坐浴是一個(gè)非常常見的洗澡方式,有的人是非常喜歡這樣的方式來進(jìn)行洗澡,但是有的人說女人在懷孕的時(shí)候,是不可以用這樣的方式來洗澡的,有很多的人都知道這樣的道理,但是還有有一些人要期這樣做,那么孕期為什么禁坐???孕期多久洗一次澡合適?
孕期洗澡禁坐浴淋浴最佳
正常情況下,女性私處內(nèi)的酸性環(huán)境有一定免疫作用,能防止病菌的繁殖。然而在懷孕階段,尤其是孕晚期,胎盤絨毛產(chǎn)生的孕激素要多于雌激素,使女性私處上皮細(xì)胞的脫落大于增生,引起其免疫性降低。
因此,坐浴對(duì)孕婦來講是極為不利的。如果不能夠保證水和浴盆的清潔,則浴后的臟水有可能進(jìn)入女性私處,引起婦科炎癥和尿路感染。
孕早期的負(fù)擔(dān)較輕,孕婦可以選擇站著淋浴,但一定要在浴室內(nèi)設(shè)置扶手,以防滑倒。而隨著懷孕周數(shù)的增加,孕婦下肢負(fù)擔(dān)加重且難以看到腳下,更容易滑倒。除了扶手外,最好在浴室內(nèi)放置靠背椅,坐在椅子上淋浴。
雖說洗澡的頻率與季節(jié)有很大關(guān)系,但由于孕婦新陳代謝較強(qiáng),洗澡的次數(shù)應(yīng)比平時(shí)更勤為好,最好能每天洗澡;若條件不允許,也應(yīng)該每天用溫水擦身,清洗外陰。
洗澡時(shí),水溫不宜過高,洗澡時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。一般來說,浴室的空間都比較有限,長(zhǎng)時(shí)間待在高溫的狹小房間里,很容易引起頭暈、胸悶的癥狀,缺氧的環(huán)境也容易造成胎兒發(fā)育不良。因此,孕婦洗澡的水溫應(yīng)控制在38℃以下,以接近體溫為宜;洗澡時(shí)間不要超過20分鐘。
1.坐浴最好是有專門的坐浴盆,畢竟這種治療需要一個(gè)較長(zhǎng)的療程,若是浴盆可能會(huì)造成一定的污染,不宜清洗。
2.坐浴時(shí)需要保持好水溫,同時(shí)身體溫度也需要穩(wěn)定,因此,冬季坐浴注意保暖,夏季坐浴注意避風(fēng)都十分重要。
3.坐浴的藥水湯汁最好是現(xiàn)用現(xiàn)煮,長(zhǎng)期存放的藥液不適合繼續(xù)使用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起