內(nèi)分泌失調(diào)是生活中常聽到的一種說法，女性比較常出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的問題，不過有些人只是知道有這么一回事，但是并不清楚具體有哪些癥狀，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)給女性帶來哪些影響，那么內(nèi)分泌失調(diào)是什么意思？內(nèi)分泌失調(diào)有哪些常見癥狀？

1、內(nèi)分泌失調(diào)是什么意思

內(nèi)分泌紊亂即內(nèi)分泌失調(diào)。人體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內(nèi)分泌紊亂，會(huì)引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。男性和女性都可能出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂。

2、內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀

1、肌膚惡化

肌膚上突然出現(xiàn)了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)受到外界因素不良刺激引起。

2、脾氣急躁

更年期女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂導(dǎo)致的。

3、婦科疾病

婦科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

4、肥胖

不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會(huì)對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

5、不孕

大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈，導(dǎo)致某些與懷孕密切相關(guān)的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕；或是子宮內(nèi)膜受損，對女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機(jī)會(huì)。

6、乳房疾病

乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。

7、體毛過多

體毛過多當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，女性雄性激素分泌過多，就可能會(huì)有多毛的癥狀。

8、白發(fā)早衰

白發(fā)、早衰白發(fā)早衰也可能是內(nèi)分泌問題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。

3、內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理

注重四個(gè)方面的調(diào)理，一是精神調(diào)理，二是飲食調(diào)理，三是運(yùn)動(dòng)調(diào)理，四是排毒調(diào)理，五是中藥調(diào)理。

1、精神調(diào)理

保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控囘制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺囘激內(nèi)分泌失調(diào)。

2、飲食調(diào)理

食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺囘激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分囘泌失調(diào)。

3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理

平時(shí)，應(yīng)該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運(yùn)囘動(dòng)，日常應(yīng)該按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。

4、排毒調(diào)理

注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排囘泄通道，所以，一定要注意及時(shí)補(bǔ)充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時(shí)就需要出汗。

5、中藥調(diào)理

中藥對調(diào)整女性內(nèi)分泌有獨(dú)到的療效，一般通過調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)、補(bǔ)益沖任著手，調(diào)理女性各臟器功能，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除體內(nèi)瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。

內(nèi)分泌失調(diào)不僅讓女人出現(xiàn)便秘、痤瘡、色斑等問題，還會(huì)導(dǎo)致一系列的婦科疾病。要想平衡內(nèi)分泌，首先要令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，再由內(nèi)而外全面調(diào)理，才能徹底平衡內(nèi)分泌。在生活出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，我們必須引起及時(shí)的重視和治療，才能保證身體健康。

4、內(nèi)分泌失調(diào)喝什么茶

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有美顏潤膚、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，所以內(nèi)分泌失調(diào)的女性朋友可以經(jīng)常飲用。玫瑰花茶的制作方法很簡單，首先準(zhǔn)備適量的玫瑰花，然后放入鍋中，沖入適量的開水后，蓋上杯蓋燜一會(huì)兒即可。如果覺得玫瑰花茶的味道不好，可以加一些蜂蜜來調(diào)味。

2、桃花茶

桃花茶能祛斑、養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)、減肥，非常適合內(nèi)分泌失調(diào)的女性飲用。桃花茶的制作方法如下：第一步，準(zhǔn)備適量的桃花，大概六朵左右。第二步，將桃花放入杯中，并加入適量的開水沖泡即可。

3、牡丹花茶

牡丹花茶能解郁化瘀、養(yǎng)血補(bǔ)肝，適用于內(nèi)分泌失調(diào)的女性飲用。經(jīng)常飲用此茶，可以讓皮膚變得更細(xì)膩、更水嫩。牡丹花茶的具體做法如下：第一步，準(zhǔn)備適量的牡丹花、茶葉和白糖。第二步，將上述材料全部放入杯中，用適量的開水沖泡即可。