中國(guó)古書記載:四大名艾指的是北艾、海艾、蘄艾、祁艾。哪個(gè)產(chǎn)地艾草更優(yōu),一直是一個(gè)爭(zhēng)論不休的問題。但是,我們用科學(xué)的方法對(duì)艾草的化學(xué)成分進(jìn)行分析比較,卻可以根據(jù)實(shí)驗(yàn)室關(guān)鍵指標(biāo)數(shù)據(jù)來判斷這個(gè)千年未結(jié)的謎團(tuán)!
一、艾草成分復(fù)雜,關(guān)鍵要看桉葉油素含量
艾草是一個(gè)含有大量化學(xué)成分的植物,但是其中的香氣來自于精油含量,而艾草中精油含量最多的香氣成分是桉葉油素,桉葉油素是艾草中重要的醫(yī)藥成分,是艾草產(chǎn)生治愈效果的關(guān)鍵,所以,桉葉油素含量可以作為衡量艾草是否優(yōu)良的一大關(guān)鍵指標(biāo)!分析的方法是氣相色譜法的定量分析。
二、實(shí)驗(yàn)室數(shù)據(jù)見真章
中南民族大學(xué)獲取了各地的樣本,經(jīng)過氣相色譜法的分析,得出了以下結(jié)論并發(fā)表在2015年的《中南民族大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版)》的《蘄艾的道地性研究》中。在這篇報(bào)告中,實(shí)驗(yàn)室對(duì)比了以九頭仙艾為代表的北艾和蘄艾、川艾,九頭仙艾的桉葉油素含量約為20%,比蘄艾高出4%,比川艾高7%;
同時(shí),實(shí)驗(yàn)報(bào)告中艾草中的毒性成分側(cè)柏酮含量檢驗(yàn)結(jié)果表明,北艾的側(cè)柏酮含量為零,而蘄艾的側(cè)柏酮含量接近15%,川艾約為5%,所以盛名之下的蘄艾的側(cè)柏酮毒性反而是最高的。
除了桉葉油素和側(cè)柏酮外,艾草中也普遍含有一定量的樟腦和龍腦,這兩個(gè)醫(yī)藥成本均為藥店限量成分,所以并非越高越高。在這兩個(gè)元素上,北艾和川艾都表現(xiàn)的相對(duì)溫和,而蘄艾的樟腦含量和龍腦含量都為三者中最高。
三、一根好艾條的成分結(jié)論
所以,好的艾草,從成分上而言,最重要的事它的桉樹油素含量越高越高,同時(shí)側(cè)柏酮最好沒有。其次是樟腦和龍腦保持在一定范圍之內(nèi)。
許多人即使購(gòu)買里頂級(jí)的蘄艾后,在家艾灸時(shí)因?yàn)闆]有排煙設(shè)備,艾煙嗆人難忍,說明身體對(duì)蘄艾中負(fù)責(zé)的植物成分并非完全接納,建議可以試試側(cè)柏酮含量更少的川艾和不含側(cè)柏酮的湯陰北艾。
而北艾的代表品牌“九頭仙艾”在未點(diǎn)燃之前,放在鼻尖有一股沁人心脾的香氣,這種香氛的調(diào)和,是桉葉油素、龍腦和樟腦的三個(gè)成分的精妙搭配;在點(diǎn)燃后,艾煙輕盈,身體可以更大的接納艾草燃燒的能量。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起