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一般正常情況下精液是乳白色的，當(dāng)精液異常時(shí)就要引起警惕，部分人群精液發(fā)黃是正?，F(xiàn)象。如果精液一直處于發(fā)黃狀態(tài)就應(yīng)該多注意了，可能是疾病的發(fā)生。

正常精液是一種黏稠的液體混合物，由精子和精漿組成，精漿占精液體積的90%以上。

正常精液顏色是灰白色或略帶黃色，約10-20分鐘后凝塊自行液化，變成半透明、混濁的稀薄黏液;久未精者可略顯淺黃色;長(zhǎng)時(shí)間未排精者精液色澤較深;老年人的精液多為暗黃色;這些都屬于正常。

如何看精液的健康質(zhì)量?

1、精液的酸堿度

精漿是由精囊腺和前列腺分泌物混合而成，約有70%的精囊腺分泌，呈堿性;而前列腺分泌為酸性，使精液呈弱堿性，PH值在7.2-8.0區(qū)間內(nèi)。

2、精液的體積

一般精液體積正常范圍是1.5ml-6ml。精液體積在0.5-1.5ml范圍之間的，被稱為少精液癥;精液體積多于6ml的，被稱為多精液癥。

3、精液的氣味

正常精液的氣味可以參考石楠花的氣味，可能有一些小伙伴沒(méi)見(jiàn)過(guò)石楠花，那就換一種大家熟知的味道，精液的氣味有點(diǎn)像泥土的腥味和海水的腥味兒。

4、精液液化時(shí)間

精液從體內(nèi)發(fā)出后，很快就會(huì)變成凝膠狀，在15-30分鐘內(nèi)，轉(zhuǎn)化變成液態(tài)，就成精液液化。

5、精液的粘稠度

正常精液用玻璃棒接觸已經(jīng)液化的精液，提起來(lái)的時(shí)候可以拉絲，正常精液絲不會(huì)超過(guò)2cm。

精液出現(xiàn)發(fā)黃的癥狀

...一般情況下，如果精液呈淡黃色，不用太擔(dān)心，只需等待一段時(shí)間，慢慢就會(huì)消失;這種情況一般都是太久沒(méi)有發(fā)泄導(dǎo)致的，正常來(lái)說(shuō)是會(huì)自行消失的。如果長(zhǎng)時(shí)間的精液發(fā)黃，這時(shí)候就要警惕了，可能是病理性的原因。

1、存在前列腺疾病前列腺也是男性必不可少的重要器官，如果長(zhǎng)時(shí)間久坐、過(guò)度房事生活會(huì)導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血引發(fā)炎癥?；蛘叽嬖谄渌傲邢偌膊?，都會(huì)導(dǎo)致精液變黃。

2、長(zhǎng)期禁欲如果禁欲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，在禁欲后的房事生活就會(huì)有精液變黃現(xiàn)象，這種情況是生理性癥狀，跟疾病沒(méi)有關(guān)系，只要后期恢復(fù)正常的頻率就可以。

3、存在精囊疾病精囊又被稱為精囊腺體，它所分泌的物質(zhì)是精液中的重要組成部分，而且精子也是在精囊中生成融入到精液當(dāng)中，一旦存在精囊疾病，就會(huì)導(dǎo)致精液發(fā)生顏色變化，而精液變黃是常見(jiàn)的一種癥狀。

4、缺乏微量元素鋅硒等微量元素對(duì)男性生精來(lái)講非常重要，它參與生精的主要過(guò)程可以提高精液質(zhì)量，而如果缺乏這些微量元素，精子在生成以及精液在排出時(shí)都會(huì)受到影響，會(huì)有精液變黃等現(xiàn)象。

精液發(fā)黃該怎么辦?

如果出現(xiàn)精子發(fā)黃情況，一定要及時(shí)檢查，排查是否患有生殖健康疾病，查明原因，對(duì)癥下藥。治療期間，一定要按照醫(yī)生囑托進(jìn)行，還可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、調(diào)整生活習(xí)慣和方式，避免增加難度。

注意飲食：以清淡為主，注意補(bǔ)充鋅、硒和蛋白質(zhì)，鋅硒在精子活力方面有重要作用，影響精子成活率，而蛋白質(zhì)是精子生成的重要物質(zhì)。

要多吃新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣食物，戒煙戒酒。

注意衛(wèi)生：勤換衣褲，少穿緊身衣物，易滋生細(xì)菌，摩擦產(chǎn)生的高溫還不利于G丸等生殖器健康，易誘發(fā)其他炎癥，加重病情。

注意休息：注意睡眠，健康作息，工作和休息要分配好，注意勞逸結(jié)合。上班族避免久坐。

精液發(fā)黃會(huì)影響生育嗎?

男性精液的顏色會(huì)隨著身體健康變化而變化，一般通過(guò)精液的顏色也能夠透露了精子質(zhì)量是否達(dá)標(biāo)。精子發(fā)黃原因有很多，如果是炎癥引起的，則是會(huì)影響生育的。

所以，如果發(fā)現(xiàn)自己精液顏色不對(duì)，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查就診。