如果是在古代,由于生活條件的原因,一般女性在經(jīng)期的時候不適合洗澡,因為擔(dān)心會著涼,可是現(xiàn)在生活條件好,熱水器空調(diào)暖氣樣樣俱全,洗澡洗頭都不是問題,那么女人經(jīng)期最健康的洗澡方式有哪些?女人經(jīng)期該如何洗澡?下面我們一起來看看。
洗冷水澡時因水溫過低,人體會感到寒冷,產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng),如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經(jīng)緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應(yīng)盡量避免。女性因其特殊的生理原因,特別是在經(jīng)期,哺乳期,懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會引起女性內(nèi)分泌失調(diào),閉經(jīng),腹痛,而且許多細菌也會進入女性私處引發(fā)女性私處炎等婦科疾病,嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是,可以長期堅持用冷水洗臉,促進血液循環(huán),起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
女人月經(jīng)期可以洗澡嗎?
TIPS1、回答這個問題是要看采取怎樣的方式洗澡。目前一致公認的是采用淋浴或擦浴。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落,宮腔留有創(chuàng)面;宮頸粘液被經(jīng)血沖出,宮頸口微微開放;女性私處內(nèi)有經(jīng)血停留,是細菌的良好培養(yǎng)基。以上導(dǎo)致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞,再加以月經(jīng)期全身抵抗力下降,盆浴時,污水及女性私處中細菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染,故應(yīng)該禁止。
TIPS2、有些類似月經(jīng)期的情況如官腔手術(shù)、流產(chǎn)及分娩等,近期內(nèi)也應(yīng)禁止盆浴。
女性最完美的洗澡方式
1、不要將鮮花放在餐桌上,要把它們放在化妝鏡旁,這樣早晨一起來,你就會感到精神振奮。
2、全身放松,浸入色彩斑斕,芳香四溢的泡泡浴中,喚醒你所有的感覺。
3、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合,倒入手中,將這種混合物涂在你的胳膊上,做一次迷你芳香療法按摩。
4、用薰衣草鹽刷擦洗身體,然后洗一個熱水澡,這會使你們肌膚柔嫩,睡眠充足。鹽會使水充滿芳香,油會使肌膚保持濕潤。
5、把熱水倒入碗內(nèi),再放一點浴膠。把雙手浸入其中,手心要朝上,這時你會感覺體內(nèi)的壓力全部釋放了。
6、用一塊棉毛巾蘸上薄荷精化油,放入塑料袋里,一整天你都可以嗅到濃郁提神的香味。
7、隨時噴灑芳香療法的香氣,使自己緊張的神經(jīng)鎮(zhèn)定下來。
8、勞累了一天之后,讓自己洗一個恢復(fù)精力的熱水澡:將兩湯匙的小蘇打,一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起,放入充滿熱水的浴缸里。
壞習(xí)慣一、快速同房
壞處:快速同房前戲時間往往很短,會讓女方措手不及,兩個人都會疼痛。沒有應(yīng)有的樂趣不說,還會使下體受損,時間久了,感受不到愛意的一方會出現(xiàn)性冷淡。
忠告:愛侶間因為忙碌,一段時間無性是正常的。但若當(dāng)做任務(wù)似的為對方服務(wù),結(jié)果就會適得其反。所以,如果真的沒有“性”趣,可以分睡一段日子。就像食欲一樣,餓的時候,你們自然會想好好地吃一餐的。
壞習(xí)慣二、二次發(fā)動
壞處:有時,在做了一次之后,男人為了顯示自己是強壯的,想再來一次。這樣做會使男人的身體一直處于亢奮狀態(tài),次數(shù)多了會出現(xiàn)勃起功能障礙。一些喜歡二次沖刺的情侶,往往在幾個月后,男方雄風(fēng)不再,才明白性不能逞一時之威。
忠告:一次有張力的同房比兩次急急的沖刺要快樂得多,也健康得多。
壞習(xí)慣三、采用不安全的同房方式
壞處:其實情侶之間用什么方式行房都是可行的,但問題是,你不知對方的那個部位是否有別的病菌,而有時他(她)也不知道。如果為了快樂,你們采用了不太安全的方式,無疑是為你們的健康埋下了危險的種子。
忠告:不管怎么說,安全的性才快樂,花樣同房的前提是健康可行。
壞習(xí)慣四、等待一同到達美妙高峰
壞處:等她時,你自己硬撐著不射會讓快感降低,時間久了,男人便感受不到同房的自由之趣。有些男人首先滿足妻子,但是,等待的結(jié)果是,他很少和她同時達到高峰。
忠告:事實上,再相愛的情侶也不能夠總是一起到達美妙的高點。20多歲時,男快女慢,可以適度增加前戲;30歲以后,女快男慢,可以減少前面親昵的時間。當(dāng)雙方都有了要沖刺的感覺時,各自體會自己的快樂就可以了
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起