粉刺又被稱為青春痘或痤瘡，是一種常見(jiàn)的毛囊脂腺慢性炎癥性皮膚病，主要容易在青春期人群中爆發(fā)，而且多發(fā)在面部，很多人對(duì)此很是苦惱，因?yàn)橐坏┨幚聿划?dāng)很容易在皮膚上留下痕跡，影響美觀，那么臉上長(zhǎng)粉刺應(yīng)該怎么辦呢？粉刺該怎么祛除？

1、臉上長(zhǎng)粉刺怎么辦

1、經(jīng)常洗臉

油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天早晚用溫水各洗一次臉，可以選用保濕嫩膚潔面乳這類補(bǔ)水式的洗面奶，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。

2、改變飲食習(xí)慣

臉上長(zhǎng)粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大關(guān)系，所以凡是能增加皮脂的食物都應(yīng)該少吃，比如:油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制，如:飲酒，蔥，姜等。

3、進(jìn)行科學(xué)的護(hù)理

避免情緒焦慮和緊張，保持樂(lè)觀愉快的情緒，要認(rèn)識(shí)到這是一種常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，通過(guò)科學(xué)規(guī)范的護(hù)理是很容易改善的。

4、調(diào)整消化道功能

消化道功能不好，脾胃濕熱，上蒸肌膚，可以使臉上長(zhǎng)粉刺加重。所以應(yīng)該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣，同時(shí)多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。

5、避免機(jī)械擠壓臉上的粉刺

盡管粉刺的脂栓的排除有利于痘痘的愈合，但還是不提倡用手和器械機(jī)械擠壓，因?yàn)閿D壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進(jìn)一步的深層炎癥，同時(shí)容易留下色素沉著和斑痕，尤其對(duì)斑痕體質(zhì)的朋友更應(yīng)該注意這一點(diǎn)。

6、不可亂涂藥物

有的人臉上長(zhǎng)粉刺，一時(shí)心切，往臉上亂抹外用藥物，最后造成嚴(yán)重的后果。由于目前皮膚外用藥物以激素類藥物居多，在剛開始涂抹的時(shí)候，往往可以掩蓋炎癥，造成痘痘減輕或痊愈的假象，但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同時(shí)掩蓋炎癥(并不是真正的消炎)，刺激色素細(xì)胞增生，留下難以消除的色素沉著斑。最后的結(jié)果是:一抹激素藥膏就減輕，一停藥馬上復(fù)發(fā)加重，形成越抹越壞，越壞越抹的惡性依賴性循環(huán)，最終導(dǎo)致激素性皮炎的發(fā)生，給治療帶來(lái)極大的麻煩。

粉刺是一種困擾了很多女性的問(wèn)題，而閉口粉刺更是其中最為嚴(yán)重的一種。如果不能及時(shí)去除閉口粉刺，就會(huì)導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)更多的問(wèn)題。那么粉刺怎么去除的方法有哪些呢?下面就和小編一起去看一看下面的文章吧!

2、粉刺怎么去除

消炎藥膏+粉刺針：不要用手?jǐn)D壓粉刺。手上有很多細(xì)菌，手?jǐn)D可能會(huì)造成感染，還會(huì)導(dǎo)致留下痘印。正確的做法是使用局部點(diǎn)痘產(chǎn)品或消炎藥膏，幫助閉合性粉刺發(fā)出白頭，然后用粉刺針刮掉。

選擇天然溫和的護(hù)膚：長(zhǎng)了閉口粉刺后日常的肌膚護(hù)理格外重要，在選擇護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)盡量使用質(zhì)地溫和輕盈的，如啫喱或凝露狀產(chǎn)品。同時(shí)，在挑選質(zhì)地溫和的產(chǎn)品的時(shí)候，也要注意一下產(chǎn)品的相關(guān)成分。因?yàn)殚]口粉刺往往會(huì)導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)黑頭或者面皰等等問(wèn)題，所以一定要選擇含有抗炎以及祛痘成分的產(chǎn)品。另外，還要注意的是，一定不能使用含有大分子成分的產(chǎn)品哦!

選擇植物成分、水質(zhì)的防曬霜：很多人以為長(zhǎng)了閉口粉刺就不應(yīng)涂防曬霜，那就錯(cuò)了!雖然防曬品阻塞毛孔的可能性很大，但紫外線會(huì)導(dǎo)致炎癥反應(yīng)加劇，使粉刺更為嚴(yán)重，因此防曬工作也是不能忽視的。此時(shí)應(yīng)該使用植物成分和水質(zhì)質(zhì)地的安全輕薄型防曬霜。用后記得要徹底清潔，要知道防曬品也是需要卸妝的。

減少使用底妝產(chǎn)品并及時(shí)卸妝：在肌膚出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，化妝只會(huì)加重肌膚狀況。對(duì)于閉口粉刺來(lái)說(shuō)，雖然能夠化淡妝，但是如果沒(méi)有徹底的卸妝以及清潔的話，同樣會(huì)導(dǎo)致肌膚狀況惡化。另外，長(zhǎng)閉口粉刺的肌膚最好使用純天然成分的化妝品，還要注意盡量少化底妝。

溫水洗臉+植物成分的潔面產(chǎn)品：深層清潔肌膚，從源頭上杜絕閉口粉刺的出現(xiàn)。每天的基礎(chǔ)護(hù)膚應(yīng)由潔面開始，建議用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭?，熱水?huì)促進(jìn)皮脂分泌。不用刺激性肥皂或其他堿性潔面產(chǎn)品，盡量選擇天然溫和的含有消炎殺菌成分的植物成分的潔面產(chǎn)品。

啫喱狀的去角質(zhì)產(chǎn)品去角質(zhì)：長(zhǎng)閉口粉刺的人，多半是，舊角層還沒(méi)有完全脫薄，新角層就已經(jīng)生成，將舊的包裹在下面。形成了角栓，堵塞毛孔之后又被蓋住。所以千萬(wàn)不要因?yàn)閼卸瓒韬隽嗣恐芤恢羶纱蔚娜ソ琴|(zhì)工作，否則老化的角質(zhì)越堆越多，不阻塞毛孔才怪，啫喱狀的去角質(zhì)產(chǎn)品會(huì)更合適，更溫和!

蒸臉后敷保濕面膜：要想封殺閉口粉刺的，必須給肌膚補(bǔ)充充足的水分，保濕面膜是最佳選擇!開始敷面膜前，用蒸汽蒸臉，可以幫助毛孔的打開，能幫助肌膚更好的吸收面膜的精華成分，保濕面膜以維持肌膚的水油平衡，效果會(huì)更好。

注意飲食：飲食對(duì)于肌膚有著非常嚴(yán)重的影響，而閉口粉刺的形成原因之一就是辛辣的飲食。因此，如果愛(ài)美的女性想要徹底的封殺閉口粉刺的話，就應(yīng)該盡量調(diào)整自己的飲食，少吃辛辣刺激的食物，同時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜水果等有益肌膚的食物。

充足睡眠：充足的正常的睡眠對(duì)于皮膚有修復(fù)功效，也能讓身體的新陳代謝更加健康，因?yàn)殚]口粉刺的產(chǎn)生與內(nèi)分泌有很大的關(guān)系，因此想要避免閉口粉刺的產(chǎn)生，就要從根本上杜絕內(nèi)分泌出問(wèn)題，保證充足的休息時(shí)間。

結(jié)語(yǔ)：美容一直以來(lái)就是女性關(guān)注和追逐的話題，尋找各種各樣的美容方法達(dá)到保養(yǎng)的效果!其實(shí)生活中有許多技巧是我們不知道的，這就需要我們細(xì)心的觀察和發(fā)現(xiàn)了!了解了小編給大家介紹的這么多的去除閉口粉刺的方法，希望可以幫助到大家!

3、消除粉刺要注意

1.不要去擠粉刺。這是最重要的一點(diǎn)！粉刺包含令人討厭的細(xì)菌。擠粉刺時(shí)，細(xì)菌很有可能進(jìn)入到其他毛孔內(nèi)部，在別處繼續(xù)滋生。所以，不要讓粉刺中的細(xì)菌有機(jī)可乘。

2.盡量不要觸摸你的臉。你的手（不管擦洗多少次）是油脂和污垢，細(xì)菌的載體。如果你不斷用充滿污垢，油和細(xì)菌的手觸碰你的臉，沒(méi)準(zhǔn)你的臉會(huì)起非常不好的反應(yīng)。

3.盡可能多的釋放生活中不健康的壓力。醫(yī)生不能完全知道原因，但他們知道壓力和皮膚疾病之間的聯(lián)系，特別是壓力和粉刺的關(guān)系。不知怎的，細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生皮脂，最終導(dǎo)致痤瘡，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)歷了很多壓力，這個(gè)也不受控制。