長痘痘了,首要任務(wù)當(dāng)然是擦藥。但走進(jìn)藥品店痘痘藥一字排開就有好幾十種,更別提百貨專柜的痘痘膠了,別人說有效,為何我一點(diǎn)感覺都沒有!到底長痘痘該怎樣治療?快讓醫(yī)師來教教,才不會(huì)再度浪費(fèi)錢又擦心酸。
1:死冒不出來的粉刺痘
白頭粉刺和發(fā)炎痘痘不一樣,還只是蓋子打不開的油倉,使用能代謝角質(zhì)的酸類像是A酸、杜鵑花酸、水楊酸等,就能打開蓋子清出來,像痘痘的藥用成分并沒有杏仁酸,用來對付白頭卻蠻有效果的;如果是外圈泛紅、或壓下去會(huì)痛的深層痘,就表示里頭有發(fā)炎,酸類+消炎并用才會(huì)有效果。
1.同時(shí)對抗痘疤、發(fā)炎:杜鵑花酸
不只能代謝粉刺,還有抑制黑色素、抗發(fā)炎效果,粉刺、痘疤、發(fā)炎都有解,沒有光敏問題白天也能擦,但刺癢感稍強(qiáng)。
2.清除、抑制油脂最強(qiáng):A酸
抑制油脂分泌效果最強(qiáng),一般是凝膠質(zhì)地,但擦上後容易大脫皮,大面積粉刺建議改用A酸乳膏整臉擦,但有光敏問題,不建議白天使用。
3.溫和且作用深層:水楊酸、杏仁酸
水楊酸和杏仁酸為脂溶性,效果作用在肌膚較深層,也比果酸、A酸溫和許多,如果只是偶發(fā)的粉刺痘痘,用它做為一般保養(yǎng)就很足夠。
高濃度煥膚精華,開蓋去油最給力!
濃度較高的煥膚精華,可以大面積改善粉刺,如果剛開始用有紅、癢現(xiàn)象,也能先隔著乳液擦,循序漸進(jìn)皮膚才不會(huì)反彈。
2:流膿、會(huì)痛的大腫痘
痘痘若出現(xiàn)傷口,強(qiáng)酸痘痘藥用起來就會(huì)太刺激,囊腫痘治療上建議以消炎、抗菌、收干為主!抗菌消炎成分Benzoyl Peroxide(過氧化苯)、硫化物(sulfur)都有溶解角質(zhì)和抗菌效果,對抗腫痘的效果都很不錯(cuò);如果痘痘膿變黃,表示白血球和淋巴打架,可能有一些感染,建議外用抗生素藥膏,像是紅霉素、克林達(dá)霉素CLEOCIN,就能預(yù)防痘痘越腫越大。
3:破掉怕留疤的小痘
抗痘成分Benzoyl Peroxide雖然收乾痘痘的能力強(qiáng),但使用過量也有色素沉淀的副作用,因此小顆的丘疹或粉刺痘,或是大顆痘不再流膿、只剩紅疤時(shí),就可以改用較溫和的抗痘藥,最好蘊(yùn)含消炎、淡疤成分(如Acexamic Acid、Sorbic Acid),就能早一步預(yù)防留疤。
蘆薈黃瓜消炎法
1、蘆薈和黃瓜都有消炎的功效。
2、到菜場買回新鮮的蘆薈,切小片敷在患部,而黃瓜則去皮榨成汁。
3、洗臉后抹在臉上,經(jīng)過約三十分鐘再?zèng)_洗掉。
4、也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用,也很有效。
白砂糖洗臉
1、 用清水把臉洗干凈,然后放一小勺的白砂糖到手心里面
2、 用清水把手心里的白砂糖沾濕,搓一下,直至有粘稠的感覺。
3、 把手心的糖當(dāng)做洗面奶輕輕的涂抹在臉上,3-5分鐘后用清水把臉清洗干凈。
4、 堅(jiān)持使用一個(gè)月,白嫩光澤的小臉就會(huì)呈現(xiàn)出來了。
用冰塊鎮(zhèn)靜
洗臉后,將冰塊涂抹在紅腫的患部,有助于消炎鎮(zhèn)靜。
土豆片敷臉
1、 土豆削皮洗干凈之后切成小薄片。
2、 用清水把臉洗干凈,直接把切好的土豆片敷在臉上約15分鐘,再用清水把臉清洗干凈即可。
3、 堅(jiān)持半個(gè)月,痘痕無影無蹤。
蘋果片敷臉
1、把蘋果切成薄片狀,用熱水沖泡至發(fā)軟。
2、然后貼在臉上,20分鐘后取下用溫水洗凈。
換季祛痘方法
1、檸檬汁涂臉
檸檬當(dāng)中含有豐富的維生素C,美眉們可以用檸檬汁來祛痘,取一個(gè)新鮮的檸檬,將檸檬榨成檸檬汁,然后再加入適量的清水來稀釋,再將稀釋過的檸檬汁涂抹在臉上,必須要提前清洗干凈皮膚才行哦,將檸檬汁涂抹在臉上之后,再輕柔按摩一下,每周堅(jiān)持使用兩到三次,長期用這個(gè)方法來護(hù)理痘痘皮膚,會(huì)讓痘痘盡快消失,并淡化皮膚的黑色素,還能夠預(yù)防痘印的出現(xiàn)。痘痘皮膚所留下的痘印,也可以使用檸檬汁涂臉,痘印也會(huì)很快消失,效果非常好。
2、口服維生素C去除痘痘
最簡單也是最方便的祛痘方法,就是內(nèi)服維生素C來去除痘痘了,美眉們可以口服維生素C片,也可以多吃一些富含維生素C的水果蔬菜,例如檸檬、橙子、獼猴桃等等,從身體內(nèi)部來調(diào)理痘痘,是最根本的,但是效果可能相對會(huì)比較慢一些,所以,急性子的美眉們還是外用,或者堅(jiān)持內(nèi)外共同調(diào)理會(huì)好得多。
3、維生素C與牛奶搭配祛痘
美眉們可以使用維生素C與牛奶搭配祛痘,如何做呢?先準(zhǔn)備一盒新鮮的牛奶,準(zhǔn)備適量的維生素C,將維生素C片碾碎成粉末,然后混入適量的新鮮牛奶,調(diào)成泥狀,然后敷在干凈的面部皮膚上,十五分鐘之后,再用溫水清洗干凈,然后涂抹上柔和的爽膚水即可。維生素C與牛奶的搭配,非常適合皮膚長有痘痘但是又有些粗糙暗黃的美眉們護(hù)膚使用,是一款非常溫和和祛痘效果超強(qiáng)的天然面膜。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起