙期中醫(yī)主張扶正培本，加強(qiáng)健脾益氣補(bǔ)腎之法。用傳統(tǒng)的“冬病夏治”、“夏病冬治”法已被廣泛采用。

5、飲食療法輔助醫(yī)學(xué)治療

飲食療法是小兒哮喘的治療方法之一，它不但不會(huì)讓孩子產(chǎn)生恐懼感，還沒有副作用，非常的安全。比如家長可以取豆腐、麥芽糖、生蘿卜汁各適量，將其混合煮開，然后分成兩份讓孩子早晚飲下。也可以拿幾只鮮嫩的絲瓜，并切碎用水煎，去除渣后讓孩子口服。

6、鍛煉身體提高免疫力

體格鍛煉對(duì)長期患哮喘的兒童極為重要，可與藥物治療同時(shí)進(jìn)行。體格鍛煉可促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，改善呼吸功能，增強(qiáng)肌肉張力，提高機(jī)體對(duì)溫度和外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力，參加體育鍛煉還可促進(jìn)食欲，保持精神愉快，提高機(jī)體的抗病能力。此外，還應(yīng)建立規(guī)律的生活制度，因地制宜循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行冷水洗臉、洗腳等鍛煉，及夏季參加游泳活動(dòng)等均為有益的鍛煉方式。只要在醫(yī)生指導(dǎo)及一定藥物的治療下，持之以恒，體育鍛煉是預(yù)防哮喘發(fā)作，調(diào)節(jié)機(jī)體機(jī)能狀態(tài)的重要措施。

知道了小兒哮喘的治療方法，還要結(jié)合平時(shí)的飲食進(jìn)行治療。

7、小兒哮喘的飲食原則

一宜：蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪這三大營養(yǎng)物質(zhì)宜搭配適當(dāng)

患兒喘息發(fā)作時(shí)常處于缺氧狀態(tài)，導(dǎo)致胃腸道消化吸收功能減弱，出現(xiàn)食欲不振，進(jìn)食減少，影響患兒正常生長發(fā)育。因此哮喘患兒應(yīng)補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如牛奶、雞蛋等，約占營養(yǎng)攝入的35%。碳水化合物如米面等是機(jī)體能量的主要來源，應(yīng)占營養(yǎng)攝入的50%左右，但應(yīng)避免過食產(chǎn)氣食物，如面食、豆類和薯類。脂肪進(jìn)食應(yīng)少量，約占營養(yǎng)攝入的15%。因?yàn)檫M(jìn)食脂肪過多，影響食欲和胃腸道的消化吸收，對(duì)病情不利，主要以進(jìn)食植物油為主。

二宜：宜多吃富含維生素a、b、c和鐵、鈣的食物

維生素a具有維持人體正常發(fā)育和增強(qiáng)機(jī)體抗病能力等功能。維生素b、c是參與各種代謝的重要物質(zhì)，并有增加食欲、促進(jìn)肺部炎癥吸收的作用。鈣除了促進(jìn)生長發(fā)育的功能外，還具有抗過敏等功能。另外，機(jī)體為了從哮喘缺氧狀態(tài)中提高對(duì)氧的攝取量，以減輕組織缺氧狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)代償性缺鐵，補(bǔ)充必須相應(yīng)增加。

三宜：宜多飲水

尤其是哮喘急性發(fā)作的時(shí)候，經(jīng)呼吸道不顯性失水增多，患兒易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，且氣道痰液會(huì)變得粘稠，不易排出，因此哮喘患兒宜多飲水。

一忌：冷飲及碳酸飲料

哮喘患兒的氣道處于高反應(yīng)性狀態(tài)，冷刺激往往可誘發(fā)氣道痙攣，引起哮喘發(fā)作，而碳酸飲料往往添加了諸如香精、色素等成分，對(duì)人體有害無益，其所含二氧化碳?xì)怏w，也于肺不利。

二忌：刺激性食物和產(chǎn)氣食物

有辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡等刺激性食物，可能誘發(fā)氣道痙攣，所以應(yīng)盡量不吃。產(chǎn)氣食物有地瓜、土豆、韭菜、黃豆、面食等，它們易產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致腹脹，橫膈上抬，限制肺的通氣，還可誘發(fā)哮喘，故哮喘患兒應(yīng)盡量避免此類食物攝入。

三忌：飲食過甜、過咸

甜食、咸食能生痰熱，過甜、過咸食物可能誘發(fā)哮喘發(fā)作，因此哮喘患兒的飲食應(yīng)相對(duì)清淡。

8、如何緩解哮喘

(1)、要減輕患者的心理壓力，消除恐懼心理和焦慮情緒，但慎用鎮(zhèn)靜劑。協(xié)助病人取坐位或半臥位休息;或讓病人抱著枕頭跪坐在床上，腰向前傾。

此位置有利病人呼吸。解開領(lǐng)扣，松開褲帶，避免胸腹受壓和不必要的搬動(dòng)。清除口鼻分泌物，保持呼吸道通暢。

(2)、中、重度哮喘發(fā)作時(shí)，由于呼吸道阻塞，肺泡通氣不足，造成機(jī)體明顯缺氧，必須及時(shí)補(bǔ)充氧氣。當(dāng)病人已出現(xiàn)嚴(yán)重呼吸困難、口唇、指甲青紫時(shí)更應(yīng)盡快吸氧。迅速取出家用吸氧瓶，以每分鐘3L的高流量氧氣通過鼻導(dǎo)管或面罩給病人吸入。

(3)、舒喘靈或沙丁胺醇(喘樂寧)氣霧吸入，按壓1—2噴，每天不超過6—8噴。口服喘樂寧，每次2—4毫克，每日3次。

(4)、注意病人保暖，環(huán)境安靜，鼓勵(lì)病人配合治療。

(5)、家屬不要把病人圍起來，要保持病人周圍空氣新鮮;室內(nèi)通風(fēng)，空氣新鮮，但沒有過堂風(fēng)。避免室內(nèi)有煤油、煙霧、油漆等刺激性氣體。

(6)、立即向急救中心呼救，請(qǐng)急救醫(yī)生前來救治。待病情穩(wěn)定后，護(hù)送病人到醫(yī)院就診。