心肌缺血是一種比較常見的心血管疾病,心血管疾病一般都是需要好好調(diào)理的,因為心血管疾病是很容易引起一些突發(fā)疾病的,心肌缺血可以吃一些中藥調(diào)理,有人說吃三七粉可以緩解癥狀,那心肌缺血可以吃三七粉嗎?心肌缺血能吃三七粉嗎?
適當吃點三七粉對心肌缺血癥狀會有一定幫助,因為心肌缺血因為心臟血管灌注量減少,間接原因有血壓降低、主動脈供血減少、冠狀動脈阻塞等,而三七作用中有一項便是擴張血管,溶解血栓,這一點來說是適用于冠狀動脈阻塞造成心肌缺血癥狀的,三七還能補血活血,對于主動脈供血量減少造成的心肌缺血也有一定幫助,但對于血壓降低這一可能原因效果相對就沒那么明顯。
前面已經(jīng)說了應該適當食用,心肌缺血癥狀有輕有重,所以根據(jù)癥狀輕緩,輕的話一次1-2克,重的話一次2-3克,沖溫水服用,一天兩次。
應該明確三七粉是藥不是米飯,而是藥便有三分毒性,這個毒性可以理解為其中的雜質(zhì)以及有效成分對身體的不良影響,比如三七分能活血化瘀,長期食用時,容易損耗人體氣血,這是典型的過猶不及的例子,所以心肌缺血者還是不要長期吃三七粉為好。
材料:昆布、海藻各30克,黃豆150~200克。
做法:將海藻昆布洗凈,將黃豆洗凈泡水,然后三者一同如果煮湯,加適量調(diào)味品即可食用。
功效:海藻還有的海藻纖維對緩解冠狀動脈阻塞有一定效果,而冠狀動脈阻塞是心肌缺血的原因之一,所以該食療方適用于心肌缺血者。
材料:豬心1個,黃芪2O克,當歸12克,黨參3O克,川芎6克。
做法:豬心洗凈切片后與黃芪、當歸、黨參等,一同加水燉熟,趁熱服用。
功效:豬心補心,黃芪、黨參川芎益氣,當歸補血,用于調(diào)理心肌缺血是適當?shù)摹?
1、按摩調(diào)理方法
取穴部位:該大陵穴穴位于手腕部掌橫紋正中間處;內(nèi)關(guān)穴位于前臂正中,腕橫紋上2寸;間使穴位于腕橫紋上3寸。
操作手法:以拇指一側(cè)揉按該穴位,該部位有麻脹感時抬手,然后以同樣手法在內(nèi)關(guān)穴以及間使穴各揉按2分鐘即可。
功效:三穴位均為手厥陰心包經(jīng)穴位,按摩這三部位能通過調(diào)整經(jīng)絡(luò)微循環(huán),增加血液流量,來改善急性心肌缺血。
2、鍛煉調(diào)理方法
心肌缺血人群是不適合劇烈的、長時間的、難度大的運動項目,那么可以適用那些運動來舒筋活血呢。
太極拳、散步是安全而且有效的能增加心臟血液流量,而且不至于增加心臟壓力的的運動鍛煉方法,人們平時可以在鍛煉時聽聽舒緩音樂來調(diào)整自己的呼吸,結(jié)合運動效果更好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起