不知從什么時(shí)候開始，各路職場(chǎng)精英開始不再打著年輕的旗號(hào)，自詡青春活力無限。如今他們卻是深陷于職場(chǎng)內(nèi)卷當(dāng)中，默認(rèn)以熬夜、加班的方式日復(fù)一日地來抓取所謂的“時(shí)間”，以彌補(bǔ)青春不再的困境。面對(duì)上有老下有小的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)以及顯而易見的脫發(fā)危機(jī)，高血壓，失眠，頸腰椎等問題的愈演愈烈，他們即使疲憊失意，生活仍迫使他們繼續(xù)砥礪前行，做永遠(yuǎn)的“精英”。

前期，網(wǎng)絡(luò)上風(fēng)靡一時(shí)的“我命由我不由天”這一標(biāo)語，給無數(shù)職場(chǎng)人士注入了一股“奮斗魂”，許多“天選打工人”重新振奮起來，將困頓與失意都拋在腦后，以滿腔熱血繼續(xù)投入工作。然后再迷茫，再振奮……

許多人標(biāo)榜自己趁著年輕就應(yīng)該多奮斗，熬夜過度勞累什么的都無所謂了！但其實(shí)問題并沒有被解決，由于996的生活節(jié)奏，健康問題也被一拖再拖，殊不知心臟病等在潛在危機(jī)正在逼近。據(jù)研究表明，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜加班致使大部分年輕人已經(jīng)邁入亞健康的生活狀態(tài)，除此之外，長(zhǎng)時(shí)間保持這種高強(qiáng)度的工作狀態(tài)給人造成非常嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致大量不良情緒如焦慮、抑郁、暴躁的產(chǎn)生。稍有不慎，在生理和心理上都有可能即刻崩盤。而我們往往等到病痛給我們敲響了警鐘，警告我們立即停止現(xiàn)有的生活狀態(tài)，才開始改變，但很有可能已經(jīng)為時(shí)已晚。

心肌炎癥的“警鐘”

我國的大多數(shù)年輕群體處于亞健康的生活狀態(tài)，特別是經(jīng)常熬夜加班，高壓職場(chǎng)族更需警惕。其最大風(fēng)險(xiǎn)就在于心臟可能承受不了這種長(zhǎng)時(shí)間的身體透支。簡(jiǎn)單的來說，就是會(huì)引發(fā)心臟病，大大提高患心肌炎的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重的，還會(huì)導(dǎo)致猝死。

為什么熬夜會(huì)引發(fā)心肌炎呢？心肌炎，顧名思義，就是心肌細(xì)胞的炎癥反應(yīng)，它的病因非常復(fù)雜。細(xì)菌感染，病毒感染，以及物理或者化學(xué)的損傷，甚至流行感冒都可能會(huì)導(dǎo)致心肌炎的發(fā)生。心肌炎在早期階段，一般沒有沒什么明顯癥狀，如果隨著病情進(jìn)一步發(fā)展，就有可能出現(xiàn)心肌損害等癥狀。這也是為什么許多年輕人認(rèn)為自身健康狀況良好，突感感到不舒服時(shí)到醫(yī)院查出來就已經(jīng)是心肌炎的原因。

心肌炎的癥狀如下：

胸悶、心前區(qū)隱痛、心悸、乏力、氣急、腹痛、惡心、嘔吐、頭痛、頭暈、肌痛、關(guān)節(jié)痛、尿少、尿閉等。部分病人可有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

由于心肌炎的臨床表現(xiàn)取決于個(gè)體病變程度而異，癥狀的輕重變異很大，輕者可能無癥狀或是輕微心律不齊。重者在短期內(nèi)發(fā)生急性心力衰竭或心源性休克。心律失常，并可能有暈厥或發(fā)展至心源性昏厥，甚至可猝死。慢性心肌炎患者則除常見心律失常外，多數(shù)呈進(jìn)行性心力衰竭。如果感到身體不適，必須趁早就醫(yī)，以免病情惡化。

科學(xué)養(yǎng)生領(lǐng)攜健康人生

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上流行著一批年輕人，他們每天說著要養(yǎng)生，口口聲聲稱自己追求健康，卻在行動(dòng)上背道而馳——可樂配枸杞、用最貴的眼霜熬最深的夜、暴飲暴食后又瘋狂刷脂......他們?cè)谧跃鹊耐瑫r(shí)也在自我透支，自我毀滅。

人的生命其實(shí)是十分脆弱的，稍有不慎各種健康問題就會(huì)找上門來，而我們又難以長(zhǎng)時(shí)間承受長(zhǎng)時(shí)間的病痛折磨。如今雖沒有治療心肌炎的特效藥，但是勤勤懇懇的科研人員并不打算善罷甘休。心臟病專家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了一種輔酶q10能夠呵護(hù)心臟，供養(yǎng)心肌，增強(qiáng)人體免疫力，提高身體運(yùn)動(dòng)機(jī)能，有效構(gòu)建心臟保護(hù)屏障。

聽到這里，不要高興太早，這里一定要明確的是輔酶q10也分為氧化性輔酶q10和還原性輔酶q10，前者吸收率差且不能被身體直接吸收。我們應(yīng)該選擇抗氧化性的還原性輔酶q10，這樣可以省略氧化性輔酶轉(zhuǎn)化為還原性輔酶的中間步驟，直接助力于細(xì)胞。

在同行產(chǎn)品中，Mkule品牌的輔酶產(chǎn)品不僅選用了后者還原性輔酶，價(jià)格經(jīng)濟(jì)劃算，還采用了納米脂質(zhì)體包裹技術(shù)。

在目前的實(shí)驗(yàn)和臨床都有運(yùn)用脂質(zhì)體作為靶向藥載體，不僅因?yàn)樗軐⑤o酶q10運(yùn)送到目標(biāo)組織，而且該技術(shù)還能夠?qū)崿F(xiàn)24小時(shí)緩慢釋放的作用，延長(zhǎng)了藥物的作用時(shí)間，有非常好的藥物相容性，提高了輔酶q10的穩(wěn)定性，實(shí)現(xiàn)了16倍高效吸收。經(jīng)改良后的產(chǎn)品效果和體感反饋尤為突出，完美地解決了輔酶q10口服利用率不高的問題！

目前輔酶q10已陸續(xù)在美國心臟病學(xué)會(huì)雜志（JACC），高品位學(xué)術(shù)期刊ELSEVIER等地方被證明能夠增強(qiáng)人體免疫力并保護(hù)心臟。此外，還有科學(xué)研究證明輔酶Q10可改善女性卵巢年輕化，一定程度上具備抗衰功效。

依賴科學(xué)成果養(yǎng)生的同時(shí)，也要加強(qiáng)鍛煉，注重飲食，職場(chǎng)人需切忌長(zhǎng)時(shí)間熬夜和高強(qiáng)度工作，著眼于生活的各個(gè)細(xì)處，才能給予身體最體貼的呵護(hù)，才能更好發(fā)揮身體的機(jī)能。

呵護(hù)心肌，著眼于細(xì)處

我們知道，預(yù)防心肌炎的最佳方式就是提高自身免疫力。除了因藥物所影響的心肌炎外，有許多心肌炎的患者是因?yàn)樾「忻八稹?/p>

那么在日常生活中我們應(yīng)該特別留意哪些方面來預(yù)防心肌炎呢？

1．預(yù)防感冒：

心肌炎的造成大部分狀況下全是有病毒的感染所造成的，因此最重要的便是要防止病毒的入侵尤其是呼吸道感染和腸道感染，如今后疫情時(shí)代的大環(huán)境下就更應(yīng)該留意自己的身體狀態(tài)，平時(shí)注意保持身體健康，營養(yǎng)攝取均衡及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

2．適當(dāng)休息：

特別留意當(dāng)情緒激動(dòng)或體力過度勞累時(shí)，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，短暫休息，避免心肌勞累。

我國年輕人都有熬夜的習(xí)慣，這種方式對(duì)身體的損傷很大，必須進(jìn)行調(diào)整，養(yǎng)成規(guī)劃的作息習(xí)慣。人生的努力奮斗，是建立在一個(gè)健康的體魄之上，才能事半功倍。

3．飲食方面：

當(dāng)今的工作生活節(jié)奏比較快，很多人都養(yǎng)成不按時(shí)吃飯的習(xí)慣，或是隨便吃一些食物，導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，身體比較虛弱。我們應(yīng)多攝取高蛋白、高熱量及高維生素食物，避免辛辣、熏烤及煎炸食物。

“人生就如一首絕句，平平仄仄平平仄。”但并不是每個(gè)人都能順利地度過每一個(gè)生活的苦難，如果一味追求功成名就，而忽視了身體健康則是得不償失的。

當(dāng)今時(shí)代的年輕人面臨著前所未有的快節(jié)奏的工作，越來越多的疾病開始與當(dāng)代打工人掛鉤。健康，一不小心就從生活的繁忙中被遺忘，Mkule輔酶Q10卻能適時(shí)挽救這種局面，給心臟建立起一道屏障，呵護(hù)心肌。而只有當(dāng)我們完整地?fù)碛幸粋€(gè)健康的身體，才能去承擔(dān)人生的苦樂悲歡，我們的人生，最終走的才是“上坡路”……