現(xiàn)代社會中,環(huán)境污染、不健康的飲食習(xí)慣、缺乏運動、工作壓力等因素直接或間接地影響著男性健康。有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,中國男性的平均預(yù)期壽命比女性少6年,這其中一個重要原因就是男性群體各種重大慢性疾病(如心血管疾病)的患病率高,廣大男性朋友應(yīng)該重視自身健康問題。
男性健康重中之重——男科疾病影響大
很多男科疾病的常規(guī)表現(xiàn)恰恰是一些重大慢病的早期癥狀和預(yù)警信號,因此男性需要更加重視這方面的問題。勃起功能障礙(ED)是常見的男科疾病之一,據(jù)統(tǒng)計,我國成年男性ED患病率整體高達(dá)49.69%,隨著年齡的增長,患病率也隨之上升。
ED對男性的生理和心理健康都有很大的影響。因為性生活對人體激素和神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)很重要,可以增強(qiáng)身體和心理的健康?;加蠩D可能會導(dǎo)致男性的焦慮、抑郁和自卑等心理問題,并且影響到男性的夫妻關(guān)系和生活質(zhì)量。
早發(fā)現(xiàn)早治療,諱疾忌醫(yī)要不得
在過去,很多男性可能會因為面子問題而不愿意去看醫(yī)生,或是認(rèn)為自己的問題不值得一提而忽視自身健康。如今隨著男性健康知識普及,越來越多的男性開始主動關(guān)注自己的健康,勇敢地面對自己的疾病,積極地尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助和治療方案。
就ED疾病而言,臨床上根據(jù)不同并因病情有多種治療方式,如:口服萬艾可枸櫞酸西地那非片、真空勃起裝置、海綿體內(nèi)注射、陰莖假體植入,其中口服萬艾可枸櫞酸西地那非片因使用方便、安全、有效,成為國內(nèi)外指南推薦治療ED的首選方案。
萬艾可小藍(lán)片,助力ED患者重新硬起來
萬艾可其實就是男性朋友所熟知的小藍(lán)片,它的作用原理是通過松弛血管平滑肌來使海綿體充血,進(jìn)而達(dá)到促使陰莖勃起至4級黃瓜般的硬度,并能維持充分勃起半小時左右,幫助ED患者重新獲得美好性福體驗。因為萬艾可是作用于陰莖血管平滑肌而非中樞神經(jīng)系統(tǒng),不是“春藥”或者“壯陽藥”,不會增加患者性欲,也不會令人上癮,并且4小時藥效過后就能快速代謝掉,不會影響第二天的工作生活,可以放心使用。
萬艾可可以按需服用或者規(guī)律服用,按需就是在性生活前1小時用藥,然后與伴侶親密互動,在性刺激下最快14分鐘起效;如果想要從根源上改善ED,可以按每周2次,堅持8周的頻率規(guī)律使用,經(jīng)過這種規(guī)律用藥治療,可有效改善患者陰莖動脈血流,提升自身勃起功能,停藥后也能恢復(fù)正常自發(fā)勃起功能。此外,有研究表明,服用萬艾可能夠顯著提升精子活力,在備孕的ED患者也適合。
關(guān)注男性健康,不僅是在男性健康日。男性需要時刻關(guān)注自己的健康狀況,定期進(jìn)行健康體檢和檢查是非常重要的,可以及早發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問題,預(yù)防嚴(yán)重的后果。
月經(jīng)期間可以打羽毛球可以改善盆腔內(nèi)的血液循環(huán),減少充血運動可以讓腹肌和盆底肌肉有一定的收縮、舒張交替活動,會有利于經(jīng)血的排出,減輕月經(jīng)期子宮收縮,減少小腹下墜、腹痛等的持續(xù)時間。