雖然所有人都知道人流手術(shù)對女性傷害很大，但是仍然有很多女性朋友，在歡愛的時候完全不注意保護(hù)自己，最終意外懷孕做人流，似乎像沒事兒人一樣，看其實子宮卻正在受傷害，那么女性人流后怎么保養(yǎng)子宮？人流術(shù)后子宮保養(yǎng)方法有哪些？下面我們一起來看看。

1、人流后怎么保養(yǎng)子宮

人流手術(shù)對女性的危害非常大，尤其是子宮方面。因此專家是不建議女性朋友進(jìn)行人流手術(shù)的，因為人流次數(shù)越多，對子宮的傷害就越大，長此以往，是會影響女性朋友以后的生育能力的。那么，人流后怎么保養(yǎng)子宮？

專家指出，人流后女性朋友可以這樣保養(yǎng)子宮。

1、觀察出血情況

專家指出：如果女性朋友在人流手術(shù)后的2個星期，不僅女性私處有出血現(xiàn)象的發(fā)生，還伴隨有下腹發(fā)熱、疼痛、白帶異常的情況就要提高警惕了，這時候要做的就是及時去醫(yī)院檢查復(fù)診，以免耽誤情況，造成無可挽回的后果。

2、堅持做好避孕

人流后的女性朋友注意做好避孕措施，以免再次懷孕，這也是對子宮的保養(yǎng)之一。專家指出：人流后的女性朋友卵巢和子宮的功能會逐漸恢復(fù)，如果不做好相關(guān)的避孕措施，是很容易再次懷孕的。所以女性朋友要減少人流手術(shù)，就要做好有效的避孕措施。

3、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)

注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)也是女性朋友人流手術(shù)后子宮的保養(yǎng)措施之一。專家指出，人流手術(shù)后的女性身體尤為虛弱，需要充足的時間來調(diào)養(yǎng)，另一方面也要營養(yǎng)補(bǔ)給，多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如：魚類、蛋類、豆類等，這樣可以增強(qiáng)身體的免疫力。

溫馨提示：人流次數(shù)越多，對女性的身體傷害就越大。女性朋友，在性生活中要做好相應(yīng)的避孕措施，減少不必要的人流手術(shù)，以免帶來無可挽回的后果。

2、做完人流怎么樣調(diào)養(yǎng)

1、一般需要休息半個月或一個月，血未凈前禁止盆浴，一個月內(nèi)禁止性生活；

2、每天清洗外陰，但不要讓污水流入女性私處；

3、休息期間應(yīng)該適當(dāng)活動，以利子宮內(nèi)積血排出；

4、注意營養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)、蔬菜和水果的攝入，避免吃生冷食物，以免刺激腸道引起消化不良；

5、按時服用醫(yī)生給開的一些抗生素和促進(jìn)子宮收縮的藥物，如新生化沖劑等；

6、通過看電視、讀報刊及打咨詢熱線分散自己的注意力，防止出現(xiàn)不良情緒；

7、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。