有時(shí)候天氣比較干燥的時(shí)候，嗓子會覺得干癢，很不舒服，說話會受到影響，而且由于喉嚨還是進(jìn)食需要經(jīng)過的部位，吃東西也會感到非常難受，需要及時(shí)緩解，一些飲品有緩解喉嚨痛的作用，那么喉嚨痛喝什么可以緩解？喉嚨痛的食療方法有哪些？

1、喉嚨痛喝什么茶

1、清咽茶

金銀花、杭菊花各15克，桔梗、麥冬、板藍(lán)根、玄參、甘草各10克，加水煎煮取汁，代茶飲。

功效：清熱解毒，利咽消腫。用于咽喉炎，咽喉腫痛，聲音嘶啞。

2、白蘿卜汁

白蘿卜200克，榨汁，加冰糖，代茶飲。

功效：清熱利咽，生津止渴。用于熱病咽干口渴。

3、參梅飲

人參3克（切片），烏梅10克，沸水沖泡，加白糖，代茶飲。

功效：益氣養(yǎng)陰，生津止渴。用于咽于口燥，煩渴欲飲，神疲乏力。

4、玉石飲

玉竹、石斛各15克，沸水沖泡，代茶飲。

功效：清熱養(yǎng)陰，益胃生津。用于咽干咽痛，聲音嘶啞，口干口苦。

5、胖大海瓜子飲

胖大海2枚，生冬瓜子15克，加水煎煮取汁，代茶飲。

功效：清咽利喉，消腫通便。用于咽干口渴，咽喉腫痛及便秘。

治療咽干咽痛的藥茶，不是每一個(gè)人都適合飲用的，所以一定要根據(jù)每一個(gè)人的不同需要參考選擇適合你的那一款藥茶！

2、喉嚨痛怎么辦

(1)含漱法

喉嚨痛可以通過淡鹽水、漱口液、檸檬水、菊花茶等來含漱治療，能清潔口腔，減少細(xì)菌感染，促進(jìn)自愈；但如果聲音嘶啞或伴有咳嗽的情況，則此法效果不大。

(2)敷喉嚨

喉嚨痛可以用洋甘菊溶液濕敷喉嚨，能起到鎮(zhèn)痛、促進(jìn)局部血液循環(huán)和炎癥的吸收、緩解不適的作用。做法是：直接將2勺干洋甘菊倒入盆中，加入適量的沸水沖泡5分鐘后，將毛巾浸入溶液中，稍擰掉多余的水分后，直接敷在喉嚨部，待毛巾冷卻后，可重復(fù)再做幾次。

(3)風(fēng)油精法

在喉嚨痛的初期，可以用風(fēng)油精或清涼油直接涂抹在頸部，并用手反復(fù)摩擦至局部發(fā)熱，起到鎮(zhèn)痛、驅(qū)風(fēng)的功效，大約1~2小時(shí)，能緩解或治愈喉嚨痛的癥狀。若是因?yàn)槁匝恃谆蛘弑馓殷w炎等原發(fā)疾病引起的咽喉腫痛，則此法只能暫時(shí)緩解而無法治療好，關(guān)鍵需要針對原發(fā)疾病對癥治療。

(4)中藥內(nèi)服

中藥內(nèi)服：玄參10克，麥冬15克，桔梗10克，金銀花5克，杭菊花5克，甘草5克，胖大海2枚。

用法：沸水泡茶代飲，每日1劑，一般10劑為1個(gè)療程。

功效：方中的玄參清熱涼血、滋陰降火、解毒散結(jié)，麥冬、胖大海清熱潤肺養(yǎng)陰，利咽解毒。桔梗、杭菊花宣肺化痰、清熱利咽。甘草清熱解毒，調(diào)和諸藥等。全方共奏清熱涼血、滋陰降火、祛痰利咽、解毒散結(jié)之效。

注：本方經(jīng)臨床病例隨訪，適宜于多數(shù)患者；上述只作參考，用藥請遵醫(yī)囑根據(jù)個(gè)人病情加減參考使用。