女性穿戴胸罩是很常見的，胸罩對(duì)胸部起著保護(hù)和支撐的作用，但是要注意佩戴的的方法，錯(cuò)誤的佩戴方式可能會(huì)損害到胸部的健康，避免造成胸部下垂、外擴(kuò)等問題，那么女性胸罩錯(cuò)誤的穿法有哪些？女性穿文胸需要注意些什么？下面為大家介紹。

1、胸罩的錯(cuò)誤穿法

1、吊帶掛在肩上

此種狀況多出現(xiàn)在冬季，為了讓自己更舒服，讓胸部得到放松。很多女性，都會(huì)把內(nèi)衣的掛鉤松開，只是將吊帶掛在肩上。但這種穿法，就像沒有穿一樣，松松垮垮的內(nèi)衣無(wú)助于你的體型。另一種錯(cuò)誤的內(nèi)衣穿戴剛好與此相反，是想自己有清晰的曲線而穿戴緊束的內(nèi)衣。過于緊束的內(nèi)衣會(huì)在身體上勒出印痕，實(shí)際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。在胸部和臀部造成贅肉。一段時(shí)間后，因緊束而切割在內(nèi)衣外的肌肉會(huì)向下慢慢沉降。

2、胸前系掛鉤

大概是這種內(nèi)衣穿法，是很多女性曾經(jīng)用過的。看不到后面的掛鉤，總是讓我們穿內(nèi)衣很費(fèi)勁。所以，為了方便起見。很多女性都會(huì)在胸前系上掛鉤，然后再將罩杯轉(zhuǎn)回的穿法。但這樣容易使底邊和鋼環(huán)的位置偏離移動(dòng)，所以是不對(duì)的，對(duì)胸型的穩(wěn)固也沒有好處。

3、長(zhǎng)時(shí)間不調(diào)整肩帶

我們?cè)谫?gòu)買內(nèi)衣的時(shí)候，售貨員會(huì)幫助我們調(diào)整內(nèi)衣的肩帶。但穿過一段時(shí)間后，我們就需要調(diào)整肩帶了。因?yàn)閮?nèi)衣是寬松性的，穿一段時(shí)間后內(nèi)衣就會(huì)松懈了。所以，即使的調(diào)整內(nèi)衣肩帶，讓其將胸部托起，更有利于胸型的發(fā)育。但很多女性都忽視了這點(diǎn)，不會(huì)及時(shí)調(diào)整肩帶。

4、胸衣不壞就不更換

其實(shí)，內(nèi)衣也是有壽命的。但很多女性都錯(cuò)誤的認(rèn)為，只要內(nèi)衣沒有壞就可以繼續(xù)穿戴。但這樣，只會(huì)讓胸部受到傷害，變型。所以，內(nèi)衣穿一段時(shí)間之后，我們就要及時(shí)更換。

5、胸衣的邊緣與胸部突起處不吻合

最適合的內(nèi)衣，不僅是大小合適，胸衣的邊緣與胸部的突起處也要溫和，才是最佳的。把內(nèi)衣最突出的部分與乳頭重合、然后覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長(zhǎng)度如果不與胸的高度相一致，這個(gè)地方就不會(huì)舒適。

在內(nèi)衣的挑選上，我們一定要選擇適合自己的。不要只看見內(nèi)衣的顏色、或只為花邊所吸引，那么就有可能選錯(cuò)款式。我們彼此的身材是不相同的，有經(jīng)驗(yàn)的設(shè)計(jì)師會(huì)針對(duì)這種千差萬(wàn)別的身材設(shè)計(jì)出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托襯的、無(wú)托襯的等等，有的托襯會(huì)用到鋼絲，并分出不同的長(zhǎng)短寬窄來(lái)。在選購(gòu)的時(shí)候，一定要注意。

2、胸罩的正確穿法

正確穿戴胸罩需要注意以下幾點(diǎn)：

1、手臂穿過肩帶掛在雙肩上，向前傾斜45度，再扣后背鉤;

2、挺胸，將乳房自然、圓滿地納入杯中，并托高胸部;

調(diào)節(jié)好肩帶，將豐滿的胸部集中在杯中，更趨完美;

3、胸罩邊帶的位置正好在肩胛骨的下方，如果胸罩邊帶有皺紋，就要將這些皺紋往后拉;

4、雙手高舉、放下，反復(fù)數(shù)次，胸罩在原位穩(wěn)定，便可確認(rèn)合身。

需要注意的是，胸罩一般不能戴太久，一天最好不要超過10小時(shí)。每天戴胸罩的時(shí)間超過12小時(shí)，會(huì)大大提升乳腺癌發(fā)病率;胸罩面料選擇透氣好、對(duì)皮膚摩擦小、清洗后不易變形的面料;睡覺時(shí)摘下，以免影響血液循環(huán)。

溫馨小貼士：每天配戴胸罩最好不要超過10個(gè)小時(shí)，假如每天配戴超過12小時(shí)就會(huì)很大幅度的提高了乳腺癌發(fā)病率。